家常鱼肉菜谱,回锅鱼,简单美味营养,跟回锅肉一样好吃,吃不够
回锅鱼
一定见过回锅肉,可能没有见过回锅鱼吧。今天创做一把回锅魚。
用料:
大花鲢魚片白糖、老抽酱油、醋大青椒、芹菜大葱、姜、蒜枓洒、鸡精、豆粉郫县豆瓣、花椒粒、花椒面
回锅鱼的做法:
花莲魚片用料酒、花椒、姜片、豆瓣、鸡精、老抽一点、白糖、醋一点、豆粉多些拌勻腌制1小时。
锅里多放些油把腌制好的魚片炸制二面微黄,(多炸制一会)。
把炸制好的魚捞出。
锅里留少许油把蒜片、葱段炒香,再把切好的大青椒、芹菜翻炒断生,加入炸好的魚片轻轻翻勻撒上花椒面即可。
小贴士:
不能再放盐,会咸地。炸制过程不易乱翻动,在锅里轻轻推动,易免把魚翻烂。
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