美食推荐:蒜蓉粉丝蒸蚌仔、椒盐卤味脆羊蹄、菜松红腰豆制作方法

蒜蓉粉丝蒸蚌仔

特点:蚌仔肉质鲜嫩,营养丰富,蒜蓉清香,利于消化吸收。

原料:蚌仔(象鼻蚌的幼仔)10个(带壳重约850克),粉丝(水发)100克。

调料:蒜蓉25克,葱花3克,红椒粒5克,香油15克。

制作:

1、将蚌仔放入水中静养1-2天,取出后洗净,用刀插入蚌壳内将其撬开,然后用镟刀取出蚌肉,留壳备用。

2、将蚌肉去除沙袋,从中片成两片,重新装入蚌壳内,然后在每个蚌肉上放上蒜蓉、粉丝,上笼大火蒸2分钟后取出装盘。

3、将葱花、红椒粒撒在蚌肉上面,锅内放入香油,烧至九成热时,将烧热的油淋在蚌肉上即可。

椒盐卤味脆羊蹄

原料:羊蹄2个,椒盐10克。

调料:卤料(即生姜10克、八角3克、桂皮3克、小茴香2克、陈皮2克、丁香3克、草果2克、三奈2克、花椒5克、香草2克、冰糖5克、糖色3克、精盐10克)。

制作方法:

1、将羊蹄去绒毛与茧皮后泡入清水中备用;

2、将卤料用纱布包好,加羊蹄、老汤(骨头汤)500克、清水2000克一起放入锅内,小火卤一小时;

3、将卤好后的羊蹄取出,上脆皮水晾凉后下六成油温的锅中炸成金黄色,捞出控油撒上椒盐即可。

技术关键:

1、需对羊蹄初加工,去其绒毛与茧皮;

2、调制卤汤时注意火候,用中火卤制。

3、注意脆皮水的调制比例。

注:三奈也叫沙姜、山辣,为根状茎。在烹调中多用于烧、卤、麻辣火锅,用量多在5~10克之间。广东人把沙姜用于制作盐焗鸡。

脆皮水制法:先用150克沸水将200克麦芽糖溶化,再与600克白醋、80克大红浙醋及50克花雕酒搅拌均匀,即成。

菜松红腰豆

材料:

主料:

听装熟红腰豆。

辅料:

干生粉、绿叶蔬菜、干辣椒节、蒜米。

调料:

盐、味精。

做法:

1、把听装熟红腰豆倒出来沥水,裹上干生粉后,投入五成热的油锅炸至外表酥脆,倒出来沥油待用。另取绿叶蔬菜的叶子切成丝,也投入热油锅炸至酥松。

2、锅留底油,下干辣椒节和蒜米先炒香,再倒入红腰豆,翻炒时加盐和味精调味,出锅前放入菜松稍炒便好。

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