作为2012年奥运会10000米银牌得主和2016年奥运会马拉松铜牌得主，美国现役全马一哥盖伦·鲁普(Galen Rupp)再次来到奥运赛场，准备冲击世界最佳选手。但这一次，他未能收获奖牌，以2:11:41获得第八名。奥运会结束后，平时甚为低调的鲁普接受了长期关注他的媒体RunBlogRun的专访。
2016年奥运会前，鲁普和RunBlogRun资深作家合影
我仍然很失望，因为我对奥运会抱有很高的期待。回过头来看，这是一个巨大的机会，不幸的是，它没有按照我希望的方式进行。我为自己的比赛方式感到骄傲。我从来没有在距离终点那么远的位置就崩了，这是我需要学习的。我很兴奋这么快就有机会再次参加比赛，尽管芝加哥马拉松将在10月才举行。在奥运会马拉松比赛前几周，我训练得不错，希望在接下来的几个月里可以保持这种势头。
鲁普在东京奥运会马拉松比赛中
你有没有感觉到自己可能会以不同以往的方式去比赛？或者说，你是否确信自己在身心两方面都做好了充分的准备？每当你跑了一场令人失望的比赛，如果还不从中学习并成长，那只能是一次糟践。我已经尽力了。情况本来可以更好一些，但就像我之前所提到的，在奥运会马拉松前几周，我训练得非常好。我有一些小的伤病，我希望这不曾发生，但这就是为了如此艰苦的项目所进行的训练的一部分。只是有些太迟了。没有什么可以替代几个月的稳定训练，在去日本之前，我在7月的训练真的很棒。
为什么最终获得比赛冠军的埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)在比赛中一度转向你？他是在邀请你加速吗？这只是比赛当中一些友好的交流。我记不太清了，但很多人都会在马拉松比赛中聊天。
你现在35岁了，年龄的增长对你的训练、比赛和恢复有什么影响？恢复变得越来越重要，但你仍需要努力训练。我可能会在艰苦的训练之间增加一天的休息，过去我可以把它们连在一起。当然，在十年前，这些更为容易。但我的身体感觉又好起来了，我在奥运会马拉松比赛后恢复得很好。现在，我需要确保在休息和恢复之间找到平衡，但我仍在进行训练，以便能够在我为奥运会所做的所有备战的基础上更进一步。我认为随着年龄的增长，继续专注于速度更为重要。这听上去可能有悖常理，因为我的重心是马拉松，但我认为必须要不断的提高速度，并且伴随着年龄的增长，尽可能的去保持速度。只是一味的追求更长的距离、更慢的间歇并不是解决问题的答案。
2020年2月，鲁普参加美国奥运马拉松选拔赛并夺冠今年秋天，我将参加芝加哥马拉松。我对此非常兴奋，迫不及待地想重返那里参赛。芝加哥这座城市在我心目中有着如此特殊的地位，我有很多在那里参赛的美好记忆。现在，我的全部重心和精力都集中在休息及从奥运会马拉松比赛中恢复之上，这样我就可以为芝加哥做准备了。考虑到和奥运会之间的间隔很短，我认为备战芝马的一段训练可能会更好，但你永远也不会确定。考虑到接下来几周的情况，提前参加一场比赛可能会很适合。
2017年芝马，鲁普夺冠
在这项运动中，你还是个学生——1984年，葡萄牙人卡洛斯·洛佩斯(Carlos Lopes)在37岁时赢得了奥运会冠军——在未来的几年里，你还会有动力并做好参赛准备吗？毫无疑问。我仍然非常享受这次训练，并且坚信在马拉松比赛中我还能付出更多。
明年的尤金世锦赛就在你的主场——你对此有明确的计划吗？还是静观其变？目前还没有明确的计划，但我可以肯定地说，我对即将到来的在俄勒冈举办的世锦赛深感兴奋。我迫不及待地想让俄勒冈接待世界上最好的运动员，这将是一场令人惊叹的盛会。有机会在家乡最大的舞台上参与比赛真的是梦想成真，那里是我成长和读书的地方。
对于希望了解你今年奥运会表现的年轻跑者，你有什么建议？令人失望的比赛时有发生，但你在赛后如何处理，将会把你塑造成为一名运动员。只要你向他们学习、成长，并做出改变，那么从长远来看，你就会变得更好。无论是比赛还是训练，真正评估一项表现并不断学习总是很重要的。成长并不总是一个容易或顺利的过程，但你获得的一些最大收益恰恰来自于令人失望的表现。
