方1550

让睡眠更香的食物

下面八种食物，能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素一血清素和褪黑素的产生。只要享用一二种食物，就可让睡眠更香甜。

燕麦片

能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果。如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。

菊花茶

具有适度的镇静效果，对无法放松的神和身体来说，它是完美的天然对抗手段。

温牛奶

牛奶中含有有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯温牛奶，其中的色氨酸量足起到安眠作用。

杏仁

它既含有色胺酸，又含有适量的肌肉松驰剂一镁。

亚麻籽

在睡觉前喝一碗燕麦亚麻籽粥，就能起到催眠的效果。它们富含欧米加一3脂。

香蕉

除了能平稳血清素干冰褪黑素外，它还含有松弛效果的镁元素。

米醋

劳累难眠时，取食醋1汤匙，放入温开水内慢慢饮用。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。

全麦面包

在喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分必，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于色胺酸对大脑产生影响，促进睡眠。

风瘙，皮肤瘾疹，赤腆瘙痒，随搔生疮；妇人血风，四肢走注疼痛者

丹参散

【别名】 雷丸散

【处方】 丹参1两半，人参1两（去芦头），苦参1两（锉），雷丸1两，牛膝1两（去苗），防风1两（去芦头），白附子1两（炮裂），白花蛇2两（酒浸，去皮骨，炙微黄）。

【制法】 上为细散。

【功能主治】 风瘙，皮肤瘾疹，赤腆瘙痒，随搔生疮；妇人血风，四肢走注疼痛者。

【用法用量】 雷丸散（《圣济总录》卷十一）。

【摘录】 《圣惠》卷二十四

蝼蛄瘘，生于项间，肿硬疼痛

丹参散

【处方】 丹参2两，蒴藋根2两，甘草半两（炙微赤，锉），秦艽1两（去苗），独活1两，牛蒡子1两，踯躅花半两，川椒半两（去目及闭口者，微炒去汗），牛膝1两（去苗）。

【制法】 上为散。

【功能主治】 蝼蛄瘘，生于项间，肿硬疼痛。

【用法用量】 每服3钱，以水1中盏，煎至6分，去滓，每日空心及晚食前服之。

【摘录】 《圣惠》卷六十六

妇人经脉不调，或前或后，或多或少，产前胎不安，产后恶血不下；兼治冷热劳，腰脊痛，骨节烦疼；寒疝，小腹及阴中相引痛

丹参散

【处方】 丹参不拘多少（去土，切）。

【制法】 上为细末。

【功能主治】 妇人经脉不调，或前或后，或多或少，产前胎不安，产后恶血不下；兼治冷热劳，腰脊痛，骨节烦疼；寒疝，小腹及阴中相引痛。

【用法用量】 每服2钱，温酒调下，经脉不调，食前服；冷热劳，不拘时候服。

【摘录】 《妇人良方》卷二

小儿风热，项腋下有恶核不消，大便多秘，心神烦热

丹参散

【处方】 丹参半两，露蜂房1分（微炙），川升麻半两，防风半两（去芦头），连翘半两，黄耆半两（锉），川大黄半两（锉碎，微炒），甘草半两（炙微赤，锉），牛蒡子半两（微炒），枳壳3分（麸炒）。

【制法】 上为粗散。

【功能主治】 小儿风热，项腋下有恶核不消，大便多秘，心神烦热。

【用法用量】 每服1钱，以水1小盏，煎至5分，去滓放温，量儿大小，分减服之。

【摘录】 《圣惠》卷九十

小儿心热血凝，身上有赤，引于颊上或口，傍眼下，赤如胭脂，面上皮即皱剥，渐渐引多

丹参散

【处方】 丹参1分，黄芩1分，麻黄半两（去根节），枳壳1分（麸炒微黄，去瓤），葛根1分（锉），犀角屑1分。

【制法】 上为粗散。

【功能主治】 小儿心热血凝，身上有赤，引于颊上或口，傍眼下，赤如胭脂，面上皮即皱剥，渐渐引多。

【用法用量】 每服1钱，以水1小盏，加竹叶10片，竹茹半分，煎至5分，去滓放温，不拘时候，量儿大小分减服之。宜先以小刀子锋头鎌破，令血出后服药

丹参牛膝煮散

【处方】 丹参4两，牛膝4两，桑白皮4两，杏仁4两，升麻4两，猪苓4两，茯苓4两，犀角3两，黄芩3两，橘皮3两，防己3两，白前3两，泽泻3两，桂心3两，秦艽3两，生姜2两，李根白皮2两，大麻仁1升。

【制法】 上为粗末。

【功能主治】 脚痹弱，气满身微肿。

【用法用量】 以水1升半，纳散方寸匕，煮取7合，轻绢滤去滓，顿服，1日2次。夏月热，不得服丸散，此煮散顷年常用。

【各家论述】 《千金方衍义》：脚痹而见气满身肿，脾虚湿热下滞也。以元气久伤，见证亦不甚笃，方药亦不甚峻。方中丹参，《本经》治心腹邪气，肠鸣幽幽如走水，寒热积聚。破症瘕，止烦满，益气；牛膝《本经》治寒热痿痹，四肢拘挛，膝痛不可屈伸，故首推二味，以之命方。犀角凉血解毒；桂心通利关节；李根白皮，甄权专疗消渴、脚气；大麻仁润燥祛风，花名麻勃，《本经》治二十种恶风，黑色遍身，苦痒，逐诸风恶血。《千金》推其花之功用而于仁，专取其润，而治脚痹风燥；升麻、桑皮、杏仁、白前，开发肺气而提其上窍；茯苓、猪苓、泽泻、防己，宣通气化而达其下窍；秦艽、黄芩、橘皮、生姜，清理中气而散其湿滞。一方之中，开痹逐水，两得之矣。

【摘录】 《千金》卷七

这味药是皮肤痒的克星

使用方法：把100克的荆芥穗研粉后装到一个用薄布缝成的小袋中，哪里痒，就搽哪里。

注意事项：①用这个办法治疗皮肤瘙痒，不分次数和时间。②更多时候，这个办法只能止痒，不能除根。最好还是找专业的中医大夫辨证施治。

我这里是纯中医门诊，更多的是用汤药治病，可就是有人不能喝汤药但又想让我治疗，所以，一些实用的单方、验方就派上用场了。

一次，一个荨麻疹病人，不能喝汤药，又想让我给快速治好，我说：“你可以用点西药，不是见效更快吗?”

“我用了，不大管事。开始用的时候，发痒减轻了，可用了几次之后，痒还是痒。姬大夫，你给我先把痒止住，好吗?”

“我试试。”随后处方荆芥穗100克(因为量小了粉碎机不好研粉)，研末之后嘱患者用布包起来，哪里痒，就擦哪里。

正说着，患者就又痒了起来，我让病人用手拿一点荆芥穗末，直接涂擦患处，三四下之后，痒立刻就减轻了，“这么神。”

呵呵，我笑了，“回家后好好用，不但可以止痒，而且还能治好你的荨麻疹。”

其实，这个方子是治疗皮肤瘙痒症的。1993年我给老师在内科门诊抄方子的时候，好多皮肤病病人也来这里治疗，当时遇到皮肤发痒的患者，只要病情稍严重，我的老师就用荆芥穗研末让病人用，见效是特别的快。对于急慢性荨麻疹，不但可以止痒，更可以治愈。

荨麻疹就是我们常说的风团、风疙瘩、风疹块等。它是一种常见的皮肤病。

急性荨麻疹为起病较急，皮损常突然发生，为局限性红色大小不等的风团，皮损大多持续半小时至数小时后自然消退，病人会感觉到剧烈的瘙痒，并伴有灼热感。它的发作部位不确定，既可全身出现也可局部发作。慢性荨麻疹是风团反复发生，时多时少，病程在2个月以上者。

应用荆芥穗研末治疗，不但方便简单，而且还见效快，只要搓揉几下，立刻就不痒了。

哦，看到这里，也许有人会说，我用手抓几下，不也就不痒了吗?

呵呵，一看就是没有得过荨麻疹或是没有注意观察荨麻疹病人的情况。荨麻疹的这个痒，你是用手越抓越痒，一般是抓破了之后才能止住痒，而且，一个地方一抓，其他地方也开始痒了。

春天，过敏的人很多，老是吃抗过敏的西药也不是个办法，而且副作用还那么大，怎么办?用荆芥末啊。

缝上一个小布袋(布最好薄一点)，里面装上点荆芥粉末，痒了，就拿出来用它搓一下发痒的地方，多方便简单。

荆芥穗，一般的中药店里都有卖，这个基本没有假药，只有新陈之别，最好买新鲜的荆芥穗。中医认为，荆芥具有祛风止痒的作用，能祛皮里膜外及血中的风邪，而荆芥穗对于皮肤瘙痒症、荨麻疹等更有很好的治疗作用，外用是直接作用于患处，见效很快。

内外结合则效果更好，前面谈了外用荆芥穗来止痒，如果配上蝉蜕内服则是锦上添花。至于蝉蜕的服用办法，我们可以借鉴《四川中医》1989年第9期上严天顺医师治疗荨麻疹的经验：用蝉蜕15克，糯米60克，黄酒60毫升。

先将糯米炒至焦黄，装入瓷缸内，加水150毫升，用文火炖煮一二分钟后，加入黄酒及碾碎的蝉蜕末，再以武火煎一二分钟，一次顿服。治疗20例，一般轻者一二次，重者三四次即愈。若于睡前服后盖被取微汗更佳。如李某，女，30岁。病荨麻疹已半年余，每因风吹、脱衣、接触冷水即发，先起四肢，继则全身，瘙痒难忍，伴心烦不宁，颜面浮肿。曾服中西药治疗无效，乃用上法，连进3剂，症状消失，随访1年未见复发。

临床上，皮肤瘙痒的病人太多了，痛苦万分。有一次，我在网上讲课的时候，遇到一个患者咨询荨麻疹的治疗问题，我就把这个办法给说了，让病人试试。这时，下面的一个网友打字给我说用白酒搓擦患处，效果也不错。

后来，给我的一些病人也说了用白酒搓擦的方法，不过，大都反映，白酒确实能止痒，过几分钟、十几分钟后，就又出现发痒的感觉了，没有用荆芥末后效果好。

故而，没有买到荆芥的皮肤瘙痒患者，可以先用白酒搓擦患处。过后，还是到药店去买点荆芥，有荆芥穗的话则更好，让药店给你研成粉末，回家后用布包住，皮肤痒了就擦。

公开一个散人的秘方：

处方：水蛭、丹参、三七、党参、黄芪各等量，

制作：上药打细粉，过100目筛，混入1/3的麦芽糊精，用适量的生粉煮成浆糊，把混好的药粉搅均匀至可以压片，然后切丸。（约绿豆大小）

服用方法：每日1-2次，每次3克。

功效：抗痛风，去三高，双向调整血压，糖尿病、血管瘀塞、祛斑除皱、延缓衰老、治疗面瘫、抗肿瘤等等。

注：如果无法制丸，可以直接服用药粉（不必添加麦芽糊精），不过水蛭的腥味较重。其中最主要的药材是水蛭，价格比较贵。

临床随笔录

两阳合明谓之阳明:少阳生气萌发与太阳普照之间的过度桥梁能够通畅，则无阳明之障碍。

元气能够周流激活全身组织器官，有序运作，表里如一，外在皮表正常发挥功能谓之太阳。如果有一点活性不到位，元气趋于皮表修复则为太阳病。

脾胃消化不良，营养供给侧出问题，则周身上下内外能量不能发放传递到位，但元气修复能力尚可，谓之少阳病。

脾胃能量转化障碍，造成郁热堆积，不能如期交付，太阳不足，谓之阳明病。

阳明病，虽浅，但深不可测。

虎牢关一破，京都在望，此仲景叹“阳明居中，主土也，万物所归，无所复传”，后世医家“保胃气，存津液”的缘由。

张仲景用三阳名词的缘由也在此。

三阳病浅，浅如灰犀牛，无畏无知则后果很严重！

一旦病入三阴，不死不休！

厥阴谓之缺阴，少阴者阴不足用也，太阴者阴津复原障碍也。

厥阴涵盖三阴，实际意义在于说明三阴问题就是人体生命底盘开始不牢固，精气漏泄，临床意义重大！

警示医者“见病知源”，见病知深浅，见病知进退。

好一个“用思精”医圣，务实临床，以朴素的语言刻录竹简传达深刻的生命神韵。

传说张仲景师父乃同郡张伯祖，师传古方，而仲景圣人感族人沦丧悲心下苦功夫，终以三阴三阳名词成六经辨证体系，“识用过其师”，奠定后世中医临床诊疗大一统基础。

民间治中风绝招

1.祛风活血通络丸全蝎lOg，土虫12g，当归1Zg，蜈蚣12g，秦艽15g，桑寄生30g，制马前子5g，白花蛇2条，牛膝10g，寻骨风12g，菖蒲log，钩藤lgg，生地30g，熟地30g。将上药取4剂焙焦研细面，炼蜜为丸，每丸重lOg。每次服1丸，1日3次，温开水送服。功效祛风活血通络。主治半身不遂，口眼歪斜，流口水，言语不清等。

2．大风丸苍术250g(制)，木耳250g(酒浸)，全蝎50g，川乌75g(制)，草乌75g(制)，生杜仲75g(酒浸)川牛膝75g，升麻75g。将上药共研细面，水泛为丸。每服15～25g，每日早噼各服1次，重者日服3次，黄酒送下，白水亦可。功效祛风胜湿，化瘀通络。主治中风后半身不遂，或手足废弛，肢体瘫痪，或患侧不仁，微带痉挛，以及伴随而来的口眼歪斜，语言障碍等。

3．活络舒筋丹川乌30g，草乌30g，南星30g，地龙150g，乳香150g；没药150g。将上药共研细面，酒打为丸。每日2次，每次5g，温开水送服，服药后手足微汗，身上感觉舒服。功效祛风胜湿，活血化瘀通络。主治瘫痪，手足不遂，口眼歪斜，口流瘀涎，牙关紧闭，言语障碍等。

4．棉籽乳没丸棉花籽200g(炒黄去皮)，乳香200g(去!油)，没药200g(去油)，蜂蜜300g。将上药共研细面，炼蜜为丸≯共制18丸。每日服1丸，白开水送下，连服7日。功效祛风，活血化瘀通络。主治中风初起．口眼歪斜，言语謇涩，手足不仁，半身不遂等。所用的药物与古方同，但剂量较古方大，使用本方时，应根据病情，适当调整剂量。

5．牛骨肉髓丸熟牛骨肉髓1碗，炼熟蜜500g，2味滤过，入炒面500g，炒干姜末50g。将上药搅匀，制成丸如弹子大。1日服3～4丸，细嚼咽下。功效补血，舒筋活络。主治瘫痪。

6．虎骨丸，虎骨(炙酥)、朱砂、血竭、乳香(去油)、没药(去油)各15g，金钱白花蛇2条，全蝎18g，马钱子200g，大枣500g。将马钱子加水1500ml，小黑豆50g共入沙锅内，用火煮至易剥去马钱子皮时为度，去净马钱子外面的皮毛及生长点，晒干或用土炒焦，同上诸药共研细面。大红枣加米醋1500ml，入沙锅内以火煮至醋尽枣熟为度，去净皮核取肉捣烂如泥，和上药面调合成丸，如黄豆大小，晒干密封勿泄气，备用。每天早晚各服3-4丸，女用黄(米)酒，男用白酒为引，不会饮酒者用开水送下，但药力稍弱，如常服3～4丸无知觉，可渐增至6～8丸。禁忌大蒜、猪肉及鸡、鱼、虾、白糖、甘草、绿豆等。此药有毒性，服甩一定不要过量，如见牙关紧闭，四肢抽搐，烦躁不安等症状，可急服白糖凉开水或甘草水，一次即解。此药对风湿热证效不佳。功效祛风通络，活血化瘀。主治中风不语、瘫痪、麻木不仁、风湿性关节炎、坐骨神经痛，无论病程长短均有神效。

7．马钱子丸马钱子120g，虎骨9g，白花蛇2条，全蝎9g，乳香9g，没药9g，血竭9g，兜茶9g，大枣180g。将马钱子与黑豆同煮去皮，再用沙子炒碾细面，白花蛇放在烧热的砖上醋炙7次研细面，虎骨沙炒碾细面，再将以上诸药同研细面，大枣去核，同药一处捣为丸，如梧桐子大，每次服10丸，每天1次。功效祛风通络，活血化瘀。主治瘫痪、半身不遂。

丹参蠲痛丹

【处方】 丹参、川连、广木香、川椒各等分。

【制法】 炒香为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

【功能主治】 厥心痛。

【用法用量】 每服2钱，酒送下。

【摘录】 《医方简义》卷三

散除风湿，利小水。主久患大腹病，其状四肢细，腹大，有小劳苦，则足胫肿满，食则气急，此病服下利药极不瘥

丹参酒

【处方】 丹参1两半，鬼箭羽1两半，秦艽（去苗土）1两，知母（冬月不用）1两，猪苓（去黑皮）3分，白术1两半，海藻（洗去咸，炙）3分，赤茯苓（去黑皮）1两，桂（去粗皮）3分，独活（去芦头）3分。

【制法】 酒9升，浸5日，急需者，置热灰上1日便可就。

【功能主治】 散除风湿，利小水。主久患大腹病，其状四肢细，腹大，有小劳苦，则足胫肿满，食则气急，此病服下利药极不瘥。

【用法用量】 每服1盏，饮酒少者，随意减之，1日3次。

【摘录】 《圣济总录》卷七十九

恶风，疼痹不仁，恶疮不愈，无痂，须眉秃落

丹参酒

【处方】 丹参1两，前胡1两，细辛1两，卷柏1两，天雄（去皮）1两，秦艽1两，茵芋1两，干姜1两，牛膝1两，芫花1两，白术1两，附子（去皮）1两，代赭1两，续断1两，防风1两，桔梗1两，（艹闾）茹1两，矾石（烧汁尽）1两，半夏（洗）1两，白石脂1两，石南1两，狼毒1两，桂心1两，菟丝子1两，芍药1两，龙胆1两，石韦1两，恒山1两，黄连1两，黄芩1两，玄参1两，礜石（烧）1两，远志（去心）1两，紫菀1两，山茱萸1两，干地黄1两，苏1两，甘草（炙）1两，石膏2两，杏仁20枚（去皮尖双仁），麻黄（去节）5分，大黄5分，菖蒲1两半，白芷1两，蜈蚣2枚（赤头者，炙）。

【制法】 上切。

【功能主治】 恶风，疼痹不仁，恶疮不愈，无痂，须眉秃落。

【用法用量】 以酒4斗，渍5宿。1服半合，增至1-2合，1日2次。以愈为度。

【摘录】 《千金翼》卷十六

膀胱经为何很重要，中医眼里，几类不适都和膀胱经有关

在中医眼中，膀胱经是一条非常重要的经络。在我们人体中，一共有十二条经络，其中，膀胱经地位显赫。我们常说的膀胱经，全称是足太阳膀胱经，这条经络从头部出发，一直延伸到足部，是一条非常长的经脉，经脉上一共包含六十七个重要穴位。可以说，膀胱经不仅对身体健康起着至关重要的作用，还承担着为身体排毒的重要功能。

膀胱经如此重要，也就意味着，要想身体里边的毒素能够排出，就必须保障膀胱经的畅通。那么，我们可以从哪些方面判断出自己的膀胱经是否通畅呢？

膀胱经不通的症状

膀胱经通不通，身体会“说出来”。既然膀胱经被看作是身体的“排毒通道”，那么，一旦膀胱经堵塞，身体自然而然会出现多种症状。

膀胱经从头部出发，经过颈部、腰部、再到臀部、脚部，主管一身之表，将外邪侵扰阻挡，对身体形成保护层，一旦膀胱经堵塞，身体会出现如下症状：怕冷、腰酸背痛、尿频尿急、月经不调等，而这些症状的出现，都与膀胱经的相关穴位不通存在紧密的联系。

膀胱经不通，最明显的问题就是前列腺出现问题，因为膀胱经堵塞，身体抵御外部风寒的“城堡”就会出问题，从而导致风寒入侵，另一方面，膀胱经不通，排毒功能受到影响，也就导致肾脏的负担增加，造成肾脏和尿路出现问题，从而导致小便异常。

膀胱经上的三焦俞穴，位于腰部，起着通三焦、疏水道的作用，当膀胱经出现堵塞，则会出现小便异常、膝关节无力的情况。膀胱经上的肾俞穴，也是非常重要的穴位，中医认为这个穴位起着补肾益气、利水消肿的功效，而当膀胱经阻塞，肾脏出现问题，尿频尿急等疾病也会跟着出现。除此之外，膀胱经不通，还会出现眼睛疾病，比如看不清、眼睛疼、遇到风就流泪等问题，这是因为膀胱经上分布着晴明穴。这一穴位具有通络明目的功效，膀胱经不通，自然引起晴明穴异常，就会引发眼疾。

膀胱经是身体重要的排毒通道，一方面，膀胱经不通，会引起各种问题；另一方面，通过疏通膀胱经，也可以治疗很多疾病。

疏通膀胱经能缓解什么疾病？

疏通膀胱经，能够有效缓解眼部疾病。通过按揉膀胱经上的晴明穴，用大拇指指肚夹住鼻根，然后垂直方向往眼睛深处按揉，在按揉的时候一定记得要闭上眼睛，按照“按一下，松一下”的频率和步骤，按揉九次为一个周期，每次按揉三分钟，让眼部感受到舒适感觉即可。

此外，疏通膀胱经，能够适当缓解腰酸背痛的问题。按揉委中穴，对于缓解腰痛的效果很不错。委中穴在膝盖窝的位置，将大拇指点按在穴位上，另一只手往下压，按压三分钟，在腰痛的时候按压，效果特别明显。

疏通膀胱经，还能治疗坐骨神经痛和痔疮等问题，按揉位于小腿肚下缘的承山穴就可以解决这些问题。将脚后跟往前翘，就会发现小腿肚上出现一个凹陷处，承山穴就在这个位置。按揉承山穴力度要大一些，使承山穴周围的肌肤出现酸胀感，才能起到疏通膀胱经的效果。

膀胱经堵塞，身体问题多多，疏通膀胱经，身体异常消失不见。那么，膀胱经应该怎么疏通呢？

如何疏通膀胱经

中医上疏通膀胱经的方式有多种，可以根据自身情况进行选择，一般来说，疏通膀胱经会选择这几种方法。

首先是拔罐。现在拔罐的地方也有很多，拔完罐之后，感觉到神清气爽，那就是因为经络被疏通。在拔罐的时候，要顺着膀胱经进行拔，着重选择膀胱经上的穴位，比如肾俞穴等，通过将膀胱经上的毒素排出去，起到疏通膀胱经的效果，还能帮助升发阳气，人自然精神了。

其次是艾灸。通过对膀胱经上的重要穴位进行艾灸，可以达到疏通膀胱经的效果，每个穴位艾灸的时间保持在十分钟左右，可以选择多个穴位同时艾灸，将时间控制在五十分钟之内。坚持艾灸，可以有效疏通膀胱经。不过，最好到专业的艾灸馆进行艾灸。

然后便是刺血，这也是疏通膀胱经的重要手段，比如委中穴就是一个主要的排毒出口，以前的人经常在这个穴位，通过刺血的方式，将体内的毒素释放出去。专业的医师通过刺血的手段，可以有效排出体内毒素，疏通膀胱经。

当然，自己平时也可以敲打、按摩膀胱经，反复敲打膀胱经的位置，针对重要穴位进行按摩，也可以让膀胱经保持畅通。在敲打膀胱经和按摩穴位时，出现刺痛的感觉，尤其是越接近脚部的穴位疼痛感越小，当按压小脚趾外侧的至阴穴，感觉到疼痛感像针刺的时候，说明膀胱经已经被打通了。

由于膀胱经在下午三点到五点这个时间段当令，血气最旺，因此，选择在这个时候疏通膀胱经，效果会更明显。

膀胱经是身体重要的经络，平时一定要注意疏通，不要让膀胱经堵塞，否则，身体可是会“抗议”的。

九味中药通治外障

西医之白内障白外障，属中医翳障范畴。

翳，原意是指掩蔽物，用于眼疾，凡眼内、眼外所生遮蔽视线，影响视力的症状皆可称翳。

故而翳+障，是指眼内眼外遮蔽视线之障碍。

眼内之障为内障，指主要发生于瞳孔及眼内各组织的疾病，包括病变愈后遗留于角膜上的疤痕。

多因脏腑内损，气血两亏，目失濡养所致，尤以肝肾不足为常见。此外，阴虚火旺或气滞血瘀，风火痰湿上扰清窍，以及外伤等均可导致本病。患者可感觉眼前蚊绳飞舞，黑花飘荡，观灯火如彩虹环绕，视物昏蒙，甚至夜盲，突然盲等等。眼外观可无特殊病证，可能会见瞳孔之大小、形状、颜色等改变。

外障，指引起角膜混浊或溃陷的外障眼病，多因六淫外侵，或脏腑内有郁热、痰火、积滞以及外伤等引起。此外，肝肾阴虚，虚火上炎或脾气虚弱，亦能致病。患眼可见红赤、肿胀、糜烂、流泪、眼屎多等。

故而中医认为：眼生翳膜，内障外障，或新或久，均因脏腑之间，风邪毒热，冲发于上。肝肾阴虚，虚火上炎。五脏不和，气机不畅导致。

治疗上，

其一要和五脏，眼能明视万物，辨别颜色，是赖五脏六腑精气的滋养。

其二，虚火上炎可降浊阴，降浊之时需升清阳，有升有降，才能生机常在，若清阳不升，则浊阴不降，上犯清窍可致眼病。

来自清代《刘一明医学全书》之生熟地黄丸，正是以降浊升清为基本法，祛风除热，降肝肾虚火，和五脏气机，治内外一切翳障。

组成：

牛膝 石斛 枳壳 防风各180g 生地熟地各370g 杏仁 羌活各120g 白菊250g

方中降浊之精英有：

牛膝，石斛，枳壳，杏仁，白菊

牛膝苦甘酸平，可治肝肾阴虚，肝阳上亢，利尿通淋，有引血下行之功效，可将冲发于上的邪气往下降。

石斛甘淡，微寒，甘可悦脾，咸能益肾，平胃气而除虚热，益肾阴而安神志，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明。

枳壳苦辛凉，既能泄肺中不利之气，又担负着脾胃运转之责，还能消肠胃积滞，宽肠下气。就像一个交通枢纽，调畅上中下之气机。

杏仁苦温，能降肺气，通大肠之气。祛痰止咳，平喘，润肠。

金元名家张元素有一段话概括的很好：“杏仁气薄味厚，浊而沉坠，降也，阴也。其用有三：润肺，消食积，散滞气。”

白菊属菊花一类，菊花甘苦，性微寒，备四时之气，饱经霜露，得金木之精，益肺肝二脏，长于散风清热，平肝明目。白菊花味甘、清热力稍弱，长于平肝明目。

五味之用，不仅调畅肺胃气机，消积滞，让身体之浊气降泄，更抑肝肾之虚火上浮。肝开窍于眼，肾之精气上注于目，由此阻断生成翳障的通路。

降泄肝肾肺胃之邪后，扶正祛邪，强身健体的生地熟地出场。

生地性寒味甘，补心补肝又补肾，具有清热凉血，养阴生津的功效。

由生地制成的熟地，药性变微温，味甘，甘温可补益中气。又归肝肾经，肝充则筋健，筋健则骨强，可填精益髓，利血脉，治一切肝肾阴亏，虚损百病。

生地和熟地合用，一清一补，不仅补肝肾，还滋阴生津，补血润燥，让身体处于平衡状态。

生地和牛膝也是老熟人了。

由于牛膝能补益肝肾，性善下行。生地能清热凉血，养阴生津。两药相遇，牛膝可引生地直达病处，而发挥滋阴补肾，清热凉血，生津的作用，达标本兼顾，上下并治之功。适用于肾虚阴亏、虚火上炎所致各种症状。

石斛则和生地熟地都是老熟人。

先来说石斛与生地。

由于石斛长于养胃阴，生津液，止烦渴，生地善于清热养阴，生津止渴。两药配伍，可增强滋养胃阴，生津止渴，清热除烦的作用。

再请出石斛与熟地：

石斛能补益肝肾，强筋壮骨；熟地能补血滋阴，填精益髓。两药配伍，具有补益肝肾，强筋壮骨，填精益髓的功效。

牛膝石斛生地熟地的联手，补肝肾阴虚，正是目受肝血而能视，同时，下焦肾精充足，精血随肝气升发上荣双目，便可化为神光外发，视力敏锐。而白菊的平肝之效，更让治疗火力集中，抑虚火上浮，清亮眼目。

最后，升清明目之精英：羌活、防风出场。升中助降，有升有降，生机常在。

羌活，形细而多节，根极深长，得地下之水而上升到苗叶，正如其所归之膀胱、肾经而能上达巅顶治病。有升清祛风达阳，散寒除湿止痛之功。除在表之风寒湿邪甚是擅长。

防风辛甘温。既能升脾之清阳养目，又是治风止痛的能手，风寒湿能散，风湿热也能除。

二味合力，就像站岗的卫士，祛逐外邪进犯之风寒湿，升清爽干净之气机，注入眼目，驱散内障外障。

一个问题：生熟地黄丸如何制作与服用？

制作为药末，再把蜂蜜放入锅中加热，等到蜜开始沸腾的时候把药末放入锅中制作成丸剂，如绿豆大。再以黑豆三升，炒到没有烟出灭火，加酒六升泡，每次舀半盏配服30药丸。饭前送下。

补气止汗

夏季高温，体温也跟着飙升，那流淌的汗水，也如夏季时来的阵雨，为身体带来清凉。当然，在实在太热的时候，汗水的清凉好处被忽略了。

汗雨纷飞这个词，常形容一个人热火朝天做某事而致体温升高，汗水的流出，可以如下雨一样，平衡体内热量。

但在既非高温，也非运动量大的情况下，毛孔也有汗水抢道，这说明体内的中央空调失灵了。

水谷津液是让体内空调良好运转的润滑油，气是让空调运转起来的电力，所以无论哪种不正常流汗（非高温非运动而流汗的自汗，夜晚偷着流汗的盗汗），都需要补气。这个气包括了五脏肺脾心肝肾之气。

肺气能固摄皮毛，脾气能运水谷益肌，心气能固摄汗这个心之液。肝气正常能防情绪激动肝火旺引发汗出。肾气能封藏津液，稳固托底。

补气固皮毛的老大，是黄芪。

黄芪甘温，入肺又入脾，喜升发，善走肌表，既能补气升清，又能固表止汗，兼能托毒排脓，益气行水。在汗液正常流出的时候，能助其带出体内邪浊。在汗液异常流出的时候，能拧好肺脾这个开关，对内让脾气肺气正常运转，对外让脾所主之肌，肺所主之皮毛守好关碍，防汗水流出，无论自汗盗汗均怕它。

补气主封藏的要员，牡蛎，可以水制水。抑肝火，固肾气。

以水制水，第一是指牡蛎出自海中，咸而微寒，可以散内结之热而益阴。其二，水为阴，牡蛎这个水中之物可将跃跃欲浮上水面的阳气拉回水中去补阴，肾左为阴，由此补肾正气，治阴虚阳亢之潮热盗汗、头痛眩晕、烦躁失眠等。

补益心肺之名人，桂枝，升阳气散邪气而止汗。

桂枝辛甘温，辛甘发散为阳，可为身体源源不断注入阳气，加之入心肺，膀胱经。能理肺气，散表寒，温通心阳，强壮心脏。千古第一方桂枝汤方，针对卫气虚，受了风邪自汗，以桂枝发其邪，让卫气和，表固密，汗自止。且因桂枝走上，故尤适于头面心胸背之汗液。

桂枝配牡蛎，可解肌发表，调和营卫，收敛固涩而止汗。

麻黄根，入心敛汗，入肺固皮毛，是止汗名家。

麻黄是一味与汗纠缠不清的妙药，发汗用茎，止汗用根，其根深人土中，与茎之升发之性相反，重坠而降，以平而甘涩之性味入心肺，带上述止汗之药达于表，无论自汗盗汗均可用。

麻黄根配等量牡蛎黄芪，为《圣济总录》麻黄根汤，煎服时加葱白三寸发表，可治虚劳盗汗不止。

（麻黄根）

白术升阳健脾，益气固表而止汗

白术苦甘温，是健脾名家，对于脾气虚弱，卫气不固，表虚自汗，单用白术即可凑效。如《千金方》治自汗不止：白术末，饮服二克，一日两次服。特别是治小儿病后食欲不振，体弱自汗，白术常不可少。

且白术配黄芪，是治肺脾气虚自汗名方玉屏风散（防风、白术、黄芪）之二味，白术健脾运湿，桂枝通阳化气，共同行水解表，提高肌表抵抗力，止汗之流出。

要注意的是，炒白术偏重于升阳健脾，生白术偏重于固表止汗。

最后一味浮小麦，益心气，浮向体表抓回流淌的汗液

浮小麦原本就因外形轻浮瘪瘦而善浮游，在自汗严重的时候，还能以其甘凉之性，益心气而除烦，向体外浮游，冷却皮肤异常之热气，收敛皮肤的潮气，让汗液无法攻陷肌肤体表，只好规规矩矩从小便出去了。故而无论白天还是夜晚出汗，都适用。

《四库全书 谈野翁试验方》有一方，将麻黄根黄芪等量为末，飞面糊好，做成绿豆大的丸子，每次用浮麦汤调下百丸，可治虚汗无度。

多味相遇，以

牡蛎3克 黄耆6克 桂枝1.5克 麻黄根3克 白术 甘草各1.5克 浮麦3克，水煎服。

由此阴阳共调，气津共调，对身体的中央空调进行整修，无论是阳虚引起的自汗，还是阴虚引起的盗汗都可运用，尤其是头面心胸背之汗液。

正是清代医家翟良所著《医学启蒙》之牡蛎黄芪桂枝汤。

《医学启蒙》，为作者摘录《内经》之精要以及历代医学文献之精华予以分门整理而成此书，本方配搭亦为精妙。

崩中去血，及产后余疾

丹参酒

【处方】 丹参5斤，艾叶5斤，地黄5斤，忍冬5斤，地榆5斤。

【功能主治】 崩中去血，及产后余疾。

【用法用量】 上锉，先洗，臼熟春，以水渍3宿，出滓，煮取汁，以黍米1斛炊饭酿酒，酒熟，醡之。初服4合，后稍稍添之。

【各家论述】 《千金方衍义》：崩中去血，产后余疾，总宜调和血气，丹参、艾叶、地黄、地榆皆活血之品，独忍冬一味，人但知其解毒祛脓，不知其能利风虚，有泻中寓补之妙用，用以酿酒颇尽营行经脉之旨。

【摘录】 《千金》卷四

通九窍，补五脏，令人不病。主风软脚弱

丹参酒

【处方】 丹参5斤，清酒5斗。

【制法】 上净洗，晒去水气，寸切，以绢袋盛，纳于酒中，浸3日。

【功能主治】 通九窍，补五脏，令人不病。主风软脚弱。

【用法用量】 量力饮之。

【摘录】 《圣惠》卷九十五

养血安神。主治神经衰弱，记忆力减退，失眠健忘

丹参酒

【处方】 丹参300g 米酒适量

【炮制】 1.将丹参切碎；

2.倒入适量的米酒浸泡15天；

3.而后滤出药渣压榨出汁，将药汁与药酒合并；

4.再加入适量米酒，过滤后装入瓶中备用。

【功能主治】 养血安神。主治神经衰弱，记忆力减退，失眠健忘。

【用法用量】 每次10ml，每日3次，饭前将酒温热服用。

【备注】 （1）丹参：味苦，性微寒，入肝肾二经，活血，通心包络，去滞生新，调经顺脉，安神宁心，治健忘怔仲，惊悸不寐。药理实验结果表明，丹参有扩张冠状动脉作用。能使冠状动脉血流量增加，并使心率减慢，对防治冠心病等老年性疾病是大有益处的。又因丹参含维生素E，所以也应有抗衰防老作用。

【摘录】 《中药制剂汇编》

白茅根治疗白血病，意外获良效

白血病从现代医学解释是一类造血干细胞恶性克隆性疾病。克隆性白血病细胞因为增殖失控、分化障碍、凋亡受阻等机制在骨髓和其他造血组织中大量增殖累积，并浸润其他非造血组织和器官，同时抑制正常造血功能。临床可见不同程度的贫血、出血、感染发热以及肝、脾、淋巴结肿大和骨骼疼痛。

该病与再生障碍性贫血的表面特征非常类似，社会上常将白血病与再生障碍性贫血混为一谈，但白血病患者会有肝、脾与淋巴结的肿大的病症，而再生障碍性贫血患者是没这种症状存在的。所以区分的标准就是看有没有肝、脾与淋巴结的肿大。有，就是白血病；没有，就是再生障碍性贫血。

白血病表面上临床可见症状主要为不同程度的贫血、出血及感染发热。

白茅根

性味：甘，寒。入肺、胃、膀胱经。

功效：凉血止血，清热利尿。

主治：用于血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴，肺热咳嗽，胃热呕吐，湿热黄疸，水肿尿少，热淋涩痛。

从白茅根的功效看主要用于血热吐血，衄血，能够起到凉血与止血功效。从这一点对白血病的出血，衄血能起到一定的治疗或控制作用。

某患者，在医院通过诱导化疗、分子靶向治疗等方法治疗后，仍未取得很好的进展，医院建议进行干细胞移植治疗，由于没有合适的供体及费用的问题，只能暂时放弃，回家后开始找中医进治疗，当时有一中医给了一个方子是：白茅根60克（鲜品500克），仙鹤草120克（鲜品750克），红枣100克，水煎浓汁，每天一剂，早晚分服，如果出现高热加石膏50克。没有想到在连服100天后，症状得到改善，继续坚持服用半年后，身体竟然一切都正常了。

方解：仙鹤草，不仅能止血，更是补虚圣药，并有抗癌治癌的作用，常用在各类癌症治疗之中；白茅根，治疗吐血，衄血；红枣，补脾和胃，益气生津，调营卫。三药合用能够治疗因白细胞减少而引起的各种症状。石膏清热泻火，除烦止渴。