​晨起搓脸养生奇效】

我们脸部是与五脏六腑有对应点的，所以干搓脸不仅养颜还能养生：

1. 脸的正面有足阳明胃经通过，经常搓有助于保持畅通，胃经畅通则消化能力更好，与脾的合作更好，有助于食物的吸收和转化为营养。

2. 搓脸使面部血液循环加快，表情肌和面神经都得到活动和滋养。

3. 搓脸不仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退和肩周炎。

4. 搓脸会使得眼周的血液循环加快，不仅缓解视力疲劳，也会使视神经的活力增强，而减缓眼睛的退行性病变。

5. 在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛也明亮些，有一种神清气爽的惬意。

6. 搓脸可以打通毛孔，使得毛孔内的东西正常排出，不会出现痘痘，粉刺，黑头等，使得皮肤弹性变好。

早晨第一件事——搓脸，五脏六腑气血皆充足！

1、上额头——心

2、下额头——肺

3、两眉之间——脑

4、两眼之间——心

5、鼻梁——肝

6、鼻尖——脾

7、鼻翼——胃

8、人中——膀胱

9、下巴颏——肾

10、眼下面部——大小肠

11、颧骨——肾#健康守护者# #老当益壮#

每天清晨搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，反复搓面十余次，至面部轻轻发热为好，这么简单又实用的养生方法，还不赶紧搓起来？