女人子宫不好，脸有4个“信号”！必须警惕...
想要判断子宫的健康情况，可以观察脸部。子宫不好的女人，脸上可能有4个表现，你若占1个，就需要保养子宫了。
1.脸上长痘痘和色斑
脸上长痘痘是一个常见的现象，一般情况下，皮肤容易出油皮脂腺分泌旺盛的人，都容易长痘痘。但是，如果女性朋友们每次都是在经期前后长痘痘，或者痘痘加重的话，那就要引起重视了。
因为，当子宫出现问题时候，会使女性的激素变得不平衡，内分泌产生紊乱，因此在大姨妈来临前，脸上容易长痘痘和色斑。
2.脸色苍白
女性由于每个月要都要来例假，因此非常容易造成贫血，甚至出现气血两虚的情况。
如果子宫不好，功能不降，就非常容易出现经期延长和经量加大的状况，使得女人月经期的出血量过多，从而提高了贫血的几率，或者加重了贫血的症状。
因此，子宫不好的女人，由于贫血的原因，脸上看起来比较苍白，甚至出现头晕、无力的情况。
3.黑眼圈久久不能消除
在日常生活中，如果睡眠不好，是非常容易出现黑眼圈的。一般情况下，只要把睡眠补上了，黑眼圈自然会消失的。
但是，如果黑眼圈久久不能消除，睡眠质量也没有问题，那么，还有可能是女性的子宫出现了问题。
导致出现长时间月经不调的症状，毒素及污血在子宫内进行堆积，难以排出。脸上就会出现色素的沉积，在眼圈部分进行堆积，从而出现黑眼圈的现象。
4.嘴唇变黑
嘴唇变黑是一个比较严重的身体问题。对于女性来说，子宫出现问题，特别是出现宫寒，是非常容易出现这种情况的。
子宫出现了比较大的问题，会导致毒素大量堆积，从而引起嘴唇发黑的情况。
二、子宫对女性至关重要！
子宫是女人的生命之根，是女性最重要的生殖器官。女性想终生拥有独特的风韵，或享受为人母的权利，或活得美丽自信，都离不开健康的子宫。那么子宫到底有哪些作用呢？
1、月经功能
每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。
2、生育功能
是完成人类繁殖、延续的重要功能，是一个女性走向成熟的标志。
3、内分泌功能
子宫能分泌多种激素维持内分泌平衡，防止内分泌紊乱引起的其他疾病的发生。
4、免疫功能
子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。
5.保护卵巢
最严重的是切除子宫对卵巢有无法避免的损伤，对人体造成无法弥补的损害。
原因是切除子宫后卵巢的血供减少了50-70%，同时卵巢失去子宫的支撑，血液循环受到严重影响，卵巢的内分泌功能大大降低甚至衰竭，对妇女的健康造成不良影响。
6.盆底支撑
子宫是女性盆底重要的脏器，起到支撑的作用。子宫位于盆底的膀胱和直肠之间，是内脏、膀胱和直肠的支持物，维持盆腔内各脏器的正常位置。
三、艾灸或按摩4大穴，保养子宫！
1、腰部的命门穴
中医理论认为，腰为肾之府，而女性只有先保证腰部的气血充盈，便可以有效保证子宫温暖，从而使得子宫和盆腔得到血液的充足滋养。
这便可以有效防止气滞血瘀的产生，也是滋养子宫的有效形式。其中，腰部便是命门穴所在的重要部位，且此穴属于督脉上的重要穴位。
所以对于女性因为痛经而出现的腰部酸痛等不适症状，便可以对命门穴进行艾灸或按摩来舒缓症状，这对于预防卵巢囊肿发挥着十分重要的作用。
2、腹部的子宫穴
子宫穴可谓是女性朋友的“福穴”，经常对其进行艾灸或按摩能很好的对子宫产生保护作用。
其中对于刚生完孩子的孕妇而言，此时的子宫处于相对虚弱的状态，而通过对子宫穴进行艾灸或按摩能很好的促进子宫的正常收缩，促进子宫的恢复。
并且，经常对子宫穴进行按摩也是调理宫寒的主要手段。
3、腿部的三阴交穴
三阴交穴对于女性来说是十分重要的穴位，经常对其进行艾灸或按摩不仅能有效的滋养子宫，同时对于延缓衰老还发挥十分重要的作用。
三阴交穴是脾、肾、肝这三条经络相互交汇的重要部位，而中医理论中认为，脾生血、肝藏血、肾经生气血。
而气血是女性之根本，只要女性的气血充足，一些因为子宫所引起的妇科疾病就能得到不错的调节。
4、手部的劳宫穴
此穴是心包经的重要穴位，更是人体内能量的重要转换部位，所以女性经常对手部的劳宫穴进行艾灸或按摩能很好的促进体内阳气的升发，使得身体内不断产生能量。
子宫是全身最怕冷的部位，喜温恶寒，所以经常对劳宫穴进行按摩实则相当于为身体内注入热量。通过热力的作用使得子宫产生极好的温煦作用，并将体内多余的寒气逼出体外，起到极好的暖宫作用。
艾灸时间：艾条悬灸或艾灸盒灸，躯干每穴30—45分钟慢慢适应延长，肢体每穴25—35分钟慢慢延长，一日一次，一个礼拜休息1-3天。
四、生活中如何保养子宫？
1、保持良好的生活习惯
日常中一些好习惯对维护子宫健康是非常重要的，如做好阴部清洁、性生活前后要做好卫生、要勤洗勤换内裤、使用合格的卫生巾等。
这些都能在最大程度上防止病菌进入阴道、上行到子宫。从而避免子宫疾病的出现。
2、要保持有规律的运动
适当的运动能刺激血液循环，并且让身体的脂肪被燃烧，这对子宫来讲是比较有利的，可以选择游泳，游泳是一项不错的运动方式。
身体在游泳的时候腹部会朝下，而这个动作会刺激子宫，加快血液循环，让子宫和阴道的收缩力增加，促进子宫修复以及卵巢分泌激素，保持子宫健康。
3、不要长时间久坐不动
有调查发现，办公室白领患上子宫疾病的几率要比家庭主妇高21%，这主要是因为她们长时间缺乏运动，让身体的血液循环出现障碍，而导致子宫内膜组织以及血液不通而诱发子宫疾病。
所以在平时不要长时间久坐不动，在长时间久坐的时候不妨起身运动，让身体的血液循环。