痛风外用效方止痛消肿迅速。附：中医智慧片段
秘方：大黄、栀子各60g，三七、红花各15g，桃仁、蓖麻各30g，冰片5g，樟脑10g，芒硝180g。
用法：先把前四味药研末，再加入后五味药研成油腻之药散。使用时取适量蜂蜜调和，外敷患处，用塑料薄膜盖上包扎，每八小时换药一次。
方解：该方止痛消肿迅速，六小时后，红肿开始消退
12个中医相关的智慧片段
中国话叫“尽人事，听天命”，外国话叫“work hard, have fun”。尽人事就是work hard，听天命就叫你别绷着，豁达轻松，have fun也。中国话叫“谦受益，满招损”，外国话叫stay foolish, stay hungry。谦受益就是stay foolish，满招损就是stayhungry，把肚子空着。道理就那么几条，说法万变不离其宗。
不少年轻人一着急起来的口头禅是：我要淡定。淡定的方法论是心里看淡了，面子上自然有定。急了表示压根就没看淡，没看淡还要硬求定，只会把自己给憋坏了。做不到看淡，还是该急就急吧。小命要紧。
中医里的皮和毛是一套体系。皮主收敛，固血肉；毛主生发，出汗。皮之不存毛将焉附，收敛是生发的基础。人的思维体系是皮，属收敛；海量信息是毛，属发散。没思维，信息就不能加工。没信息，思维就没有处理原料。把厚书读薄，即从海量信息里收敛出思维体系，把薄书读厚，即从思维体系里发散出海量信息。
人的心神是安住在胸腔里的。当人碰到陌生人或来者不善时，会不由自主的把双手交叉于胸前，这其实实在防御心神，提防攻击。当人看到亲人或者“有朋自远方来”，会不自禁的张开双臂拥他入怀。这其实是信任，戒除警戒与亲人之心神相合。中国古拳术都讲含胸拔背，含胸就是把心神收敛进去。也意在警戒。
迷恋任何概念都是危险的，在中国，尤其是“科学”。有人以中医不“科学”为由废弃中医。中医确实不是科学，却是先于科学存在了几千年的治病治人的方式。科学是认识真理的一种方式。也有其它的方式。不怕中医是伪科学，就怕科学是伪真理。科学是外证，中医是内证。
境界不同的人，做事方式完全不同。普通医生是问病人哪里不舒服，某些医生能告诉病人你哪里不舒服。对普通学生，老师是自己讲然后让学生提问。对某些学生，老师让他们讲而自己来提问。普通父母，明白自己是儿女最重要的老师。某些父母，明白儿女是自己的老师。我们做的每一件事，也许都会碰到这种情况。
约翰·霍普金斯大学生物物理学博士王唯工教授说，老子是气功的祖师爷，其心法之一是“静听心音”。心脏的震动有一个频率，但包含不同的振幅，分别对应12个脏腑和相应12经脉。和谐共振，就把气血传导给他们。静听心音，就是跟随心的频率与它共振，最大限度把内在气血和外在活动的能量跟随心的节奏供给脏腑。
现在的父母长辈常常说：别输在了起跑线上。这句话乍一听有道理，却经不住推敲。这个起跑线的终点是什么？我们追求的是什么？是领头羊给我们的价值观？还是我们自己的因人而异的价值观？我们太怕落后了，于是我们才被裹挟了。天生我材必有用。在你的跑道上，只有你一个人。
若想要得到一个新东西，就先问自己，你准备舍掉什么旧东西？很多人从来没问过这个问题。于是越发累，越发满。如此又如何能空，如何能静。即使不打算得到新东西，也能问自己可以舍掉什么。如此，便舍了累赘，得了自在。人能舍得越干净，就离神越近。
人看到自己不接受的东西，不符合自己的逻辑、情感的东西，才会生气。生气源于你的教育对别人设置了前提，尤其是儒家治世规范下的所谓“仁人君子”。在道家看来，各色人等，做什么事的都可以有。没有大粪，庄稼也长不好。高下不相慕。
一个营养师说，100克鲜枣中维生素C含量500毫克，每100克干红枣平均只有2毫克，而每100克猪肝含铁量5毫克以上。所以说“用红枣补血只是以讹传讹”。一个中医回答说：所谓补，是提高脏腑消化吸收的能力，不是让你吃铁才补铁。这是一段中西思维的典型对话。一个看物质，一个看能量。一个从外入手，一个从内入手。一个用直接推导，一个看体系效果。
现在人说受不了北京污染，凭据就是APP上的污染指数。好像没有APP之前，北京人没叫唤过这个东西。其实体味一下吸进胸腔的空气，看看头上的天空，就知道污染的程度，没必要非要看一个确定的数字。我们就是这样，越发依赖于工具和数字，而身体的本能却蜕化了。如果感觉身体不舒服，那就休息。而不必非要等到体检报告里的那些符号和名字。科学越发达，人就会越像老祖宗讲的那样：宁信度，不自信也。