皮肤每到冬季就会瘙痒,应该多洗澡还是少洗澡呢?


一、为什么冬季皮肤会瘙痒?

这一现象很常见,每年冬季都会有很多人因为皮肤瘙痒到医院看病,患者年龄从老到少、男女不限,他们最主要的症状就是皮肤瘙痒,其实这是一种皮肤病,称为冬季瘙痒症。
因为冬季天气寒冷、气温干燥,寒冷的气温使皮肤的血管收缩、血流减少、汗腺与皮脂腺分泌减少,干燥的空气使皮肤中的水分散失加快,导致皮肤干燥、形成微小裂隙,稍受刺激就会触及皮肤下的神经,产生痒的感觉。
二、洗澡过多与皮肤瘙痒是否有关系?
很多人认为身上痒是因为皮肤不干净产生的刺激,于是就增加洗澡次数,结果瘙痒不但没减轻,反而越来越重,这是因为天气干燥,皮脂分泌本来就不多,而洗澡会把皮脂膜洗掉,失去了皮脂膜,皮肤就会变得更加脆弱,尤其是热水对皮脂膜的清除作用更大,还有碱性过大的香皂及大力搓澡的的人,都会损害皮肤屏障,导致或加重瘙痒。
三、如何避免冬季皮肤瘙痒?
1、洗澡别过于频繁
如果不是每天大量出汗或者从事容易污染身体的工作,就不用天天洗澡,间隔三四天一次就可以。
2、避免烫澡
天气寒冷人们洗澡的时候都喜欢用很烫的水洗澡,热水是会加速皮脂膜的损失,引起瘙痒,洗澡时水温尽量控制在40度左右,即可。
3、少用香皂
身体不是很脏的时候,洗澡的时候用清水冲洗就可以了,以避免香皂中的碱性成分对皮脂膜的破坏。
4、不要过度抓挠
过度抓挠会损伤皮肤,引起感染,在瘙痒的时候要寻找原因,采取正确的缓解方式。
5、涂抹润肤霜
在干燥的冬季建议勤涂抹润肤霜,洗澡后涂,在不洗澡的时候也要涂,目的是保持皮肤湿润,修复皮肤的屏障功能、降低皮肤敏感性、减少瘙痒。
小提示:如瘙痒过于严重,请及时到专科门诊治疗。

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青岛健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭为首席专家,以中西医结合为主要诊治方法,以皮肤病、过敏性疾病为特色,以治疗各种疑难病为追求。

2018年获授《中国湿疹皮炎皮肤过敏研究基地》,对各种皮肤病:湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病(如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤)等有较好疗效。
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