宫寒、艾灸、妇科知识

红花艾叶泡脚方——红花艾叶煮水泡脚每日20分钟,也可温经散寒通络暖胞宫。坚持一个冬季,更不失为调理宫寒的一个不错的选择。
核心提示:寒气在子宫,中医认为,这些寒气有的从外而入,有的由内而生,我们要做的就是:阻住源头。
一、女性体内宫寒,就像天空中没有太阳
中医所说的子宫,不仅是孕育宝宝的那个房间,包括妇科生殖系统和相关的功能。
宫寒,全称是子宫寒冷,并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来,相当于天空中没有了太阳。
阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素,阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度,大地永远是严冬,子宫也是一样,寒暖是女性身体根基的指标。
子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,种下的种子发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,身体的形貌不能保持,繁衍后代更无从谈起。
身体的表现可能首先是痛经,子宫受寒多吸了几口凉气,马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟,寒冷就会懒于工作,皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫,越来越多,色斑旋即而来,而月经来潮则因为无人主持,一再推托不露面。
子宫感觉冷,接下来温度也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度,胎儿很难生存或发育下去,宫寒型不孕不育由此得来。
寒气在子宫,真的没人管得了吗?中医认为,这些寒气有的从外而入,有的由内而生,我们要做的就是:阻住源头。
二、中医诊断宫寒体征
望:经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑。
闻:白带有腥味。
问:痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
触:小腹温度较低。
有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。
寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见问题。
另外,还有一部分遗传因素,也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。
即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。
三、子宫防寒密钥
1、多吃补气暖身的食物
例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。
2、用鲍鱼滋补
中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
3、少吃寒凉食物
“中医养生传统中,女性体质属阴,不要贪凉。”即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。
女性也不要快速瘦身,因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫。
“为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖。”新协和专家指出,尤其是经常待在空调房中的女性,可披件开衫,以防止腹部受凉。否则,很容易引起不孕。
女性千万不要趴在办公桌上午休,因为趴在桌上睡觉容易露出后腰,而且睡眠时人体毛孔松懈,容易被寒邪所伤。
女性还不要坐“寒”,尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方,例如地面、石面或铁面椅子,因为这些材质导热快、寒气重。子宫不宜过寒,要保持一定的暖度,才有利于婚后怀孕。
姐妹有时间可以来多了解一下,女人一生不容易,患妇科疾病的更不容易,老公不理解自己更闹心
田纪香还你健康身体做无炎香女人

中国女性每年有20万人口死于妇科疾病,其实她们不是死于妇科疾病,是死于对自己的无知!41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症,而已婚女性发病率更高达70%。
女人就应该对自己的身体好点,你都不对自己好了,那还想着别人会对你好吗?所以,珍爱自己的身体!
子宫垃圾得由来
①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾
②夫妻生活垃圾
③每个月内膜没脱落干净的垃圾
④再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾
这些垃圾日积月累,堆积成山,久而久之它就产生了毒素,万病起源于毒素,也就是现在为什么有那么肌瘤啊,囊肿啊,内膜炎啊等等妇科疾病的原因。
以前的人为什么没有这么多毛病呢?那是因为生育多,后一次把前一次的垃圾冲出来,没有陈年垃圾,加上不断地母乳喂养,乳腺不断地疏通,固难以造成阻塞,加上环境因素,妇科疾病没有现在这么多。
1.女性生殖系统分两大部分
一部分是外生殖器,另一部分是内生殖器,内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成,外生殖器由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。
2.子宫是孕育生命的一个重要场所
未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕,子宫像气球一样膨胀,等到了分娩,子宫就要收缩回来,也就像拳头这么大了,这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝,也已经不再光滑了,这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。
3.避孕环有没有伤害?
说没有,是不可能的。男人如果可以体贴女人一点,不上环当然是最好的。有的人认为国内的技术不好,要去美国上环,那是很可悲的误区。
西方人的体格大于中国人,因此环的规格比国内大,完全不适合黄种人的子宫。结果引发更多后遗症,一般还很难找出这个原因。
另外女性要注意,避免避孕环超期服役,正常戴20年,很多人过了20年、30年甚至终身不摘。
临床上有很多糖尿病其实是避孕环超期服役造成的假象。摘环后便没事。但如果超期服役时间太长,金属避孕环已经钙化进入盆腔,就摘不了了,假性糖尿病也就难以解决。
4.知道为什么女人比男人寿命长吗
就因为女人比男人多一个排毒器官叫子宫,所以轻易别说给我把子宫拿掉,有子宫和没子宫生命相差十到十五年。
5.建议女性用安全合格的护垫
其实卫生巾如果不能抑菌,就是最滋生细菌的。
你以为这个上面吸收了你排出来的异物,但其实你是让细菌留在巾体上,让细菌在体温和潮湿的环境中,有机会滋生并且感染你。
特别在经期,如果有经血的情况下,这种有害菌滋生得更快。所以要选择能抑制细菌滋生,有杀菌抗菌功效的卫生护垫。
6.月经提前得越多,说明气虚现象越严重
月经提前严重的都会造成贫血,血小板减少,千万不要忽视月经;如果推后,说明宫寒血冷越严重,而且也最容易造成关节不好。
7.急性宫颈炎一般是月经期过性生活而造成的
月经来之前宫颈要微张,这个时候我们的毛细血管全部处于扩张状态,如果有夫妻生活马上会让它充血,充血就会产生炎症,也就是急性宫颈炎。
因宫颈没有疼觉神经,我们女性没有感觉,时间一长就变成慢性宫颈炎。
“子宫寒,百病生;子宫暖,气色佳”。中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气,驱寒补阳才能暖身暖宫。
日常调节宫寒的5个方法,简单易行须坚持,助你早日回暖,不做宫寒女。
宫寒,临床上常表现为:月经不调,经色暗,痛经,小腹及腰骶部冷痛,得温则舒,闭经,白带多,色白清稀,不孕。
同时伴有恶寒喜暖,四肢不温,舌苔白,脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。
“子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生。”中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛,阳气不足,肾阳虚寒等造成的。
中医理论:天人相应,肾通于冬气。寒冷是冬季的特征,所以在冬季,平素肾阳不足的人更容易出现宫寒之症,或使原有的宫寒症加重。
1、子宫疾病:慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等所引起的功能低下。
2、卵巢疾病:卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,功能低下,排卵障碍,或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征,卵巢未破裂黄素化综合征,卵泡膜未破症,卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。
3、输卵管疾病:慢性输卵管不通,粘连,积液,扭曲,僵化,积气,炎症,通而不畅,发育狭细,挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱,失调,低下。
1、全面保暖,驱寒暖宫
给子宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间,女性不要久坐冰冷的凳子。
特别要注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉,防止寒从脚下生,不要久坐寒凉之地,否则寒邪会直击子宫。如不慎受寒要及时补救,可热饮红糖姜水使身体发汗。
注意脚部保暖,寒冷季节不要露腿穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。
2、保持乐观的心态和充足的睡眠
乐观心态化解体内郁气。重视自我保养、调节身心健康,做到起居有规律、营养均衡,及时调节情绪,保持乐观心情和积极的处事态度,这样有利于储藏阳气。
“养生之诀,当以睡眠居先,睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。”充足的睡眠是保证身体各器官平衡调节的前提,是身体进行自我恢复、调整的重要环节,充足睡眠能恢复体力,增强免疫力,促进生长发育,延缓衰老,平衡内分泌。
3、动则生阳,日常多运动
多运动,锻炼身体提高身体抵抗力。每天保证半小时的走路时间,能改善循环。平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动,接受自然界中的阳气。
还可以经常快步走,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
4、饮食调理,祛除宫寒
不止是冬季,一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。
多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。
每日午餐或晚餐后喝一杯姜枣茶,它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关,长期坚持对调理宫寒十分有益。
5、利用经络穴位调理宫寒
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艾灸都熟悉,今天聊聊科学艾灸。
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◤科学艾灸安全有效。
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但明火艾灸请问有几位能坚持?还有能保证艾条的品质吗?明火会有烫伤风险,而艾条品质不能保证那么燃烧的艾烟有可能伤到肺哦,所以科学艾灸才是最重要的。
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主任医师建议用温灸类器械[呲牙]
推出预防新冠肺炎艾灸:
命门、关元、足三里、
风门、肺俞、列缺等穴位

妇科知识普及
【宫颈糜烂】
宫颈糜烂:症状:白带多稠而黄,并伴有腥臭,严重时伴有下腹部坠痛感和腰骶部疼痛,性生活会引起接触性出血。
危害:
1,炎症蔓延引起泌尿系统感染
2,上行感染并发内膜炎、盆腔炎,
3,性生活会引起接触性出血,
4,分泌物粘稠含有大量白细胞,吞噬精子,而且精子难以通过粘稠分泌物与卵子结合,不易受孕
5,甚至导致癌变
医院治疗方法:对于轻微糜烂医生都会说没事儿,一旦发展到二度糜烂以上,就会采取电灼、激光、冷冻等手术,重度糜烂采取锥切手术,也就是把整个宫颈切掉!
手术费用一般在4000元到2万不等,手术后有三个月的恢复期,禁止同房,必须饮食清淡。宫颈经过手术会有结疤组织,皮肤会变硬,影响夫妻生活。而且生产时宫颈因为没有弹性而无法张开,无法顺产,只能刨妇产!最重要的是病灶根源没有解除,随时会复发,宫颈手术最多只能做三次,第四次就要切子宫了!
田纪香使用方法:
轻度糜烂:第一盒连用,以后经期连用非经期间隔
中度糜烂:头两盒连用,以后经期连用非经期间隔
重度糜烂:头三盒连用,以后经期连用非经期间隔
排出物表现为:颜色发暗,有褐色,血色,粉色,带血丝或者有轻微流血现象,这都是剥离糜烂组织的正常反应,不必担心。
妇科知识普及
【宫颈息肉】
宫颈息肉,慢性宫颈炎并发症,慢性炎症刺激使子宫颈管粘膜组织局部增生,逐渐自基底部向宫颈外口突出而形成的息肉样改变,也做宫颈内膜息肉
症状:白带多,黄稠带血丝,性生活出血,息肉很大时阴道有异物感
危害:息肉可堵塞宫颈口引起不孕。性生活出血,影响夫妻生活。引发宫颈癌。
医院治疗方法:息肉摘除术或电切术,用血管钳夹住息肉蒂部,向一个方向旋转,予以拧除。息肉易于复发,摘掉后还会再长,所以要定期复查,防止恶变。
田纪香使用方法:第一盒连用,以后经期连用非经期间隔
排出物表现为:息肉排出来很典型,红色透明肉体,会伴有血水
妇科知识普及
【宫颈囊肿】
宫颈囊肿,也叫纳氏囊肿,是慢性宫颈炎的并发症,宫颈慢性炎症会使宫颈腺体里的腺管堵塞,导致分泌物堆积,慢慢形成囊性肿物。
症状:宫颈充血、水肿、分泌物增多,同房痛
危害:并发宫颈肥大,引起宫颈病变!
医院治疗方法:一般不做处理,严重时用激光、冷冻将囊肿烧掉。
田纪香使用方法:第一盒连用,以后经期连用非经期间隔
排出物表现为:有硬颗粒排出物,一般会伴有血水。
妇科知识普及
【宫颈肥大】
宫颈肥大,宫颈炎症的长期刺激,导致宫颈充血、水肿、使得宫颈腺体增生,导致宫颈肥大
症状:白带增多,宫颈充血、水肿,月经不调,腰骶疼痛,痛经,
危害:
1支原体衣原体、细菌、病毒都会引起宫颈肥大。
2,随着宫颈肥大拖延后加重,可引起子宫内膜炎,卵巢炎,输卵管黏连、堵塞,导致不孕不育。
3,诱发宫颈癌
医院治疗方法:电熨术,冷冻,激光
田纪香使用方法:第一盒连用,以后经期连用非经期间隔
排出物表现为:典型特征是有血水排出
瓦蓝得鱼鳞内膜,寒气逼人[撇嘴]
鱼鳞内膜是怎样形成的?鱼鳞增厚内膜是严重妇科问题引起的内分泌 紊乱去医院就是刮宫,不治疗很容易形成肌瘤或者转癌,根本原因就是宫寒,体内的寒积让每个月的子宫膜不能完全脱落久之在子宫壁上 形成的淤积

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