运动健将“心之湖”
文｜孙爱英
最近朋友正在刷新“商州最美体育人”的候选人侯培元。原来他就是我认识的户外群友“心之湖”。每天为他点赞投票的消息都快刷爆朋友圈了。
“强身健体做驴友，我为商州鼓与呼。”来自于一个六十岁的老驴友“心之湖”的慷慨感言。他从二十岁就开始学拳习武；五十岁修炼成一个强驴；六十岁游遍全国各地。熟知他的人都会为他的运动精神点赞鼓掌。
原名侯侃锁，笔名侯培元，网名心之湖。本科学历，爱好写作和旅行。中国散文家协会会员，陕西省民间文艺家协会会员，商洛市民间文艺家协会理事，商州市作协会会员。
他本是商洛中学的一名高级教师，也是文武双全的全能人才。他崇尚一切美好事物，善于用文字表达思想情感。他写的精美游记总是图文并茂、妙笔生花，吸引着许多志趣相投者浏览观赏，评论分享。
多年来，他几乎跑遍了商洛的山山水水。抓拍人物风景照片一万多张，所记录的精彩游记三百余篇，已有三十余篇被商洛日报选登。他写的散文有数十篇被选登在商洛日报。目前已出版个人散文集《九九心语》和《屈世民传》。最近整理的游记散文《驴行商洛》、《祖国山水》正待出版。
他曾二上秦岭凤凰山，三登东大顶，四穿迷魂阵，五上秦王山，六上草链岭。利用假期两次进藏，登上海拔5210米的珠峰大本营，三次穿越牛背梁，四次重装穿越秦岭主峰太白山和鳌山，登上过秦岭冰晶顶、鹿角梁，穿越过大寺和秦楚古道。
认识“心之湖”，至少有十年时间了。那会刚接触网络，某天，“心之湖”这个特别的网名突然出现在我的QQ好友圈里。出于好奇，从他空间消息中得知，他是某校的老师，酷爱户外爬山，几乎每个闲暇周末，都会置身于大自然之中放飞心情。要说很有缘，因为我也喜欢户外爬山运动。
周末户外群在线，三九天发布了户外群的活动消息，挑战南山长虫岭的追梦行动，牵动着新老群友的浓厚兴趣。在户外群里掀起了一波又一波的报名风波。参加活动的人需要提前准备好干粮和水，必须按时抵达集合地点。记忆犹新的是“心之湖”第一次走进了户外群。
挑战自我极限精神，走进户外群，如同走进快乐的大本营。一路上大家欢歌笑语敞心扉，翻山越岭传友爱。不要问我们从哪里来，不要问我们到哪里去，我们是一群探秘大自然的爱心使者。
回想起，旅途中“心之湖”幽默风趣的给大家表演了他的拿手绝活，二胡伴奏。给群友们留下深刻的印象，赢得大家的热烈掌声。还有他写的有趣游记，更是受到驴友的高调追捧。
此后，心之湖变成了大家户外爬山的积极分子，每次活动前，他都会意气风发的组织一帮活跃人士，爬山涉水走西沟，翻山越岭五峰山，冬游石门山。记得寻访丹凤虎山，是我最后一次和他参加活动。之后被贫血“妖精”困扰，再也没有参加过户外群活动了。只能在空间分享朋友们驴行的好心情。
几次户外接触中，发现“心之湖”是一个坦诚率真，乐于助人，正直严谨，恬静沉稳，温文尔雅的人，他总是给大家留下好老师的魅力形象。他每次从外地旅游归来，都会意味深长的感叹着：外面景色再美，也不如自己家乡的美景好。
游子梦里的父亲山，母亲河，才是心底里最温柔的牵挂。那年秋天“心之湖”第一次游玩洛南的草链岭归来，在游记里感慨道：漫步云海，石海，草链岭就是世外仙境。他笔下的草链岭胜过国家五A级别的九塞沟。他所游过许多名湖，最爱的还是家乡的仙鹅湖。可见他对家乡商州的情感有多深。
目前在身边的爬山群友中，一直坚持的人已经不多了。有的人户外爬山半月板受伤静养，有的人已改成骑行运动，有的人直接参加旅团。如今，像“心之湖”这样的强驴依然坚持着他的户外运动。
对于群友们各种放弃户外爬山运动的理由，他总结出一套自我的温馨提示：适量运动，科学运动，上山下山一定要保持正确姿势，不能因为身边人错误的运动方法受伤了，就自己吓唬自己，不敢运动，不敢爬楼梯，不敢打太极。这是错误观念。
他个人认为，人年纪越大，越要坚持锻炼，生命在于运动，运动使人身心愉悦，运动健康了，才能做自己喜欢做的事。
尤其是文字工作者，办公室坐久了，一定得抽时间运动。要动静结合，把身体运动好，精力充沛，学习工作才会更有精神。
我运动、我健康、我能行！户外运动是放松心情，感受大自然的和谐，体会不一样的岁月静好，收获美丽的好心情。
感谢“心之湖”传递给我们户外运动的正能量信息，让运动成为一种习惯，每天坚持做运动，生活才能变的更加有趣！
作者
孙爱英，商州人。文学爱好者，崇尚一切美好事物。喜欢用文字表达思想情感。梦想能用文字给自己编织一个玫瑰人生。
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