眼睛疲劳、干涩?一招解决! 2024-06-14 17:47:50 现在很多人每天工作时间对着电脑,休息时间玩手机,久而久之可能就会患上干眼症,眼睛常常会出现疲劳、干涩、疼痛、发痒、灼热的感觉。荠菜又名香荠、清明草、护生草、菱角菜、地菜。中医认为荠菜味甘、性凉,入肝、胃经,有清肝明目、利尿消肿的功效。古人把荠菜称为护身草,以食疗的方式治疗各种眼病,比如结膜炎、夜盲症、青光眼、白内障等。今天,小编给您推荐两道针对干眼症的美味食疗菜肴。荠菜食疗做法一:荠菜炒肉丝先把荠菜洗干净,切成段儿。把猪肉切成肉丝,加入鸡蛋清、淀粉、味精、食盐少许。然后把猪肉丝和蛋清、淀粉拌匀,放在一旁备用。炒的时侯先下葱、姜,急火爆香,再下肉丝爆炒到八成熟时,最后放入荠菜炒熟,就可以起锅食用了。荠菜食疗做法二:荠菜煎鸡蛋 荠菜120g,切成末儿,加进一个鸡蛋搅拌均匀,适当放一些盐调味。然后像煎鸡蛋那样,在锅里倒入油,把搅拌好的荠菜拌鸡蛋倒入锅中煎熟,就是一顿美味又健康的菜肴了。注意:平常肚子容易发胀,吃饭饭量小,大便经常不成形,稍一受凉就胃痛的人(脾胃虚寒),最好少吃荠菜。因为荠菜偏凉,对于脾胃虚寒体质的人,吃了不仅起不到食疗的作用,还可能让胃痛、腹泻的症状更严重。小贴士小编也得提醒您,要注意眼部卫生,尽量不要用手揉眼睛。使用隐形眼镜的时间不宜过长。电脑前坐上两个小时或者驾驶汽车四个小时以上,就要让眼睛休息一段时间哦! 赞 (0) 相关推荐 节后眼睛疲劳又干涩,赶紧吃这3种食物!护眼明目,营养美味~ | 暖粉点餐 暖粉点餐 暖粉点餐是暖暖为百万暖粉专门设置的"点餐环节",在文章评论区留言[菜品名称]或者[你的点餐需求]即可.暖暖会根据大家的留言,在下期推文里安排对应的菜谱哦~ 放假这段时间, ... 荠菜,高血压患者专用菜,8种吃法 荠菜,高血压患者专用菜 荠菜是咱老百姓经常食用的野菜之一,荠菜肉包子.凉拌荠菜.荠菜炒鸡蛋等非常美味,为大家说熟知,但荠菜全株有很多的药用价值,可能很多朋友还不知道,下面就介绍一下,特别适合咱离医院. ... 看手机眼睛疲劳?一招教你迅速恢复视力! 眼睛是心灵的窗户,通过眼睛这小小的一扇窗户来了解外面精彩的世界, 眼睛是重要的器官. 眼睛长期使用,不注重保养,老花眼.近视眼等眼部疾病就会悄悄找上门来,对眼睛的健康也是极为不利的. 用眼过度,眼疲劳 ... 治眼睛疲劳小妙招 疫情期间,有人痴迷于手机和平板,电子屏幕发射出的蓝光对视网膜带来损伤,此时可通过已下来缓解眼睛疲劳. 1.对眼球部位轻轻按压 双手洗净,双眼闭上,用食指和中指指腹轻轻地对眼球部位按压,持续20秒钟左右 ... 眼睛疲劳干涩就喝三红汤 现代都市人很多都用眼过度,造成眼睛疲劳,出现眼干.眼涩等症状. 三红汤的做法 取山楂 3-4个,红枣5~6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这"三红"用开水冲泡. 山 ... 眼睛疲劳干涩 不妨吃炒肝尖 酱炒肝尖的做法 酱炒肝尖食材 制作材料 :猪肝(300g).菜椒(75g).杏鲍菇(80g).淀粉(适量).葱(10g).姜(5g).干黄酱(20g).五香粉(2g).胡椒粉(1g).盐(少许).花生 ... 怎么缓解眼睛疲劳干涩 推荐5款茶饮 怎么缓解眼睛疲劳干涩 推荐5款茶饮 眼睛疲劳干涩看东西模糊如何恢复 现在外面的信息变化太多,很多的人群都是有熬夜的情况,不超过12点,1点夜晚都是无法入睡的,那长期的对着电子产品,长期的对着办公电脑,对于我们的视力和眼睛的状态都是有损伤的,日常眼部非常的 ... 看手机眼睛疲劳?一招教你缓解疲劳酸胀! 朋友们,为了方便大家学到更加简短有趣的穴位养生知识, 张焕已经开通视频号了, 眼睛干涩,教你一个缓解眼睛疲劳的小妙招#健康科普 #涨知识 眼睛干涩,教你一个缓解眼睛疲劳的小妙招#健康科普 #涨知识 眼睛疲劳,干涩模糊,发痒疼痛,迎风流泪,... 眼睛疲劳,干涩模糊,发痒疼痛,迎风流泪,白内障,这些便宜的中成药能帮到你 1.明目蒺藜丸--上焦火盛引起的暴发火眼,云蒙障翳,羞明多眵,眼边赤烂,红肿痛痒,迎风流泪. 2.石斛夜光丸--肝肾两亏,阴虚 ...