盗汗是阴阳俱虚治疗虚汗的八大饮食自汗、盗汗治疗口诀盗汗圣药——中医治疗盗汗名医名方与偏方

正常出汗说明在进行体温调节，因为人处于闷热环境中，周围温度高，需要进行调节，通过出汗蒸发水分的方式带走体表温度，才能保持体温正常。当然，在剧烈运动时产生热量多，也会出汗，这些是正常情况。然而，有部分人却出汗频率高，是否为健康有问题呢？

经常出汗是否正常取决于多方面条件，如果是汗腺发达的人处于闷热的环境中，或者长时间劳力工作，有爱运动的习惯，出汗是合理的，说明热量产生得多，加上要进行体温调节才会经常出汗。若在寒冷的秋冬季节或者没有活动的情况下却莫名出汗，还有出虚汗，盗汗情况，多代表疾病作祟，要了解病情后积极调节。

哪些地方总是出汗提示异常？

1、后背

有部分地方的出汗实际上为疾病警告，特别是后背冒冷汗，这种情况明显，在入睡后反复出现，睡眠状态下身体就出虚汗，醒来后出汗表现停止，而且出汗的地方集中在后背，很可能是身体虚弱。有部分人长时间遭受肾虚影响，肾脏精气阴阳不足，会出现肢体冰凉、疲劳乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗情况，需针对虚弱表现采取合理的治疗措施。

2、手足心

若手脚心总是出汗，同样提示不健康。正常人手脚保持干燥状态，才不会滋生细菌或者触摸到别的物体时感觉湿漉漉，但是，有部分人一年四季手脚心都冒汗，原因是出现虚火，或者交感神经异常亢奋，需进行调节，才能让手脚多汗表现好转。

3、鼻子

鼻子也是疾病的警报器，中医有一种说法，鼻子总是出汗代表肺气不足，需要补气才能让肺部功能提高。因为肺脏是重要的器官，保持功能良好才能无时无刻进行着循环，气体交换也顺利，获取人体需要的氧气，呼出二氧化碳。但是，有部分人缺乏锻炼体质差，在肺气不足的情况下经络无法保持畅通，会营养输送受影响，最后持续肺气不足而鼻子容易冒汗。

4、前胸

发现自己的前胸总是大量冒汗，也多提示有健康问题。很多人心血管无法保持功能良好，可能会引发心血管疾病，冠心病，心梗等严重疾病会随之而来。若能疏通血管，营养物质和血液及时提供给心脏，其功能才可以正常发挥，否则有严重的心脏疾病发展，除了心绞痛，胸骨后疼痛外可能还会冒冷汗，此时出汗就多集中在胸口部位。

这个穴位大家一定要重视，它也是人体八脉交会穴之一(督脉之会)，是小肠经的 “俞”穴“一穴顶百穴”;主治范围也很广泛，如腰扭伤、脊椎痛、坐骨神经痛、盗汗、自汗、落枕、癫痫、睡觉抽筋、肩膀疼痛、脖子疼痛等症状都是它的主治范围，而且对治疗“耳聋”和“耳鸣”还有特效。因此，对于此穴朋友们要好好运用，当你用上它时你才会发现它是如此的神奇。大家可能又要问了，为什么又出现了小肠经的穴位呢?这个道理很简单，因为心与小肠相表里。《灵柩经·经脉篇》中说：“小肠经主液所生病。”这个液包括很多，如：唾液、尿液、精液、汗液、月经、白带、乳汁、胃液、胰腺、前列腺、骨膜分泌液等等，所以，凡是与液有关的疾病均可从小肠经下手解决，这个在上一篇文章中也介绍过了。因此，大家一定要把“后溪穴”和“阴郄穴”做好，每星期在心经和小肠经上刮刮痧或拔拔罐，每天按摩这两条经络上的痛点，另外，每日早晚用拇指用力按压足三里穴(外膝眼下直下四横指，胫骨外缘一横指处)5-10分钟，别说盗汗和自汗，就是别的很多病也自然而解了。