吃的东西很辣，但就是停不下来

食色性也，人之本能！当然，吃刺激性的食物，更是人的本能！

一个人的时候，我总喜欢放空自己，做一些平常不做的事情，甚至放纵自己！我最喜欢的一种方式就是买点鸭脖和鸭舌，再买一瓶啤酒（或者1瓶二锅头），然后窝在沙发上，看综艺节目！这个过程很放松，心情很是舒畅！

今晚，看着《奇葩说》啃着鸭脖和鸭舌。这两个食物都是比较辣的，当我打开啤酒，带上手套，开始吃的时候，就停不下来了。越辣越想吃，越吃越辣，但是我就是停不下来，喝点儿小酒，继续吃，继续沉浸在这个过程中，直到所有的食物都吃完了，我才停了下来。

有时候，我在思考自己是不是太过执着才会有这样的行为。但直到我发微信问朋友的时候，她说她也是这样，一旦吃到辣的东西就停不下来！经常可能一下子吃掉一包卫龙。或者吃火锅的时候，即使辣到头皮发麻，眼泪直流，也不能停下来！

对于刺激性的食物，它不仅仅带给我们味觉上的刺激，也会给感觉上带来刺激。但是，往往这个时候，就需要稍微的注意一下，因为凡事要有度。所以如果你吃的东西停不下来，那就少买一点儿，毕竟当一切结束的时候，自己也会感到不是很舒服，特别是胃部不仅会辣的燃烧，严重的化，还会引起疼痛！

在我们生活的大千世界，有太多太多的事情像吃辣一样，一旦开始就会上瘾。比如：玩手机，玩游戏，群聊。这些事情都很刺激，也会让我们的感官得到满足和释放，甚至有时候感到心情愉悦，浑身舒畅！但切记，不要过于沉迷，你得把我一个度，适可而止。这些东西确实能够成为生活的调味剂，所以我们利用他们增加生活的乐趣，让自己不会过于沉闷，但这一切行为都要把握一个度！

正如吃辣的食物之后，胃会不舒服！痴迷于别的上瘾的事物又会耽误自己做别的事情。所以，适当的停下来，转移一下自己的注意力，然后开始做别的事情！

生活中，能够自律是一件很不容易的事情。太过自律也会显得过于呆板！那这个时候，就要把握一个度，这个词语叫“灰色地带”。只有让自己能够在这个度中游刃有余的去做事情，你才会变得有趣，变的不一样，当然内心也会对自己感到充实！

我们以后会遇到很多的像吃辣这样的事情，学会适可而止，学会成全自己，学会在控制。只有自己才能掌控自己的生活！