今天（11月14日）是一年一度的联合国糖尿病日，今年的主题是护士与糖尿病。

令人担忧的是，我国面临着严峻的糖尿病问题。目前，糖尿病患者人数全球第一，发病率明显上升，并呈现年轻化趋势，而我国糖尿病的诊断率、治疗率和治疗达标率都较低，并发症较为严重，尤其是心血管疾病的致残致死率较高。

不要担心！还有救！看完这篇文章你就会豁然开朗！

在今年的联合国糖尿病日之际，记者有幸采访到了北京大学第一医院内分泌科主任张俊清。张主任将会分析我国糖尿病现状，尤其是农村的相关情况，以及带来如何科学防治糖尿病的小要点。

北京大学第一医院内分泌科主任张俊清

认真听讲哦！要划重点啦！

我国农村糖尿病现状及发展趋势

张俊清主任：糖尿病在全球范围内都是一个逐渐增长的趋势，我国糖尿病患者数量也是在快速地增长。按照最新的流行病学调查的数据显示，我国的糖尿病患病率已达到11.6%，成为全球糖尿病患病人数最多的国家。

农村的现状和城市一样，糖尿病也是在逐渐快速发展中。据统计，2000-2014年间农村糖尿病患病率呈增长趋势，由6.1%增加至8.2%。虽然略低于城镇的患病率，但也在快速增长。按照我们国家人口分布的特点，在中低收入人群当中，糖尿病患病的人数比例要更多。

除此之外，我国基层糖尿病的知晓率和治疗率低。根据2010年全国调查显示，农村糖尿病知晓率、治疗率不足四分之一，均低于城市。农村糖尿病患者的血糖控制不理想，农村糖尿病患者血糖达标率为38.6%，低于城市患者。

还有一个特点是在城乡结合部和经济发展较快的地区，糖尿病的发病率也是增长比较快的。这与经济条件的改善、生活方式的变化是有密切关系的。比如：原来种地的农民，在经济发展之后不需要自己下地种地了，运动量明显减少就会导致发病率升高。

除此之外，在农村，肥胖和糖尿病的发病有很大的关系。农村人口还有着较为传统的观念——认为肥胖表明自己身体好、家庭富裕，在这种情况下让他控制饮食其实是很难做到，这些人以后得糖尿病的风险是比较高的。基本上，肥胖人口多的地方、糖尿病的发病人口也会增多。

糖尿病高危人群及早期防治

张俊清主任：由于糖尿病是慢性的、终身性的疾病，患者参与到糖尿病的管理中是非常重要的。糖尿病需要进行综合性的治疗，我们称之为糖尿病综合管理，是要将饮食、运动、血糖监测、坚持用药、糖尿病教育配合在一起效果才是最好的，在综合管理的各个方面都需要患者在其中参与。

如果想在农村更好地防治糖尿病，就是要做好糖尿病的早期防治。

下列高危人群需要注意：

年龄在40岁以上

较为肥胖

有糖尿病家族史

有高血压、高血脂、心脏病、脑血管疾病

妊娠期有过糖尿病的女性患者

因为糖尿病早期往往没有症状，发病比较隐匿，是一个逐渐的进展的过程。所以，对于糖尿病高危人群要定期进行血糖监测，每年一次，包括空腹血糖、随机血糖、餐后两小时血糖。

血糖控制到多少合适呢？

张俊清主任：我国农村糖尿病的知晓率、治疗率、治疗达标率偏低，农民缺乏糖尿病知识，不重视早期防治。有明显症状时往往血糖已经很高，已经出现并发症。就诊比较晚会导致糖尿病治疗的效果较差。

误区：没症状不来看病，认为看一次一辈子就可以不用看了，吃了一种药就一直一辈子吃下去，认为血糖正常就可以停药了，平时不监测自己的血糖，吃各种保健品觉得可以治愈糖尿病……

糖尿病的治疗过程是漫长的，需要患者的长期坚持。

1、糖尿病的明显症状：三多一少（多尿、多饮、多食、消瘦）

如果出现这些症状，往往病程已经有三到五年了，且病人的血糖已经比较高了。

2、视力模糊

3、餐前饥饿感

4、四肢末梢的麻木或异物感

5、伤口长期溃疡不易长好

6、血糖高于正常但未达到糖尿病诊断标准

出现这样的症状表明更容易进展成糖尿病，这些人更应该进行糖尿病的防治。