“如果没有遇见你，我将会是在哪里？” | 社工课·社会支持网络
（ID：shegongke）
作者 | 张易成
『社工客』原创专栏特邀作者
张易成，就读于广东省民政职业技术学校社会工作专业，对社会工作专业理论知识的学习有自己独特的见解。
申请专栏初衷：很多社会工作专业的同学对理论知识的学习感到恐惧，为了帮助这些同学，特此在[社工课]专栏下发表[社工知识讲座]系列文章。今后会继续介绍社会工作的专业理论知识。希望借此专栏让社会工作专业的同学对自己所学知识有更深的了解，探寻社会工作专业理论知识的内涵。
众所周知，人，无法自绝于社会而存在，人类生存需要与他人共同合作，以及依赖他人协助，人类生命发展历程都会遭遇一些可预期与不可预期的生活事件，遭遇生活事件时，需要资源以解决问题。资源分为内在与外在两种，社会支持网络为外在资源的一种，可分为正式与非正式两类，人类透过与他人连结，建构社会整合感，社会支持网络可释放压力所带来的负面影响，社会支持网络可提供个人压力解决路径，或直接参与压力释放过程，强化社会弱势群体的网络范围与支持功能。
社会支持网络是指一组由个人接触所形成的关系网，通过这些关系网个人得以维持其认同，并获得情绪支持、物质援助、服务、讯息、新的社会接触等。人，无法自绝于社会而存在，人类生存需要与他人共同合作，以及依靠他人协助。而社会支持的类型有多种，可分为工具性支持、表达性支持、实际支持及主观感受，而获得这些支持的前提是个人与社会建立了一定的关系，也即是与社会环境有了连结，通常个人与社会环境的连结类型有亲密伴侣、社会网络、社区三种。亲密伴侣是指少数知己、密友或配偶，对彼此福祉有责任感；社会网络的关系来源包括亲戚、共同的工作场、朋友等；社会是指个人与社会（社会）之间的整合度和归属感。正是因为有了这些跟社会环境的连结，才使得个人能够获得社会支持。
个人与社会环境的连结类型
亲密伴侣：对彼此福祉有责任感，指少数知己、密友或配偶。
社会网络：关系来源包括亲戚、共同的工作场、朋友等。
社区：个人与社区（社会）之间的整合度和归属感，包含参与社区志愿组织和相关活动。
社会支持类型
以内涵分——
工具性支持：运用人际关系作为手段以达某种目标
表达性支持：本身是手段也是目的，包含分享感受、发泄情绪、肯定自我与他人价值等
以主/客观分——
实际支持：客观事实
主观感受：个人主观评量
社会连结形态
强连带：互动时间长、彼此情绪强度高、高亲密感
弱连带：互动时间短、彼此情绪强度弱、低亲密感。蕴含资源较强连带广。
人际连结基础的类型
角色伙伴：关系建立基于角色互补
生活协助：一方提供另一方服务以满足需求
网络连结：透过另一方结识其他关系人
肯定自我：基于对方对自己真实的形象予以肯定。
心灵安慰：基于对方面对生命挑战时，将自己纳入其因应过程，共创生命故事
现实确认：基于对方支持自己对于社会现实的假设。
目标一致：基于彼此有一致目标
人际连结模式
相交满天下：与许多人产生连结且关系横跨前述七类型
泛泛之交：所交往人多，与他人维持淡淡关系
知交二三人：交往人不多，但每个关系均具有强烈连结
只取一瓢饮：完全紧于一人，仅具唯一亲密伴侣
社会支持程度之影响因素
发展因素——
个人过去生活经验对其社会生活的影响
个人因素：坚毅性格、自尊、社会性和自主性
环境因素——
物理与社会环境影响：不同类型的生活环境的影响
基本假设：基于人性的一些假设
因应理论：应对压力的方法
参考资料：
1. 《社会工作导论》，主编王思斌，北京大学出版社出版
2. 百度文库 ——社会支持理论简介PPT
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