数据精准才是王道,运动爱好者的首选,乐心手环3上手体验

科技的飞速发展,智能穿戴设备也是比比皆是,而在穿戴设备中最火爆的无疑就是智能手表和智能手环了。不过智能手表虽然功能繁多,但很多功能根本用不上,当然,即使用的上,续航也是一个很大的问题。而当电池问题还未能解决的前提下,很多人退而求其次选择所谓的"轻智能"手表,外观设计那是没得说,但功能其实和运动手环差不多,不过问题来了,谁又会戴着硕大的手表去睡觉,而上面偏偏还有检测睡眠的功能。所以,如果你不是为了装X耍酷,而是做一个运动监测,睡眠的检测记录工具,那还是的选择运动手环。

LEO个人的第一个智能手环,品牌就是乐心的,是早期的一款乐心mambo,因为无佩戴感,超长待机等,以及精准数据使其成为日常使用的手环。应该说这个品牌在智能手环方面的专业性完全不用质疑,而且也是为数不多全线产品入驻苹果专卖店的,而今天我们要体验的就是乐心手环3,一款专为"有氧能力"打造的专业运动手环。

【开箱】

一个小巧的外包装盒,采用了封套结构,里面是坚固的白色纸盒。在封套上我们可以明显的看到乐心手环3以及#有氧能力#的字样。其实有氧运动,包括游泳、跑步、快走和骑车,当然也可以广场舞、太极拳等,但在更加专业的领域,还有一个定义,那就是"有氧能力"。用美国心脏病协会的定义:"……人在做体力工作时把大气中的氧气输送到(细胞中的)线粒体的综合能力,有氧能力因此代表着人的整体健康水平。"所以,也定义了这款手环的专业性。

包装的背面就能看到产品的一些参数说明,这里就不一一列举了,不过可以看到产品功能介绍里有12项运动模式、动态心率、自动跑步识别、时间、睡眠监测、闹钟、来电提醒、活动记录、走动提醒,当然还有微信和短信的信息提醒。

【外观】

手环的包装都差不多,其实外观上如果粗略的看,一下子还真难看出区别来。不过腕带的设计和材质,手环的不同品牌之间,还是有差别的。而且同样的这款乐心手环3和老的乐心手环mambo相比,乐心手环3在触感上要柔软的多。不过在结构上还是类似,手环主机和腕带是可以分开的。

这次的腕带还是值得多说下,不仅轻柔,而且表面设计了菱形的花纹,立体感更强,视觉上更加有质感。而且使用了几天,戴着洗澡干活,这款腕带没有什么磨损痕迹,而且也比较耐脏。

乐心手环3的主机是通过手环腕带内测扣上的,这样就可以防止在佩戴使用中脱落。而且我们在息屏状态下,可以看到屏幕下方有个椭圆形的标记,这是一个触摸式点亮屏幕和切换屏幕的功能。而充电方式还是维持了乐心一贯的方案,直接将主机拆下插到USB接口中充。而在底部,可以放下有一个黑色的小窗,应该就是心率监测的传感器了,而且这个心率监测是可以开启连续监测的。

【APP连接】

乐心手环可以直接通过微信绑定,也可以连接专用的乐心运动APP。如果需要更多的数据记录,那就需要APP了。具体绑定过程按流程操作就是,这里就不多说了。整个乐心运动的界面分四块,首页(具体的数据显示)、运动(可以参加有痒能力的提升计划和其他运动)、发现(积分商城、运动指导、运动知识等和我的(个人的信息计划)。

另外,也可以通过乐心运动APP,来给乐心手环3做一些个性化的定制,比如连续心率检测、闹钟、夜间模式、各类提醒(包括久坐来电等等)、运动项目设置(这个可以在手环上显示)以及自定义屏幕和自定义表盘。

屏幕显示的自定义,主要是显示的功能上,比如时间、步数、跑步等12个项目,可以全选,也可以选择需要的。

自定义表盘就显得单调了,只是一些字体上的变化,当然,虽然手环比较小,也希望未来表盘上能设计的更加丰富一些。

【有氧能力体验】

当然,外观和功能这些对于很多手环来说几乎都有,但如何要做到精准,以及对于用户能有真正的实际使用价值才是关键。其实曾经好多次都有过晨跑,或者快走等有氧锻炼,原因在于不能有效的坚持,当然,还有就是没有一个科学的数据支持,锻炼起来也是非常的盲目。而有了乐心手环3后,无论是跑步、健走、骑行、游泳、健身、篮球、足球、羽毛球、排球和乒乓球,都有了数据的支持。

而在日常生活中,比较容易做到的就是健走和跑步,体验了几次,我们可以看到每次都会有路程的记录,以及速度、时长和消耗的热量等等的数据,当然,还有心率配速等。而有氧能力是可以通过锻炼提高的。无论是持续负荷法、间断负荷法、重复训练法和高原训练法,所以,科学的方法,加上手环精准的数据,才可以阶段性的给自己安排训练的强度。

总结:

现在越来越多的人开始关注自己的健康,而另一方面,各种智能手环满天飞,但真正能做到数据精准的却寥寥无几,乐心手环在数据精准度上虽然还不能和专业的医疗设备相比较,但也是非常接近了。以前专业的运动员都会佩戴专业的运动手表,功能也无非就是心率、血压以及锻炼的数据等等,但价格昂贵。而乐心手环3的售价上也并不贵,而且数据精准,而作为一个需要精准数据来规划自己和运动计划时,乐心3应该说是一款不二的选择了。

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