「案例」初中生成绩下滑、迷茫焦虑想放弃，父母如何开导？
本案例已通过家属及本人同意公开
01
学生背景
Z同学，15岁初三男孩，入学扶禾心理教育6个月。
学习技巧不足
Z同学初一成绩尚可，初二开始下滑的很厉害，到了初三基本跟不上，自觉很难东山再起。
随着学习成绩的逐渐下滑，Z同学对自己开始逐渐失望，不断地自我否定之下，导致，放弃学习，出现学习动力不足的现象。
Z同学学业不断受挫，投入网络的时间精力越来越多，暗地里自寻出路，开始通过网络与社交软件做起小生意。
学业上的成就感逐渐丧失，转而投入网络中，长此以往恶性循环。
家庭关系疏远
家中长子，还有一个姐姐，家庭环境和谐，亲子关系较和谐。
自述觉得除了亲情之外，其他东西都不重要，但是在与父母相处过程中，显得拘谨，不自然。
自信心不足
Z同学在与人交往过程中，有个明显的行为表现，很少直视他人眼睛，沟通过程会尽可能回避眼神交流，表面上的满不在乎，是对自己严重不自信的掩饰。
生涯规划不足
自我认知水平相对较高，内容较为清晰，能够清楚表达自己的想法和自己对事物的理解，但对自我未来发展有目标及方向。
入学前对于自己未来职业选择并没有清晰的方向，目标不清的情况下，并不知道自己真正想要的是什么。
其次，加之对于自己的不自信，对于有点想法的事情也不敢坚持，具体表现出来的便是学习没目标，没动力。
情绪困扰（焦虑）
随着中考临近，自己成绩的逐渐下滑，以及对自己的不自信，和未来的没有方向。
Z同学内在本能性的基本焦虑开始发挥作用，入校后心理测试结果同样显示，心理健康水平较低，学业压力较大，存在轻度焦虑。
15天的观察和测试，学生主要问题有
学习技巧不足
缺乏学习动力
学业压力大
家庭关系疏远
自信心不足
生涯规划不足
情绪困扰
02
咨询分析
原因分析
Z同学对于学习本身并不排斥，但是对于学习感觉没有太大意义，缺乏学习动力与学习目标，加上学习压力太大导致的厌学。
另外，自己对于游戏的需求并不是很高，只是做了微商以后，用手机更多关注的网络带给自己的实质性利益。
其次，当自己消极对待学习，成绩逐渐下滑的同时，父母对自己的关注也开始变多，这种消极行为便得到了强化，进一步的消极面对，时间长了，很多知识点也变得不清楚，学习起来困难程度加深。
综合以上，Z同学采用消极学习行为可以获得多方受益，一方面是外在的实质性收益，一方面是内在需求，因此，好好学习对自己自然没那么重要！
可见，Z同学内在自我的客体关系形成过程存在问题，会觉得父母只在意我的学习，那么我学习成绩不好这个事件中，更难受的一定是他们。
因此选择敷衍学习这种自我损害的方式，一方面回避现实压力，一方面暗地里反抗父母。
研究策略
基于对学生当前情况的了解，Z同学对于学习存在畏难与无力，在学习上表现出严重的自信心不足。
前期心理辅导对策考虑以建立稳定、信任的关系为主。
中后期逐渐从单一学科入手，找到学习兴趣，确立了学习目标，并不断细化到具体目标计划上；
其次，降低学业畏难情绪，提升学业自我效能感；
最后，再将这种效能感泛化至多个学科上面，帮助个案取得学业水平的整体提升。
1、介入目标
养成良好学习习惯，学会自主学习；
掌握情绪调控技巧；
帮助个案提高自我认识，正视学习对于自己的意义。
2、介入策略
倾听、鼓励，增强个案社会支持感，自我价值感，提升学业自我效能感，进而提高学业水平；
拓宽兴趣范围，提高人际交往能力，满足个案归属感；
无条件积极关注，满足个案被信任、被尊重的需要。
03
调整历程
通过心理辅导，树立学习目标，改善焦虑情绪
首先，心理咨询课程通过不断刺激Z同学思考学习的意义，以增强学习动力。
其次，从学习目标，兴趣，以及动力等不同方面逐步引导，帮助Z同学改善对于学习的消极负性认识。
并结合Z同学能够获得现有实际收益的微商活动作为引导，想要有更多的收益、更高质的人脉网以及更大的发展空间，还是需要更专业化的学习，以此引导Z同学提高学业兴趣，激发学习动力。
另外，由于中考在即，Z同学情绪略显焦虑，失眠问题相较之前略有严重，针对此问题，通过放松训练，以提高Z同学睡眠质量，保证课堂效果。
通过一对一辅导，重建学习的信心
学生初一成绩尚可，初二开始下滑的很厉害，到了初三基本跟不上，自觉很难东山再起。
学业上的成就感逐渐丧失，转而投入网络中，长此以往恶性循环，学业不断受挫，投入网络的时间精力越来越多。
1、找准定位，预设合理的期望值（学生现有学业基础较差，首先根据最近发展区，制定适当的阶段性目标。）
2、拒绝攀比，发现孩子的潜力所在
3、寻找触发低情绪的诱因，跳出情绪困境
4、利用培养兴趣的方法激发好奇心，从而建立新的动机（培养情操的事情，可以提高你的求知、审美能力，例如读书、书法等）
5、培养孩子成就感（做一下孩子力所能及的事情，体验成功、培养成就感,从而激发兴趣。）
通过行为训练，解决行为习惯差等问题
行为训练采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排等。还包括：
虚心接受老师的批评教育
按时完成老师布置的作业,友爱同学
学会同学间的相互尊重与帮助
在学习和生活上和同学相互照顾、相互帮助
树立独立意识，自我管理生活，遵守学校作息时间
按时起床、出操、上课、养成良好遵纪习惯
热爱劳动，积极参加公益活动
通过兴趣爱好培养，调节积极健康的心态
艺术，类课程：音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等
体育类课程：篮球/羽毛球/兵乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等
益智类课程：棋类/推理/阅读/活动/手工等
有研究表明，优美舒缓的音乐可以增加人体内分泌系统活动，改善血液循环系统，并能增强机体的活动功能。
绘画书法可以使人的脑细胞处于兴奋活跃的状态，并可以疏通全身的气流,使人的身心处于一种积极、愉快的状态中；
散步、慢跑、打拳等活动可以激活逐步衰退的细胞，增强机体免疫力等。
通过丰富多彩的活动，促进学生身心健康的发展。
04
后期回访
离校反馈
1、网瘾方面
Z同学核心问题并非网瘾，网络需求量大仅是对于现实不能满足需求的逃避与补充，因此，核心问题解决后，该问题也会随之消退；
2、学习动力
树立了学习目标，也明白了学习对于自己的意义，从敷衍学习到愿意为了目标努力学习；
3、社会交往
随着学习目标的清晰与不断落实，自我效能感不断提升，逐渐变得自信，积极，活跃，愿意与人交往。
后续家庭教育建议
1、客观对待网络
拓展Z同学兴趣范围，巩固现有效果，建立积极的人际关系，防止缺乏朋友或为了跟同伴有共同的爱好，再从网络中寻找；
2、培养自我价值感
发现Z同学优势，建立自尊感；
同时，拓展Z同学兴趣范围，建立积极的人际关系，从多个方面发现自己的优点，而非在一个点上失去竞争力就丧失自我价值感，以此巩固现有效果；
3、理解与肯定
Z同学能够清楚认识自己当前学业水平，对未来也有一定的认识，还需家长在一定的指导下多一些支持。
尤其对Z同学自身想法，多一些理解与肯定，个体在被肯定与被尊重的心理环境下，才有更多的心理能量来发挥自己的优势与潜能；
4、亲子关系方面
父母双方都必须做出调整，父亲的赞美与肯定对于男孩子男子气概，以及责任意识的养成有深远影响。
日常观察中能够发现，Z同学内在还是有一定担当，只是没有能量或者机会将之表现出来。
同时，母亲需要适当的放手，給与孩子自我成长的探索机会，允许其作为男性角色去承担一些家庭责任。
Z同学能够清楚认识自己当前学业水平，对未来也有一定的认识，还需家长多一些指导与支持。
【end】
【家长思考题】
您的孩子有案例中类似的情况吗？
您觉得孩子出现这些行为的主要原因有哪些？（或上述原因分析中，你中了几点？）
您觉得家长的教育方式可以从哪些方面改进？
您觉得自己有能力帮助自己和孩子成长吗？如果没有，可以有哪些求助方式？