失眠如此痛苦！教你一个快速入眠的诀窍！

我妈妈今年63岁，失眠了整整10年。这10年里，没睡过一晚的安稳觉，身心几近崩溃。

像我妈这样的中年、老年人士太多了：

入睡困难，睡眠极浅，闭上眼睛脑海里像放电影，都是些陈芝麻烂谷子的事，越想越清醒。

失眠看起来不是大病，但折磨人于无形。

被失眠折磨严重的人，会吃安眠药入睡。其中绝大多数人会“上瘾”，加量，直到药物失去作用，睁眼到天亮。

中医在多年研究问诊的基础上，总结出抢眼的五大类别。快来看看你有没有？

① 心胆气虚：胆小，突然受惊，长期噩梦

② 心肾不交：肾亏，无法和心火相交

③ 肝郁化火：长期心烦意乱，抑郁生闷气，情绪郁结

④ 痰热内扰：长期乱吃东西，或嗜酒成癖，上火生痰

⑤ 心脾两虚：胡吃海喝，大悲大喜，或久病大病造成

五类失眠，不管哪一种，都不是几瓶安眠药能解决的。

睡不着，太折磨人了，怎么办？往下看！！

中医认为：药补不如食补，食补不如穴补。

肚脐上有个穴位，叫“神阙”，在这里贴个『二十七味舒眠贴』：通过肚脐，可以将舒眠贴的精华送遍全身，帮助安神宁心，进入入眠。

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肚脐贴由27味纯中草药配置而成，使用时从生命之穴肚脐进入，绵绵不断循环全身，排排毒祛湿。

“你会感受到一股气流进去”

“疏通你的整个脉络，感到出汗，想睡觉”

用法相当简单，睡前贴一粒在肚脐上即可。

通过27味中药，来平衡体内阴阳，排污排湿，补益五脏。

严重失眠者，可以再贴一粒在脚底的涌泉穴上，双管齐下。

27味舒眠贴还能疏肝解郁，化肝火，很多失眠者使用肚脐贴一阶段后，心里不烦躁了，抑郁的心结突然舒畅了，想通了，晚上睡的无比踏实。

睡眠好了，湿气排了，肝火解了，脾胃调和了，身心都健康起来。

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1.上好药材 靠谱配方

肚脐贴，出自精通道家文化的南老先生。

27味上好药材，将其捏成药丸，放置于脐部；通过肚脐缓缓注入能量至全身。

帮助调和五大类失眠，宁心安神，温养气血；改善脾胃虚弱、肾虚、体质虚弱。

2.心肾相交，睡好了

心肾不交的失眠者入睡难，睡眠轻，易醒，多梦，总在凌晨三四点醒来，醒来后很难再入睡。白天精力差，身体疲乏，总是很累。

27味舒眠贴里含有五味子、肉桂，五味子入心经，收敛心气以下交肾水；

肉桂辛热入肾经，温升肾水以上济心火。

二者一阴一阳，引火归源，调和阴阳，安神助眠。

睡得好，第二天精力充沛，心情舒畅，慢慢不再有萎靡疲惫的感觉了。