玻璃心是一种病,得治!
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Dora妈也曾是个不文艺就会死的那种酸女子。自从结了婚，生了娃后，神经性特质就更明显，玻璃心病更猖狂...！
1
玻璃心患者，稍不留神，下面就有一种方法气死你！
结婚后：
●呀？他怎么能这般无情无义，这般不通情理？我都这样了，他还那样，他想怎么样啊？
● 吵了一次架，就如同心里长了千万根刺，再愈合，好难！
● 各种说不得，忘不得，奚落不得。
● 我哭了，就是你的错！有本事你哭啊！
● 你语气再硬一点，我就再哭一点。
● 他一句不走心的话，戳的都是我的痛点。
……
有了孩子后：
● 宝宝刚出生后那会，一抱娃，娃就哭。娃哭，我也跟着哭。总之，还没出声，就先落泪。
● “听说喂母乳会瘦，你怎么还是那么胖？”这话当年是隔壁的丫蛋妈说的，我至今都记得。
● 你喜欢妈妈还是喜欢爸爸啊？
——干嘛总是问这样的问题呢？挑逗孩子，想要诱导孩子说谎，还是耍弄孩子，他们会没有安全感的。还有，要是更喜欢爸爸，为娘的心无处安放啊~顿时心塞！
● 为啥，咱家孩子还不会走路啊，你看，丫蛋才大俩周，都会叫妈妈了！孩子，是不是哪有缺陷啊？越想越伤神，黯然忧桑一整天！
● 有孩子前，老公不能比较其他的女人，有了孩子后，老公不能比较其他的孩子！
● 孩子，考试不及格，会不会是遗传了我的基因啊？又心塞～
● 为什么这条状态/这篇文章都没什么人点赞？果然大家都不在乎我，我好难过…
……
玻璃心的妈妈，遇到她，如临深渊，如履薄冰。
2
前几天，我收到一朋友的短讯。
她说，她离婚了。
问及原因，她的答案，却没让我感到意外。朋友是一个极度玻璃心的人，跟我很相似。哦不，跟以前的我很相似。
她离婚的原因，却也是因为“太玻璃心”。老公平日里受不了这种“公主病”，于是彼此摩擦出的矛盾多了，这次估计是离婚闹剧中的第一百二十多个回合了，最终还是遗憾，离婚收场。
......
作为一个曾经有玻璃心如今却已粗糙得跟岩石一样的我，现在很想谈谈这个话题。我想要 说，玻璃心是一种病，不要轻易得，而且早治早好。身边若有这样玻璃心的妈妈，请保持同情，保持距离，惹不起时还得躲。为啥这样说？
——“玻璃心的人太在意别人的看法和眼光！”
我这位朋友，就是一个彻头彻尾的玻璃心患者。大学那段时间，我们相处得很好，彼此习性相似，真有种亲生朋友的感觉。
如今，面对现实的惨烈，我有幸"超脱"出来，她却不幸“沦陷”了！她太在意别人的眼光，内心敏感得脆弱，甚至到可怜。同情她，又很怜惜她。一般我们奉行的“穿自己的鞋，走自己的路，让别人去说吧”，她总能做到“穿自己的鞋，走别人的路，自己好忧桑”。
朋友圈里，因为太敏感，终日郁郁寡欢，朋友不得亲近，所以欢悦的日子很少；
工作中，跟人相处也特别困难，工作犯错了，开始怀疑自己，不知如何跟同事相处，也开始各种悲观绝望。
再说到生活。我们常说的“作”女人，可能一部分就是这类玻璃心的女人。容不得老公不理不睬，见不得老公跟别人太过亲近，更放不下爱情里的各种“瑕疵”，她们常常被说成怀疑心重，其实最好用“没安全感”、“太敏感”、或者“不自信”这种词更恰当。所以，她的生活，可以用一个词来形容：鸡（qi）飞(qi)狗(can)跳(can)。
—— “玻璃心的人，自我存在感太强，甚至有被迫害妄想症”
她们出场，都自带背景音乐。谈话举止间，总有一股淡淡的或浓烈的忧桑气息扑面而来。如果再配合背景乐，简直可以成一部无声版的心理情景剧之悲惨世界。
玻璃心的人，不要太多，出门就可能会遭遇一个。
我单位里就有这样的一个前同事。她外表美如琉璃，温文尔雅，聪明可人，但却有着一颗极度敏感脆弱的玻璃心。她最擅长的便是曲解，往往别人一句很随意不相干的话，在她眼里就成了对她的讽刺诋毁。别人随意的一句话，早就在蹲个茅厕的须臾间，随污漂流了，她却还在那黯然神伤，心里满是委屈和不公。
后来，相处久了，大家都变得小心翼翼，不再似从前那般自由随性嬉笑怒骂，事事都得顾及着她的感受。时间久了，都不愿意走近她，怕是一个不小心的举动变成了她心里的硬伤。但是，即便这样了，也未能让她意识到主要问题的存在，她觉得同事在排挤，在议论她…（更形象的心理独白或许是这样的“God,她们是不是针对我，是不是对我有意见，我哪做错了吗？”）
是啊，到最后，觉得谁都不理解自己，于是，心里似乎有着千万根刺在捣腾。后来，她闷闷而去，离职了。可怜的姑娘，你真想多了！
不管是友情还是亲情，缺乏趣味的互动或是太脆弱的交流，势必会带来各种缺憾。其实，我们没有那么多观众在关注着自己，即便有，你也该展现的是明媚洒脱、阳光快乐的形象。如果你是抑郁型的人，那就假装明媚吧！毕竟，黑暗，不是生活的主导色，阳光，才是。
——“玻璃心的人，好强，承受能力差，自控能力弱”
玻璃心，这一词其实用的极正确。一方面呈现了玻璃易碎、脆弱的特质，一方面，也表达了这份脆弱之处深藏的渴望—— 需要被爱护和珍视。
玻璃心的人，并无恶意。她们内心柔弱却又好强，喜欢求认同，思想单纯，也轻易对朋友掏心掏肺。在她们的潜意识里，希望有人来了解自己，不误会自己。但是，当这种理想状态无法实现时，就是各种伤害扑面而来。甚至开始否定自己，怀疑人生。她们太在意别人的看法，也会站在别人的角度上去考虑事情，如此善解人意之人，却也显得各种不自信…但是，不管是承受来了太多的担虑还是很在意别人的眼光，她们都活得相当累！
3
如何避免当一个玻璃心的人？
我特别赞同这句话，“人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。”这句话诠释了我们一切痛苦的来源。其实，痛苦更多地都是来自于自己。而玻璃心的人，却比凡人拥有了多之又多的痛苦。
她们，有时候：
●事情要么是黑，要么是白，善恶太分明
●经常能感受到恨意、痛意，难以释怀，难以原谅别人
● 易受身边人的影响
● 需要他人的关注与称赞
● 对于他人对自己做了什么高度敏感，却看不到自己对他人做过什么
● 像是陷入泥潭一般，无法摆脱不良情绪
● 经常怨天尤人，充满被迫害感
● 会控制自己周围的世界，包括人和物，使一切都符合自己理想中的样子，而不会接受现实并用自己的努力积极改变现实。
● 经常为自己辩护
● 无法容忍别人的错误。当他们认定自己是正确的时，是无法容忍别人的任何意见的。
● 经常被情绪控制，而非控制自己的情绪
● 经常被情绪控制，而非控制自己的情绪
● 经常被情绪控制，而非控制自己的情绪
.......
“经常被自己的情绪控制，而非控制自己的情绪! ”这也正是自己“无能”的痛苦来源之一。换句话说，这体现了一个人的情绪是否“成熟”。能否能掌控自己的情绪。
情绪成熟， 它是一种独立面对人生中遇到的各种各样（包括好与不好的）问题的能力。也是直接反应一个人是否玻璃心。
说到“情绪成熟”，再来看一组情绪真正成熟的人会有的一些表现。可以对照下，看看你有多成熟：
1、懂得管理自己的情绪，认识到成熟是一个持续的过程，而不是一种状态，并不断努力使自身进步。
2、擅长变通。有倾听他人观点习惯，并能做出判断的能力。
3、知道人生有赢有输，接受这一事实，从失误中学习，而不是一直抱怨其结果。
4、能控制脾气和愤怒。
5、会为别人考虑，不自私。
6、能控制住并慎重使用自己的语言和行为
7、分析问题时，不会死咬住负面因素不放，反之，多看看好的方面。
8、懂得责自己的责任，并能承担
9、可以认清什么是理智的决策、什么是一时冲动。
10、不比较，懂得区分需求和欲望。
11、自信，但不自负。
12、自己冷静的解决压力、能克服恐惧。
13、能看到每件事物都有灰色地带，而不是绝对的非黑即白。
14、接受别人指出你的不足，把这作为提升自己的工具。
15、是一个有计划并且坚决执行的人。
16、有原则，就事论事
很多人看完了会说，即便不是玻璃心，做到以上也很难啊。
其实，玻璃心，并没有一个统一规范的定义。我们之所以谈到“玻璃心的人”，是因为，她们，代表了一类缺乏幸福感的人，或者说，还不能管理自己情绪的人。她们，或许就是身边的你，我。
而那些真正擅长管理自己的情绪的人，其情绪往往不容易受他人影响。同样，也不在意别人得看法和眼光。她们有着自己独立、有主见的思想和心态，她们的内心坚不可摧。她们才是能笑看风云，收获幸福的最后赢家。
要不要有一颗玻璃心，你是可以自己选择的：
当别人谈论自己的时候，你可以转移注意力或不care；
当别人伤害到自己的情感时，你可以可以转身就走，这世上，没有谁离不开谁；
当别人生气或愤怒的时候，也要先想想自己是不是冒犯了别人。
当自己不如别人的时候，就努力去赶超。嫉妒，是个害人的魔鬼。
......
这些行为，我们都可以避免有颗玻璃心的。
dora妈也曾受过玻璃心的苦，如今这颗心已粗糙的再难以打击和戏谑。
对于玻璃心的人，要做到管理好自己的情绪。这不仅关系到停止责备他人，担负起责任，积极地面对生活，还关系到自己一生的幸福与否。
对于面对玻璃心的人，请相信每个错误都是有产生的理由，每个缺点都有存在的意义，每段感受都有内心需求的影子。请尝试理解和帮助，这比打压或指责带来的意义要更多。
没有公主命，就少点玻璃心吧！用另外一句话说，生活原本多彩，又是充满挑战的，容不得矫情。如果你有这种“病”，早治早好哦！
看到这样一句话，送给玻璃心的最好不过了：
寒山问：“世间有人谤我、辱我、轻我、笑我、欺我、贱我，当如何处治乎？”
拾得答：“你且忍他、让他、避他、耐他、由他、敬他、不要理他。再过几年，你且看他。”——来自《寒山拾得忍耐歌》禅宗