炖鲫鱼汤别豆腐了,试试它吧,鲜美好喝,更适合冬季
一般来说,大家炖鲫鱼汤时,最经典的搭配一定是豆腐了,然而好多人不知道,加入白萝卜丝或是青萝卜丝,这样炖制出来的鲫鱼汤也是鲜美可口,甘甜味美,也更适合这个冬季哦。
冬吃萝卜,夏吃姜,鲫鱼汤里加入萝卜丝,不但味道鲜美,营养也是很丰富的。其实,此汤还属湘菜系,炖制好之后加入少许枸杞或是香菜、葱花点缀一下,色香味俱全,也是一道减脂瘦身汤,适合秋冬季节饮用,开胃消食、消脂瘦身、提高人体免疫力和预防感冒。生吃萝卜润肺,熟吃润肠,冬天不常运动,还是多吃一点萝卜吧,帮助你排毒养颜哈。
食材:鲫鱼1条、白萝卜1段、姜2片、葱适量。
备好食材。鲫鱼处理干净。肚内黑膜干净。白萝卜切细丝。
锅中入油,将鱼煎至两微黄。
把鱼装到砂锅中,加入开水。中火大火烧开炖15分钟。
最后加入萝卜丝,大火炖五分钟。关火后加入少许枸杞。
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