血液的“稀释剂”被揪出，不是海带汤，你若爱吃，远离脑梗，血管一通到底

38岁的张先生是一家上市企业的高管，平时工作也挺忙的，有时候下班后还要去应酬，眼看自己的身体一天天“肿”起来，他还调侃自己的过劳肥，之前他也去医院体检过，除了血脂有点高之外，没啥其他问题了。

最近张先生一直感觉头晕眼花的，有次开车的时候直接眼前一黑好几秒都看不见东西，他还以为是自己用眼过度引起的，也没太在意，这天手下的员工犯了一个特别大的失误，给公司造成了特别大的损失，张先生很是气愤，倜然头部一阵眩晕，直接晕倒了，同事们看到后，赶紧拨打了120将张先生送到了医院。

经过详细检查，发现张先生患上的是急性脑梗，幸亏送来的及时，经过3个小时的紧急抢救，张先生终于捡回了一条命，虽然落了一点小后遗症，但只要坚持锻炼，还是有可能恢复到之前的状态的。

张先生很奇怪自己好端端的怎么就患上了脑梗？经过医生对他的生活习惯和饮食习惯做了详细询问，发现他本身就患有高血脂，平时也不注意调整饮食，这是突然一激动，导致血管壁上的斑块掉落，堵塞了脑补血管才引起了脑梗。

医生提醒：3种食物经常吃，血管迟早水泄不通

1、动物内脏

动物内脏营养丰富，很多都很喜欢吃，但动物内脏中的胆固醇含量是非常高的，可以偶尔吃一次，如果经常吃，就很容易让身体不能及时消耗，就会导致血液黏度增加，引起血管堵塞，诱发脑梗。

2、奶油

很多面包、蛋糕里含有非常丰富的奶油，这类食物中含有非常丰富的饱和脂肪酸，大量摄入之后，人体不能及时吸收，就会导致肥胖，与此同时还会增加血管堵塞的几率，日常一定要少吃这些。

3、骨头汤

立秋了，很多人都开始贴秋膘，除了吃肉外，很多人还都喜欢喝一碗热气腾腾的骨头汤，但其实骨头汤里含有胆固醇并不少，不适合经常喝，不然很容易导致血管内的脂质堆积的越来越多，久而久之就会损伤血管，诱发各种脑血管疾病。

医生提醒：身体出现以下6种异常，或是脑梗发作的前兆

1.频繁打呵欠，晨起的情况最为明显

2.头晕目眩，严重的还会出现短暂性昏迷

3.视物模糊、视力下降、眼前突然发黑

4.血压突然升高，服药也无法缓解

5.行动出现障碍，腿脚无力

6.言语不清，舌头发硬，语言出现障碍

血液的“稀释剂”被揪出，不是海带汤，你若爱吃，远离脑梗，血管一通到底

日常疏通血管，预防脑梗，还需坚持做好2件事

1、坚持多运动

运动对高血脂患者来说是非常好的一种方式，最好选择比较舒缓的有氧运动，不仅能降低脂质的消耗，还能防止脂质在血管内的沉积，促进身体的血液循环，每天可以坚持运动30分钟，适量出点薄汗即可。

2、少生气

生气会引起血管的突然升高，这不仅容易损伤血管，还会导致血液内的“垃圾”无法正常排出，建议日常一定要保持积极乐观的心态，不要轻易生气或者冲动。