遭遇背叛，除了痛苦，你可能还要“尽早”想明白三件事
北苏，国家二级心理咨询师
情感作家，今日头条年度十大情感号创作者
温馨提示，二条和三条文章依然是连续更新的情感专栏，每天一节。（专栏【如何摆脱婚外情的痛苦】暂时更新完结，三条为新的专栏【幸福婚姻心理学】）
文|北苏
01
欧内斯特·海明威说过：“你若是不计较得失的话，人生就没有什么不好办的。”
不计较得失，说的是一种生活态度，是一个人面对人生崎岖道路的一种观念或者是智慧。
不过这份人生观，就像大多数遇到情感问题的人常说的那句话一样，道理都懂，做到却很难。
问题面前，即便知道该怎样去看淡它，却还是很容易被痛苦裹挟，最后让自己丢了方向，没了自己的立场，也只能承受更多的被动和痛苦。
其实任何问题带来的影响都是可控的，只不过需要这个人明白，在痛苦之下，自己该怎么行动。
某个朋友就走入了这样的一种自我困局之中，她说基于她感情现在的状态，她应该选择离婚，结束对爱人的期待和爱。
可是她又不想选择离婚，因为她觉得那样她就是失败者，她的退出就会成全爱人的变心。
所以其实，道理谁都懂，而当一个人真正去面对得失的时候，还是很难不去计较，毕竟得失之间饱含着爱过和期待过的真心。
02
遭遇背叛，那份爱人背叛带来的痛苦，其实并不是最难面对的现实，要如何面对他的背叛，不被这份伤害所影响才是一个人最难跨越的跨越的坎。
在背叛面前，大部分人会把痛苦的源头，内心积压的怨恨都归咎为背叛这件事。
而其实，让一个人因为爱人背叛而感觉到痛苦，感觉到气愤的，并不全是爱人带给她的伤害，还有她无力改变现实的自我否定。
也就是说，如果一个人她完全有能力面对现实，经济足够支撑生活，思维足够应付背叛，更懂得如何对自己更好一点，让自己更幸福一点，她就不会因为爱人的背叛，而让自己活得浑浑噩噩。
背叛只不过是外部发生的看起来让一个人痛苦的事件，而其实这个人会不会因为这件事而痛苦，关键的点还在于她是不是一个比较独立的人，又有着怎样的人生态度。
有很多读者遇到情感变故的时候，都会和我倾诉说，没办法面对，没办法接受，也不知道以后自己会过得怎么样。
如此迷茫痛苦不会减少，如此痛苦出路不会出现，遭遇背叛之后，想要让自己少一点痛苦，那就应该尽量的调整自己对待背叛的思维方式，努力的让自己成为一个可以更理智处理问题，更清晰为自己择路的人。
遭遇了背叛之后，除了痛苦，你可能要尽早的想明白三件事，才会更容易帮助自己走好接下来的路。
03第一件事：大多数的背叛之所以会发生，都隐藏着某些问题，找到你们相处的问题比纠结他还爱不爱更有意义。
背叛是一个段感情最不愿意遇到的变故，因为背叛的发生就意味着对原有感情的否定，就意味着背叛感情的爱人，否定了彼此之前的相爱和相伴。
所以在背叛面前，让很多人痛苦的问题常常有两个，一个是纠结爱人还爱不爱自己，另一个是不知道是该原谅他还是不原谅他。
这两个问题往往会面对背叛的这个人陷入无解的境地，怎么选都不那么对，怎么选又都不那么甘心。
其实，比猜他还爱不爱自己，比想怎么选择更该想的一件事是为什么你们的感情会出现背叛，你们在过去相处的过程中有没有哪些问题，对于经营感情你和你们是否有不够正确的方式。
找到问题，解决问题，原谅才有意义，他心里还有你也才能够真正的让你们的重新相处更容易幸福。
不去找相处的问题，不去反省对待感情的方式是否理性和正确，不但容易让背叛再次上演，还很容易让你陷入迷茫之中。
背叛袭来，问他为什么会这样做，不如问问自己你们为什么会走到这一步。
你越是懂得自省，懂得回顾感情寻找问题，你就会更多成长和改变，也就会让你接下来的情感之路走的更顺畅。
04第二件事：有些时候，一个人之所以会背叛，就是因为不够爱。你可以选择适当的挽回，但真的没必要拿自己的余生去赌。
感情遇到背叛，注定让人难以接受，同时让一个人更没法接受的是，背叛感情的人要是离开，就可能如愿和另外的那个人在一起。
就像前文提到的那个朋友，背叛对她来说是一层痛苦，更深一层的怨恨是她不甘心就此放手，把自己多年积攒的一切都拱手让给另外一个人。
所以有很多人都会在背叛发生后选择不离婚，即便内心没办法接受背叛，还是不会轻易的放手；即便看见爱人已经略显冷漠的面孔，还是会选择拖下去。
背叛面前，用不放手的方式去阻止另外两个人的结合，并不是对他们的报复，只能说是对自己的消耗，这也是一种不够理性的思维方式。
用拖的方式，留住的是空壳的感情，这会让你自己过得很累，也会让你因为过于纠缠让你痛苦的背叛，而失去很多可以去笑去幸福的机会。
所以面对背叛，你可以选择挽回，但不能勉强对方，也不能勉强自己，唯一的前提是你能收获更多的幸福。
05第三件事：你要明白人来人也会去，花开花也会落，你生命中所遇到的都是最好的安排。
背叛对于感情来说，肯定是一件很不好的遭遇，因为背叛的发生，感情会就此出现很多痛苦和问题，很可能从此之后两个人都没办法像从前一样相处和陪伴。
于是遇到背叛，还没有走到该怎么抉择的地步时，大多数人就已经因为背叛的发生，而开始对未来的生活失去了信心，开始断定自己不幸福，以后也很难再过得好了。
因为一次被伤害，就否定自己的所有余生，这也是背叛发生后，太多人容易产生的不够理性的理念，眼前的痛被放大了很多倍。
然后这份痛苦就可能因为错误的对待真的成了一个屏障，把为了所有的幸福都阻隔在外。
正确的面对感情一次的失败，接受感情的改变，才更容易让你不被痛苦困扰，才会让你不因为一次的背叛，而失去对未来的信心。
世界上所有的不变都是相对的，一个人回来也可能会走，花会开也会落，有些人说过爱你也会变得不爱，这是都是命运的安排。
06北苏寄语：背叛给你的痛，或许是一个新的开始。
有时候遇到挫折遇到变故并不一定就是不好，从痛苦中你可能会收获对感情更多的感悟，你也可能会更明确你的方向。
你会明白，要离开的人本就与你不同路，所有的一切都是最好的安排，就连遇到背叛也命运给你的一次成长的机会。
当你接受背叛发生的事实之后，你会发现背叛还会给你带来一个新的开始，无论未来是否与原来的爱人相伴，你一定会更懂得如何让自己过得好一点。
只要能够过得更好，之前经历的一切就都不再重要，或许这就是“不计较得失”四个字隐藏在最深处的智慧。