冠心病营养康复手册 / 开普饭

这个链接是<抑郁自我护理手册>,为那些没有条件寻求心理干预的人准备的.这是BIlsker教授总结的几十年的行医经验和科研结果的总结,专门为非专业人士准备,非常容易上手,避免了使用专业词汇和 ...

上个月底,得知我要离开上海,Luna约我与她作伴开车回南宁. 这几天,进入离沪倒计时,于是去跟她做个确认--我们常常一时冲动的"计划",往往过了热情不见得会实施. Luna何许人也 ...

我们的营养我们知道,人体为了生存和生活必须摄取食物,以维持正常的生理.生化.免疫.新陈代谢,以及生长发育等活动.食物在体内经过消化.吸收.代谢,促进机体生长发育.益智健体.抗衰防病.益寿延年的综合过 ...

作者:于康在阅读本节前请您了解 (1)高血压严重危害人们的健康,被医学界称为"健康的第一杀手".我国高血压病的发病率有逐 ...

*仅供医学专业人士阅读参考重点都拎出来了!快收好! 心脏康复应用与发展60多年来,大量临床研究支持心脏病患者从心脏康复治疗中获益.随着互联网远程医疗的应用,研究发现家庭心脏康复与在医院进行心脏康复具 ...

我们知道,人体为了生存和生活必须摄取食物,以维持正常的生理.生化.免疫.新陈代谢,以及生长发育等活动.食物在体内经过消化.吸收.代谢,促进机体生长发育.益智健体.抗衰防病.益寿延年的综合过程我们称之为 ...

对于肥胖,很多人心目中的定义是不一样的,有些人是以能否穿下漂亮衣裙作为是否肥胖的标准,有些人则以无法正常行动为减肥的指征.其实,医学中所提及的肥胖是一种并发多种慢性疾病表现的疾病状态.它与冠心病.糖尿 ...

肥胖与饮食密切相关随着人们生活水平的不断提高,人们对饮食也有了更高的要求,然而美味佳肴.山珍海味常常使人摄食过多,久而久之人们便渐渐发福,而越胖的人往往越不愿意活动,这就使体质量(体重)越来越大,肥 ...

理智的减肥对于减肥者来说,他们最担心的就是采用科学的.理智的减肥.营养治疗会让自己失去生活的全部乐趣,"吃"从此成为最可望而不可即的痛苦.这一切都是源于人们对于"美妙口 ...

目前流行市面的减肥"秘诀"比比皆是,都有各自的理论基础,以下我们便来一一分析讨论一下这些"秘诀". 减肥"秘诀"面面观什么是"全 ...

少吃主食多吃副食就可以减肥吗很多节食减肥者误认为主食(即粮食)是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,认为减肥就是不吃或少吃米饭.谁知经过一番痛苦的煎熬,他们不但没瘦反而增肥了 ...

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