健身可以改变一个人的颜值吗?为什么健身后,很多人都变好看了? 2024-08-07 10:06:26 为什么很多胖子通过健身减肥逆袭,成功瘦下来后,身材变好了,连颜值也逆袭了呢?坚持健身,可以改变一个人的颜值吗?其实,我们成年后五官就已经定型了,是无法改变的。但是,为什么健身的过程中,你会认为很多人的颜值形象会有所提升呢?健身过来人告诉你答案,可以从几个方面进行分析:1、坚持健身,可以减掉身上多余赘肉,让一个人瘦下来,圆嘟嘟的脸蛋会削尖,五官也会逐渐变得立体起来。原来肥胖时的模样会让你的五官显小,存在感比较弱,而瘦下来后你的脸庞变小一圈,你的眼睛会显大,五官明显了,眼睛会看起来有神,你的颜值就会有所提升。2、坚持健身,可以改善含胸驼背的形象,塑造挺拔的身姿。一个驼背的人,拥有再高的颜值,都容易被自身体态所毁掉,而一个人体态好看,会给一个人的颜值加分。坚持健身可以让你纠正体态,同时改善你的身材比例,从而提升姿势的气质跟气场,你的颜值分也会有所提高。3、坚持健身,可以促进多巴胺分泌,让你变得自信、乐观起来,减少负面情绪的困扰,人也会变得充满阳光,变得更吸引人。一个乐观的人跟一个整天愁绪的人对比,肯定是前者更让人觉得舒服愉悦。4、坚持健身,可以提高一个人的体质,减少亚健康疾病的出现,比如三高疾病、腰酸背痛、下肢麻烦等情况,有效减轻身体负担,减少疾病的入侵,拥有一副健康的身体,焕发一个人的活力,让你精神变得充沛起来,人显得有活力。5、长期健身的的人,我们身体细胞再生能力会提高,身体会保持旺盛的体能状态。汗水可以带走身体的废物,你的皮肤会保持紧致状态,皱纹也会减缓出现,衰老速度就会延缓,你看起来就会比同龄人显得年轻多。5个方面已经告诉你,坚持健身对颜值的改善是具有深远意义的。其实,健身不但可以影响一个人的颜值,还会影响一个人的体质、身材跟免疫力指数。坚持健身,对于自身的好处是多种多样的。长期健身的的人,自身寿命也会有所延长,健康的身体会匹配更长的寿命。人到最后,拼的不是金钱、权利,而是健康。坚持健身的人,会发现平时生病次数减少了,运动锻炼可以减少疾病的入侵,让你拥有更健康的身体,遇见更美好的自己。坚持健身的人,老了以后依旧可以保持年轻的身体状态,轻松跑步5公里,撸铁训练没有压力。而不健身的人到了一定年龄,身体机能老化,走路开始不利索,各种疾病开始出现,他们更多光顾的是医院,吃得更多的是药物。那么,你会选择健身的人生还是不健身的人生呢? 赞 (0) 相关推荐 健身的人与不健身的人,二者有什么差别? 为什么越来越多人开启健身锻炼,因为他们知道健身对于自身的好处实在太多了,而健身只有坚持下来,你才会有所收益. 坚持健身跟从来不健身的人,二者有什么区别?健身与不健身,短时间内或许看不到差别, 但是长期 ... 35岁女星气场强大,身材微胖却不走样,坚持健身真的有用 现在随着社会的发展,人与人之间的沟通越来越方便,我们与世界的交流也越来越多,我们也了解了许多好莱坞的电影明星,她们不仅颜值高,身材也好,在我们中国也非常出名,很多人都很喜欢,虽然审美不一样,但是这些欧 ... 一个提升颜值的简单方法,很多人都忽略了 岁月是把杀猪刀,但有时候这把刀杀得有点快.进入职场后的男生女生,即使还是二十多岁天生丽质的年纪,但在一天天的工作加班中,颜值也会稍稍下降. 尤其是男生,稍不注意就会在「油腻」的道路上越走越远.其实,男 ... 这几款家常菜颜值不高,却很多人都喜欢吃! ▲点击关注老连环画 来源:东方美食烹饪艺术家(ID:dongfangmeishiprysj) 椒香猪手 猪手搭配青花椒和美极入菜,构思巧妙,菜肴时尚感十足. 原料: 新鲜猪手1千克,鲜花椒30克. 调 ... 青山学几款家常菜,颜值不高,却很多人都喜欢吃 椒香猪手 猪手搭配青花椒和美极入菜,构思巧妙,菜肴时尚感十足. 原料: 新鲜猪手1千克,鲜花椒30克. 调料: A料(美极上汤鸡粉.美极鲜辣汁.老抽各20克,美极上汤鸡汁35克,美极鲜味汁.美极烧焖鲜 ... 大量补充水分和蛋白质健身效果更好?健身的4个误区很多人都有 现在随着人们对生活质量的要求越来越高,除了吃喝玩乐之外,健身已经成为了很多人日常生活中必不可少的一部分,良好的训练方法能够帮助我们获得一个更加健康的身体,但是很多人在坚持健身时的一些健身方法和饮食习惯 ... 关于健身锻炼的7大误区 很多人都中招了 很多人都喜欢健身,在健身房挥洒汗水,看着肌肉慢慢出现,身上的脂肪减少,这是一件很有成就感的事.但是关于健身有很多误区,一些错误的看法可能会对身体造成损伤,影响自己健身的目标.对于这些误区,应该要加以辨 ... 14个品种“高颜值”荷兰菊,春秋季都能开花,很多人都没见过! 14个品种"高颜值"荷兰菊,春秋季都能开花,很多人都没见过! 这几年各种各样的菊花越来越受欢迎,像石头家有非洲菊.切花菊.荷兰菊.乒乓菊.花园菊.纽扣菊,都是各种各样的菊花,它们花 ... 浪费时间的「健身行为」,很多人都知道,却总会犯错! 健身是一项能够强身健体的运动方式.无论是想要增肌还是减脂,健身都能帮你达到目的.每个人身体素质都不同,健身的效果也会有所差异.可能两个一起同时健身的小伙伴,健身效果会出现多种情况,有可能一个人比另一个 ... 恕我直言,窗帘决定了你家50%的颜值,但很多人都不会买! 窗帘是家中重要的软装饰品之一,因为在视觉上占据了一大面积,所以其对住宅颜值影响巨大.又因为窗帘还承担着遮挡阳光.保护隐私的作用,所以选购窗帘最好不要将就! 下面,跟着狠叔来看看一些窗帘选购小知识~ 买 ... 经常健身,体脂率却不降,这几个原因或很多人都不知道 导语:经常运动就一定会瘦,这是许多人的想法,但其实在健身场所中会发现,有些人看起来比较瘦,但体脂率也很高,有很多人在生活中坚持健身,体脂率却纹丝不动. 健身时要知道,并不是健身就一定能维持比较低的体脂 ...