青山学16道味道很鲜浓的菜,上桌能让你大口抢着吃,实惠很下饭!


番茄炒豆腐

/ 食材 /番茄一个、豆腐一块、毛豆一小把、盐、番茄酱

/ 步骤 /1、取出适量番茄酱放入小碗中,加少许清水稀释;

2、将豆腐切块,番茄切滚刀块;

3、毛豆解冻洗净备用,把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫;

3、炒锅倒入适量油,烧热,放入姜和蒜片爆香,再放番茄块翻炒。

4、放入豆腐炒熟后,放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅。


【香菇蒸鸡】

制作配料:鸡肉半只蘑菇适量生抽2勺老抽2勺料酒2勺蚝油1勺盐半勺 白糖1勺花椒水1勺生姜2片小葱适量

制作方法:

1、鸡肉提前清水浸泡,反复清洗几遍,泡出血水:

2、清洗干净的鸡肉放入大盆里,放入生抽2勺、老抽2勺、料酒2勺、蚝油1勺、盐半勺、白糖1勺、花椒水1勺盐渍2个小时入味儿;

3、蘑菇提前泡发洗净。没有这样的小蘑菇可以用金钱菇、香菇代替;

4、洗好的蘑菇挤干水分,铺在盘子底部,上面码上鸡肉,再把料汁倒上去,最后放生姜丝、葱段,隔水上锅蒸30分钟左右;

5、出锅把葱段捡出来,撒适量葱花上去;


香辣排骨

材料:小排 600克 辅料 小米辣 五个 豆瓣酱 一茶匙 老抽 一茶匙 鸡粉 半茶匙 料酒 三茶匙 姜 适量 八角 两个 花椒 适量 蒜瓣 适量

做法

1排骨用清水浸泡出多余的血水。

2下锅焯水捞出备用。

3准备蒜瓣,姜片,花椒,八角,小米辣切圈。

4起油锅倒入底油烧至五成热下姜,八角,花椒爆香。

5下豆瓣酱,蒜瓣,小米辣爆香。

6加入排骨煸炒。

7加入一茶匙老抽翻炒上色。

8加入没过排骨的水大火烧开改中小火盖上锅盖慢烧。

9待汤汁快要收干,加入鸡粉调味。

10大火收汁撒上葱花即可


爆炒牛蛙

用料

牛蛙4只料酒2勺干辣椒8个姜1块生抽1勺盐适量二荆条4个独蒜1个糖少量甜椒1个小米椒根据吃辣程度

做法

1、将牛蛙洗净切块,加2勺料酒,适量盐,腌制10分钟

2、牛蛙腌制的同时,准备姜丝,干辣椒,小米椒,蒜片,准备甜椒切块,二荆条切碎

3、大火热锅,加少量油,倒入牛蛙翻炒,蛙肉变色收紧后盛出备用

4、依次加入花椒,姜丝,蒜片,炒香后加入小米椒,青椒碎,干辣椒,加入牛蛙肉快速翻炒,出锅前可加一点白糖提鲜,一点生抽提味


香炒鸡翅

食材:鸡翅、面粉、料酒、油、葱段、盐、姜片、辣椒、花椒、蒜

1、鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,葱段,姜片腌30分钟。

2、捞出葱段和姜片,然后撒上薄薄一层干面粉,抓匀,注意只要一点点面粉。

3、炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡翅。油烧至八成热把鸡翅放进去炸,看到表面变色了,就开小火盖上锅盖,焖2—3分钟左右,然后打开锅盖用大火炸。

4、炸好的鸡翅出锅备用。

5、炒锅里留少许油,烧至5成热,放入干辣椒段,花椒,葱段,蒜片,爆出香味。

6、下入鸡翅,炒匀,出锅。


吉祥如意八宝饭

食材:红豆沙,糯米,植物油,盐,麦芽糖,各色果脯,淀粉

做 法:

1.糯米用水泡至少3-4小时。

2.泡好的糯米沥干水份,倒入烧开的蒸锅里隔水蒸15-20分钟。

3.蒸好的糯米趁热加入一大勺油和一小撮盐拌匀。

4.在大碗里先抹上一层油,将果脯按个人喜欢的图案摆放在碗底,然后放入糯米,再在糯米上铺上豆沙。也可以把豆沙放当中,作为夹心的馅料。

5.把剩下的糯米摆满整个碗,用勺子压紧,然后再上锅蒸30分钟左右。

6.将麦芽糖、水一起放在小锅里熬至融化,然后加入水淀粉搅拌均匀,烧稠后关火备用。

7.将蒸好的八宝饭端出来,用盘子盖住翻转过来,稍冷后浇上做好的糖浆就可以食用了


过江豆腐

材料:嫩豆腐400克;青豆150克;洋葱1个;蒜5粒;指天椒6个;泡椒2个;野山椒10个;泡姜5片;鲜味汁1茶匙;生抽1汤匙;老抽1/2汤匙;鸡精1茶匙;盐1茶匙;泡椒水200ml

做法

1主料、配料备好;豆腐切成四方块,青豆洗净沥干水份;洋葱、蒜、泡姜切成片,泡椒、指天椒、野山椒、葱头切成粒,香菜切成段备用。

2打开电源按“干锅炒”键,锅下油,爆香洋葱、蒜、泡姜、泡椒、指天椒、野山椒、葱头(洋葱留1/3);然后倒入泡椒水;淋入鲜味汁、生抽、老抽、盐。

3倒入豆腐和青豆炒匀;盖上锅盖,煮5分钟;煮至青豆软绵、豆腐上色入味;放入香菜、洋葱和鸡精微煮一会即可。


鸡块烧冬瓜

食材:冬瓜、鸡肉、姜丝、辣椒片、米酒、水、水淀粉、香油

做法:1、冬瓜去皮切块,鸡肉切小块;

2、起锅烧热,倒入油烧热,小火爆香姜丝、辣椒片,加入鸡肉炒至变白;

3、加入冬瓜块、米酒、水,煮开后,转小火煮30分钟;

4、最后加入水淀粉勾芡,加盐调味,淋点香油拌匀即可。


豆芽香辣鱼

【所需食材】:豆芽一把(300g),草鱼一条,小葱两根,油菜几颗,鸡精一勺,料酒一勺,盐少量,生抽酱油一勺,蛋清一个,麻油一勺,辣椒油一勺,淀粉适量,小米辣适量,香菜适量,姜一块,花生油适量,

【烹饪步骤】:

1、先来准备好所有食材,所有食材清洗干净,豆芽要买底下黑根少的,这样味道会更好。鱼肉可以直接让店家帮你处理好,然后回来清洗干净就可以了。

2、我们在片好的鱼肉下面加入一勺料酒来去腥。

3、然后再加入一个蛋清和适量淀粉,这样一是可以保持鱼肉的滑嫩,二是可以让调料更好的挂在鱼肉上面,让鱼肉更加入味。

4、我们戴上一次性手套,把所有食材都抓拌均匀。这样腌制半个小时以上就可以了。

5、趁这个时间我们再来准备一下配料,葱风味葱白和葱叶改刀切碎备用。

6、然后锅中加入适量的油,油温四成热的时候先加入准备好的葱姜下锅,翻炒出香味,然后再加入鱼头和鱼尾的那部分下锅,煎一下,煎到两面变白就可以了。

7、然后我们加入生抽酱油有一勺进行上色增香。

8、等鱼头煎定型之后就可以不断翻炒,让鱼头均匀的沾满调料。

9、接着锅中加入适量的水,下锅,这时候火要变成大火,把锅里面的水煮开。期间我们来调一下味道,盐适量调整咸淡,鸡精一勺增鲜,大火熬煮10分钟左右,这样汤汁的味道会更好。

10、接着我们加入先前同样腌制好的鱼片下锅滑散,时间不要太长。

11、加鱼肉之后紧接着加入素菜,像是豆芽和油菜,现在还是大火。

12、最后再加入适量的麻油和辣椒油,增加香味。

13、最后我们加入适量小米辣的段,翻炒均匀之后就可以了。等蔬菜断生,辣椒的香味出来之后就可以准备出锅了。

14、这样一道简单方便的豆芽香辣鱼就做好了,一级棒。冬天就想吃这么一口热辣的。


洋葱爆肥肠

材料:肥肠1包(3条),洋葱半个切片,青椒2个切片,葱姜蒜适量,干红椒干花椒适量

做法:

1、肥肠彻底洗净

2、放入卤水中慢慢煮,煮到筷子可以插穿就捞起来,切成薄段

3、热锅热油,把干红椒干花椒和葱姜蒜下锅爆香(葱只用葱白,青葱叶留着起锅前用),依次下入青椒片和洋葱片,加盐翻炒。

4、青椒洋葱炒软后下入肥肠大火爆炒,再加少许盐和酱油。

5、起锅前下入青葱叶翻炒几下就可以。


家常炖鱼

材料:鱼、植物油、盐、豆瓣酱、葱、姜、蒜、酱油、醋、十三香。

做法:

1、首先把鱼给处理干净了,鱼鳞刮干净,鱼肚子里的内脏掏干净,鱼鳃拿掉,冲洗干净切成块。

2、把大葱切段、大蒜剥皮、姜切片,待用。

3、锅中倒入油,油烧热之后,加入葱段、姜片、大蒜爆香,然后加入豆瓣酱炒香,接着倒入鱼块煸一下。

4、倒入酱油,再倒入适量的清水,水里鱼食材齐平,再倒入一点醋,加点十三香。

5、开火烧沸,调小火盖上盖子炖20分钟,然后关火加点盐,放上葱叶子。

6、最后盛出大盆中,上桌即可食用。


红薯粉焖排骨

用料

主料排骨550克红薯粉皮150克

辅料八角1个桂皮1块干辣椒2个生姜10克精盐4克料酒15毫升生抽15毫升冰糖8克食用油30毫升鸡精1克九层塔1小把

做法

1.新鲜排骨剁块。

2.用料酒水浸泡1小时,中间换水2回。

3.红薯粉皮放入碗中。

4.加冷水浸泡粉皮。

5.各式配料准备。

6.浸泡出血水的排骨,洗净沥水。

7.热锅凉油,下香料煸炒。

8.出香味后下排骨翻炒。

9.炒至肉质紧缩时,推到锅边,下冰糖。

10.炒制冰糖溶化后,淋入生抽。

11.翻炒上色。

12.加入适量热水。

13.转大火烧开汤汁。

14.连汤带肉一起倒入压力锅中。设定煲汤程序。

15.解压后倒入炒锅中。

16.加入浸泡好的粉皮。

17.煮约5分钟至粉皮变透明。

18.加精盐。

19.加鸡精调味。

20.最后撒入九层塔,关火出锅即可。


黑椒煎肉饼

用料

主料:梅花肉350克,老豆腐300克,香葱30克

辅料:生姜5克黑胡椒粉1克黑椒汁20克料酒10毫升家乐热炒鲜露5毫升玉米淀粉5克浓缩鸡汁5毫升食用油20毫升

做法

1.各式食材准备。

2.老豆腐放入菜蓝中,上面压一碗水,挤出水份备用。

3.梅花肉先切丁,加入生姜末,剁成肉泥。

4.剁好的肉泥放入碗中,加入料酒,黑胡椒粉,一半玉米淀粉,搅拌成团后腌制30分钟。

5.香葱切末备用。

6.沥水的老豆腐捏碎后加入腌好的肉泥中。

7.翻拌后加入葱末。

8.加入热炒鲜露。

9.加入浓缩鸡汁。

10.再加入剩下的玉米淀粉。

11.再次翻拌均匀。

12.整形成肉饼。

13.电饼铛预热,刷油后下肉饼,煎至两黄略焦黄。

14.另起油锅,下姜末,葱白炝锅。

15.出香味后加黑椒汁。

16.翻炒出香味后,加入适量水烧开。

17.下煎好的肉饼。

18.焖煮5分钟,出锅前撒葱花即可。


【腐竹菜心炒五花肉】

主料

菜心:50;腐竹:1条;五花肉:50

辅料

酱油:5;油:15;盐:1.5g

具体步骤

1.食材准备

2.锅烧热,放入少许油

3.再倒入五花肉两边煎一下,让其出油

4.然后倒入酱油,翻炒均匀。这样的肉,酱香味很浓

5.接着倒入腐竹

6.最后放入菜心,大火翻炒三四分钟

7.三四分钟后,菜心变软,熟透,其它食材也就熟了。加入盐调味即可


酸菜粉丝汆白肉

用料

东北酸菜400克五花肉250克葱、姜、蒜料酒花椒、大料桂皮、小茴香香叶海米或虾干粉丝一把

做法

五花肉焯水后,捞出洗去浮沫。

再重新加水,放料酒,葱姜,花椒,大料,桂皮,小茴香,香叶一起炖煮。

这时将肉拿出来晾凉。将肉汤里的各种调料也捞出。

这里所用到的香料不是很严格,可以根据自己喜好增减。

还有,最好将调料放在茶包或调料包里入锅炖煮。这样就很容易将它们捞出。

虾干剥出虾肉,在水中泡软。

如果是海米,也一样泡软即可。不需要泡太久,否则会失去鲜味。

酸菜切丝,用手攥一攥,挤出水份

炒锅放油,烧热下葱姜蒜炝出香味。

下入酸菜翻炒,将酸菜中的水份炒出去。

砂锅里先放泡软的粉丝和虾干,再上面铺上炒好的酸菜丝。

最后将五花肉切薄片,摆在酸菜上。

加入煮肉的汤。放盐和鸡精。

再煮十分钟即可。起锅后撒点小葱或是蒜苗。

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