立即转发家族群!防治糖尿病的这些事儿你应该知道
今天(11月14日)是一年一度的联合国糖尿病日,今年的主题是护士与糖尿病。
令人担忧的是,我国面临着严峻的糖尿病问题。目前,糖尿病患者人数全球第一,发病率明显上升,并呈现年轻化趋势,而我国糖尿病的诊断率、治疗率和治疗达标率都较低,并发症较为严重,尤其是心血管疾病的致残致死率较高。
不要担心!还有救!看完这篇文章你就会豁然开朗!
在今年的联合国糖尿病日之际,记者有幸采访到了北京大学第一医院内分泌科主任张俊清。张主任将会分析我国糖尿病现状,尤其是农村的相关情况,以及带来如何科学防治糖尿病的小要点。
北京大学第一医院内分泌科主任张俊清
认真听讲哦!要划重点啦!
我国农村糖尿病现状及发展趋势
张俊清主任:糖尿病在全球范围内都是一个逐渐增长的趋势,我国糖尿病患者数量也是在快速地增长。按照最新的流行病学调查的数据显示,我国的糖尿病患病率已达到11.6%,成为全球糖尿病患病人数最多的国家。
农村的现状和城市一样,糖尿病也是在逐渐快速发展中。据统计,2000-2014年间农村糖尿病患病率呈增长趋势,由6.1%增加至8.2%。虽然略低于城镇的患病率,但也在快速增长。按照我们国家人口分布的特点,在中低收入人群当中,糖尿病患病的人数比例要更多。
除此之外,我国基层糖尿病的知晓率和治疗率低。根据2010年全国调查显示,农村糖尿病知晓率、治疗率不足四分之一,均低于城市。农村糖尿病患者的血糖控制不理想,农村糖尿病患者血糖达标率为38.6%,低于城市患者。
还有一个特点是在城乡结合部和经济发展较快的地区,糖尿病的发病率也是增长比较快的。这与经济条件的改善、生活方式的变化是有密切关系的。比如:原来种地的农民,在经济发展之后不需要自己下地种地了,运动量明显减少就会导致发病率升高。
除此之外,在农村,肥胖和糖尿病的发病有很大的关系。农村人口还有着较为传统的观念——认为肥胖表明自己身体好、家庭富裕,在这种情况下让他控制饮食其实是很难做到,这些人以后得糖尿病的风险是比较高的。基本上,肥胖人口多的地方、糖尿病的发病人口也会增多。
糖尿病高危人群及早期防治
张俊清主任:由于糖尿病是慢性的、终身性的疾病,患者参与到糖尿病的管理中是非常重要的。糖尿病需要进行综合性的治疗,我们称之为糖尿病综合管理,是要将饮食、运动、血糖监测、坚持用药、糖尿病教育配合在一起效果才是最好的,在综合管理的各个方面都需要患者在其中参与。
如果想在农村更好地防治糖尿病,就是要做好糖尿病的早期防治。
下列高危人群需要注意:
年龄在40岁以上
较为肥胖
有糖尿病家族史
有高血压、高血脂、心脏病、脑血管疾病
妊娠期有过糖尿病的女性患者
因为糖尿病早期往往没有症状,发病比较隐匿,是一个逐渐的进展的过程。所以,对于糖尿病高危人群要定期进行血糖监测,每年一次,包括空腹血糖、随机血糖、餐后两小时血糖。
血糖控制到多少合适呢?
我国农村糖尿病防治痛点难点
张俊清主任:我国农村糖尿病的知晓率、治疗率、治疗达标率偏低,农民缺乏糖尿病知识,不重视早期防治。有明显症状时往往血糖已经很高,已经出现并发症。就诊比较晚会导致糖尿病治疗的效果较差。
误区:没症状不来看病,认为看一次一辈子就可以不用看了,吃了一种药就一直一辈子吃下去,认为血糖正常就可以停药了,平时不监测自己的血糖,吃各种保健品觉得可以治愈糖尿病……
糖尿病的治疗过程是漫长的,需要患者的长期坚持。
农民朋友如何自查糖尿病(糖尿病的前期表现)
1、 糖尿病的明显症状:三多一少(多尿、多饮、多食、消瘦)
如果出现这些症状,往往病程已经有三到五年了,且病人的血糖已经比较高了。
2、 视力模糊
3、 餐前饥饿感
4、 四肢末梢的麻木或异物感
5、 伤口长期溃疡不易长好
6、 血糖高于正常但未达到糖尿病诊断标准
出现这样的症状表明更容易进展成糖尿病,这些人更应该进行糖尿病的防治。