我得甲状腺结节和“脾”有啥关系？老中医白送7个健脾方
从中医角度来说，甲状腺结节的发生跟“脾”多多少少有那么点关系。
在《外科正宗▪瘿瘤论》中有这个论述：“夫人生瘿瘤之症，非阴阳正气结肿，乃五脏瘀血、浊气、痰滞所成”。
简单地来说，就是身体内的肿块、结节主要是因为肝气失调了，导致体内津液无法正常流通，或者说是影响到了脾，所以“痰湿”便在体内经络中产生。
而长期的气滞痰凝容易影响经络中血液的正常流动，所以就造成了血脉瘀堵。
最终，气滞、痰浊、血瘀互相勾结，聚集到了喉结处，也就成了我们所说的“甲状腺结节”。
总之，身体之中结节的产生，离不开脾的影响。比如女性多发的乳腺结节、子宫肌瘤亦是如此！
而导致脾胃受伤的原因有很多，最常见的有：
①忧愁、思虑伤脾
②疲劳过度伤脾
③暴饮暴食、饥饱无度、过食生冷伤脾
④外感寒湿、热困于脾
⑤滥用药物等
主要症状表现为面无光彩、神情疲惫、不爱说话、气短、精神不振、没胃口、恶心呕吐、肠鸣腹泻、腹胀腹痛、四肢浮肿、口不渴或口渴不想喝水等。
由此不难看出，调理脾、健脾和就成为防病治病、养生保健、延年益寿的最重要措施之一，即所谓善治病者，惟在调和脾冑＂。
1、益气健脾法
主要是针对脾胃气虚之而设。在临床上，凡表现为面色苍白无华精神不振，少气懒言，四肢乏力，食欲下降，或食少无味，肠鸣腹泻等症的患者，皆宜采用本法治之。
方如四君子汤、人参健脾丸等。
2、温中健脾法
本法主要针对脾胃寒而设。表现为腹中时痛，喜温喜按，按之痛减，或腹中寒痛，便溏，口不渴，不思饮食，舌濙白，脉沉缓无力等。
当温中补虚，缓急止痛，方用理中汤加味。
3、疏肝健脾法
此法主要针对木郁克土(肝郁犯脾)而设。在临床上，凡见情志抑郁，脾虚胃弱，食欲不振，胸胁作痛，肠鸣腹痛，大便溏泻、泻必腹痛、泻后痛减等，宜用本法治之。
一般肝郁脾虚之症可用逍遥散加味。
4、暖肝健脾法
本法为肝寒犯胃而设。临床凡见饮食纳差，或脘痛便溏，口中无味，或干呕，或头痛、吐涎沫等症的患者
宜用暖肝气、健脾胃之法治之，方如吴茱萸汤、厚朴温中汤等加减。
5、温肾健脾法
本法为肾阳虚不能暖土，致脾受伤而设。临床主要表现为不思饮食，食之难化，或腹痛，神倦乏力，或五更泄泻等。
当补命火以暖脾士，方用真武汤，五更泻用四神丸。
6、化湿健脾法
此法主要为湿困中焦脾冑受伤而设。临床凡见脘腹胀闷，不思饮食，口淡无味，恶心呕吐，干不欲饮水，身困如裹，腹痛腹泻，下肢水肿，以及脚气、湿疹、肌肉肿胀疼痛等，都是湿邪困脾的表现。
治疗当化湿健脾，方如参苓白术散、藿朴夏苓汤等。
如果偏寒重、阳虚怕冷者，当温阳化湿健脾，方如苓桂术甘汤、寿脾煎(景岳方)实牌饮等。
如果舌苔黄，小便黄赤，偏湿热重者，则宜健脾化湿清热，方如三仁汤、王氏连朴饮、甘露消毒丹等。
7、消食健脾法
此法为饮食不节伤及脾冑而设。临床上凡证见脘腹胀满，腹中时痛，消化不良，腐吞酸、厌油呕恶，大便溏泻，完谷不化，泻后痛减等，宜用本法治之。
方用平胃散、保和丸、枳实消痞汤、人参启牌丸(《寿世保元》方)等加减。
此外，平时一般脾虚胃弱患者，可在中医师指导下，在中药店购买有健脾和胃等作用的中成药如香砂养胃丸、人参健脾丸、健胃消食片、胃爽、三九胃泰等，这对维护脾胃健康很有帮助。
为防止脾胃受伤，平时养生保健，还必须注意以下事项。
调节情绪
抑郁、紧张、焦虑等消极情绪，都易损伤胃气。特别是愤怒生气，木郁克土，对胃的升降功能危害最大。
在生活中很多人有这样的体验，在生气之后，不但饭吃不下，还往往出现胸胁疼痛，胃脘胀痛、打嗝等症状，这就是肝胃不和的表现。
所以健脾护胃之道，首先要重视调整好自己的情绪，保持平和乐观的良好心态，戒怒，要善于从消极的情绪中解除脱出来，笑口常开，知足常乐，以使胃气调畅，食欲旺盛。
饮食有节
饮食不加节制，特别是不吃早餐或早餐对付，而午餐、晚餐又暴饮暴食，或好吃生冷、煎炸油腻或辛辣刺激食品，都是容易导致胃气受损、脾胃功能紊乱的主要原因。
因此要保持消化吸收功能良好，就必须按时进餐，不偏食、不酗酒，做到“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”，少吃油膩煎炸、烤、辛辣刺激和生冷食品。
特别是老年人、小孩，体虚胃弱之人要注意适当节食，每餐吃七八成饱，少吃零食，饮食做到“温、软、淡、素、鲜”，这对维护脾冐健康非常重要。
此外，平时生活中，特别是夏秋季节，常吃些山药、白扁豆、莲子、大枣、赤小豆、薏苡仁、芡实、茯苓等，有健脾除湿益胃作用的药食两用品做成的粥食或药膳，对健脾护冑很有好处。
避免过劳
过度疲劳，耗伤中气，最易伤脾。现代生活，工作节奏加快，一些人甚至疲于奔命，最易引发甲状腺结节等一些慢性病，引发饮食下降，四肢乏力，精神萎缩，失眠多梦等症状。
所以，工作中要适当减缓工作节奏，工作要有条不紊，注意劳逸结合，避免过度疲劳。
防湿伤脾
在平时生活中，居室和工作场所要通风向阳，不要在阴暗潮湿之地睡卧，衣服鞋袜要干燥洁净舒爽；在外劳作或外出时，一定要做好防护工作。
如果外出时要注意带好雨具，尽量避免涉水淋雨。在涉水淋雨后，一定要及时将身体擦干，更换衣服。
此外，不要在江河或泳池长时间浸泡、洗浴，平时注意腹部防寒保暖，这对预防寒湿伤脾都是极为重要的。
慎用药物
中医认为，凡大苦大寒(大黄、龙胆草等)、辛热香燥(附子、肉桂)、滋膩厚味(熟地、玄参)、大破大利(甘遂、芫花)之品，若应用不当或剂量过大，均容易对肠造成损伤。
西药中最常用的消炎镇痛药如保泰松、消炎痛、扑热息痛等，还有抗肿瘤药物、一些抗生素等，若应用不当，都会对胃有不良刺激，容易伤胃。
所以护胃之道，要少用药，更不可滥用药。
此外，重视体育锻炼，强身健体，提高身体素质，也是非常重要的。