优选食谱:红烧豆豉鲳鱼、 日式炸猪排、川味腊肠炒花菜的做法

红烧豆豉鲳鱼

1.鲳鱼洗净鱼背上斜切2刀。

2.葱打结,生姜切片。

3.锅内倒油,待油温5分热,下入鲳鱼煎至两面黄捞起。

4.锅内留底油,油温7分热,下生姜片爆香。

5.加豆豉爆香。

6.鲳鱼倒入,加料酒、生抽、老抽、葱结、开水盖上,大火烧开至鱼熟。

7.快收汁熄火,装盆撒上葱花。 ​​

日式炸猪排

大排洗干净抹干水分,用刀背轻轻的横着拍一遍再竖着拍一遍;将盐鸡精黑胡椒粉轻轻均匀的涂抹在大排的两侧,腌10分钟;鸡蛋放碗中打散;面包糠及生粉放大盘;取一块猪排先均匀的沾上生粉;裹层蛋液,最后放入面包糠中均匀沾满;锅中放适量油烧至6成热放入大排中小火炸金黄焦脆捞出。 ​​​

川味腊肠炒花菜

花菜洗净撕成小朵,瘦肉腊肠两条,压力锅蒸10分钟,将腊肠先蒸至8成熟,锅里放油烧热,爆香蒜末,腊肠切片后入锅,小火炒,将香肠煸至透明,稍稍吐油,倒入花菜。淋入少许清水,盖上锅盖,既要让花菜熟,还要保持爽脆的口感,所以时间不要长,略焖2至3分钟即可。 ​​

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