喝水对身体的好处

多喝水对身体都有哪些好处呢？

喝水不是为了解渴，而是让水参与新陈代谢，如果没有足够的水分，各器官的分泌液会缺乏，导致无法和谐的工作。 一、增强抵抗力 。

二、促进排便。

三、缓解情绪。

四、缓慢老化。

五、防止血栓。

每天我们要保证自己水分的充分摄入，在你忙碌工作的同时不要忘了，拥有健康的身体是你一切忙碌的根本。