想怀孕要个宝宝,可多囊卵巢会影响怀孕,应该怎么办
想怀孕要个宝宝,可多囊卵巢会影响怀孕,应该怎么办
在我接触的多囊患者中,有8成左右的有备孕要求,有的是备孕多年久久不能好孕,还有的是经过促排,顺利怀孕中途胎停,空欢喜一场,但是不管哪种情况,不孕总是困扰着她们,给她们造成了很大的心里压力,严重影响了她们的正常生活。
她们当中很多在备孕中用激素连续治疗了好久,也不见有好的效果,其实在备孕同时做好以下几个方面对与多囊的改善是非常有好处的。
一、减体重
对于胖多囊患者的人,如果能够成功的减肥,保持好体重,多囊的问题能改善差不多一半。在生活中确实有很多朋友多方面努力控制好体重后,多囊的情况有了良好的改善。希望多囊姐们能控制好自己的体重,为了健康,也为了宝宝,加油!
二、良好的饮食习惯
多囊的朋友尽量避免高油脂食物以及高盐、高糖食物,这样不仅仅是可以控制体重,还能比较好的预防多囊姐们比较容易出现的高血脂,高血压等情况发生。
三、好的生活习惯
良好的生活习惯;我总是讲不要熬夜,对身体不好,其实熬夜对女性卵巢很受伤,如果已经存在多囊的问题了,建议一定注意尽量不要熬夜,晚上十点半之前要尽量休息。
四、运动
很多多囊姐们存在排卵的问题,在积极治疗的前提下,适当增加运动,能对排卵会有一定帮助。而且,运动还能帮助我们改善超标的体重。
五、保持好心情
很多女性知道自己患有多囊卵巢综合征的时候心情非常焦虑,其实完全没有必要,积极的调理治疗,不要给自己太大的压力, 日常生活中多注意就好啦!
最后希望多囊姐们早日康复,早日好孕!
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