民间来的传统武术步法：不传之秘原来这么简单 / 开普饭

武术是以徒手和器械的攻防,动作及其攻法为内容,通过套路.散打和对抗形式,来达到增强体质.培养意志及训练格斗技能的目的的体育运动.武术在中国具有悠久的历史和广泛的群众基础.下面是学习啦小编专门为您整理好 ...

胯关节3D结构 "胯"是人体下肢三大关节之一,是下肢三节之根,胯关节是腰与腿连接的重要枢纽.胯的技击作用很大.拳论日:"有不得机不得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之.&q ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 1."裆劲要开,要虚,裆开然后心气发动".裆和胯很容易混淆,马步开横裆,弓箭步开直裆.开裆使下盘稳固. 2.胯的部位.指腰椎与胯骨的契合处,开胯 ...

传统武术中松腰松胯往往跟尾闾联系在一起.要松腰,往往就得松胯,胯不松,腰也不好往后突,要松腰松胯就必须伴随垂尾闾.尾骨有四节,连到一起成一个整的了,但它又不是直的.有的人小尾巴还翘着.要是翘着的,你得 ...

本订阅号是北京中医药薪火传承3+3工程胡希恕名家研究室主办.胡希恕先生是我国近代著名中医经方临床家.教育家.被赞誉为"中国有独特理论体系的.著名的<伤寒论>研究者.经方家&quo ...

中国散打,又称为"散手".散手分为古传散手和现代散手两种. 古传散手才是正宗的中国武术,杀伤力大,充分运用了人体的各个部位进行攻击,包括头.指.掌.拳.肘.肩.膝.腿.胯.臂等部位 ...

太极拳几百年前究竟是什么样子?近代人和我们都没有见过. 古人遗留下来有文字记载的拳谱.拳论.拳谚--之类的东西很多.也可以说,古人已经做了他们认为应该做的事情,为了传承武学他们已经尽力了.而作为习武之 ...

民间来的传统武术步法：不传之秘 原来这么简单