把暖阳请进身体——冬日茶饮小秘方

冬天上喝茶，以红茶为上，普洱这类的黑茶也合适，红茶甘甜、温和，能养人体的阳气，在冬季提升人的活力，另外，因为冬令进补嘛，人们吃的油腻、热量的食物较多，红茶和普洱可以去油解腻，促进肠胃的代谢。除了茶叶以外，向您推荐几款冬天上很养人的草本茶小秘方，在这寒冷的冬天，把暖阳请进身体，温经补气活血，相信一定有一款适合您。

参麦大枣茶：拿西洋参、麦冬各2克，红茶包1个，大枣2枚，用开水冲泡，这个茶很适合在冬天上男士们减压，缓解疲劳，增强体力，并可以生津止渴、养肾、暖胃。

姜糖茶：这个是很经典的，适合女士们在冬天的驱寒饮料，生姜3大片，切成丝，红茶包1个，加水煮开，加入红糖，拌匀即可，这款茶可以驱寒暖胃，很适合在风寒骤起时来上一杯再出门，可以暖胃散寒。

补阳奶茶：用肉桂一小根，姜3——5片，红茶包1个，鲜牛奶半斤，放入锅中煮开以后，再煮上5分钟，边煮边搅，等闻到肉桂的香味以后，把渣子捞去，倒入杯子里，加入蜂蜜调味，这可是一款很不错的活力奶茶，一是能预防感冒，二是能驱寒、活血，改善四肢冰凉的问题，三是让你喝下去以后会有一股阳光照进身体的感觉，香香的茶，热热的能量，驱散冬天的寒冷，舒活气血，精力充沛的度过每一天。

山珍乌龙茶：这个茶是我在冬天上比较喜欢的一款，又能喝又能吃，味道很香，是用松子仁3、4粒，花生仁5、6粒，核桃仁3、4颗，乌龙茶包1个，先要把花生仁炒熟，然后去皮，将三种仁放一起，捣成末，先泡乌龙茶，再把山珍末倒进来，泡上五分钟就可以了，香气馥郁，每天来上一杯，即补肾又养胃。

冬日暖身美颜茶：好多女孩子不大喜欢过冬天的原因倒不是不爱那皑皑的白雪，主要是因为身体的阳气不足，天气一凉，着实不好过，小风一吹就冻得浑身发抖，面色发白，那这款茶一定适合你，白芍7克、香附5克、干姜2克开水闷泡15分钟，凉温后加入蜂蜜饮用，，驱寒暖身，增长精力，改善气色效果很好，只是阴虚或者上火的朋友可不要喝.