28件提升幸福感的小事 | 值得读

呐，做人呢，最重要就是开心。2020年已经进入4月，当你想要满血复活的时候，或许这些方法可以帮助你↓↓↓

1.打开窗户，让风吹进来

2.给绿植浇水

3.用透明餐具做一顿治愈自己的美食

4.把电子照片洗出来，贴在墙上

5.整洁自己的工作和生活场所

6.听着风，抬头看云

7.短途旅行

8.涂口红

9.计划今天要做的一二三件事，用笔写下来

10.换新床单和被罩

11.出门散步

12.独处，和自己对话

13.坐沙发上和朋友聊天

14.买一个小鱼缸，养几尾鱼

15.在桌子上，放一束鲜花

16.拉开窗帘，晒太阳

17.重新摆放家具的位置

18.马上着手准备，自己一直比较担心的事

19.睡前断网，看一会儿书

20.逛超市或菜市场，买新鲜蔬菜

21.骑自行车在大街小巷穿梭

22.选支好用的笔，写日记

23.用两根吸管，和爱的人喝同一杯饮品

24.穿舒适的运动服，在夕阳下慢跑

25.坚持每天打卡同一件小事，如读书、运动、练字

26.看之前特别喜欢的影视剧，经典台词截图保存

27.带上相机，去公园溜达

28.写下三个五星级欢愉，贴在门或镜子上鼓励自己

幸福，当然要自己去创造咯！