乙肝病毒“怕”这2种营养物质，不是大蒜，及时补充，可养肝降酶【一点资讯】

我国已经成为了乙肝大国，乙肝患者约占全球的一半，光是乙肝病毒携带者就有7000万人之多，而且大部分的乙肝患者都没有得到有效的治疗，而乙肝患者转肝癌的概率有非常大，可以说，目前大部分的肝癌患者，都是由乙肝患者病情恶化而导致的，所以，对于乙肝的防治就迫在眉睫。

肝脏最怕的食物是大蒜？

大蒜可以杀菌抗炎，有的时候，很多人都会选择吃大蒜来消炎杀菌，而且，研究表示，吃大蒜的乙肝患者比不吃大蒜的患者，患肝癌的风险要低，适量的吃一些大蒜，能够降低肝细胞癌变的概率。

但是，并不是所有的乙肝患者都适合吃大蒜的，而且大蒜具有刺激性，大量吃大蒜反而会刺激肠胃和肝脏，对其造成损伤，所以，不要盲目的吃大蒜，很有可能会加重乙肝患者的病情发展。

乙肝病毒最“怕”这2种营养物质，及时补充，可养肝降酶

1、充足的蛋白质

蛋白质是生命的物质基础，而大部分的蛋白质合成是在肝脏中进行的，如果体内蛋白质过少，不仅不利于乙肝的康复，还容易造成肝脏内脂肪堆积，形成脂肪肝，而且乙肝患者的肝功能本就比正常人的要低下，所以，在日常生活中一定要多吃一些豆制品、鸡蛋、奶制品、鱼、虾等富含蛋白质的食物，当然，也不要过度的补充高蛋白的食物，以免加重肝脏的负担。

2、日常饮食多补充含有硒芽五梅类营养物质

在日常要养成良好的饮食习惯，同时还要在合理的膳食中加入一些营养物质，像硒芽五梅中含有丰富的硒元素、木脂素、类黄酮、五味子酸等营养元素，可以养肝降酶，防治乙肝恶化。

硒元素：清除体内的自由基，补充体内蛋白硒的含量。

木脂素：修复受损的肝细胞，加快健康肝细胞的再生，提升肝脏免疫力。

类黄酮：能够降低转氨酶，清肝明目，抑制癌细胞的增生。

五味子酸：可以协助肝脏清除毒素和多余的垃圾、脂肪，防止肝脏受到多次伤害。

乙肝患者身上如果出现这4种异常，要及时就医，或是肝癌来临

1、精神不济、快速消瘦

肝脏是我们主要的食物消化器官，也负责着我们身体各处的营养供给，当肝脏出现病变后，肝脏的分解代谢能力就会降低，食物不能及时被分解，身体各处得不到足够的营养支撑，就会出现乏力、疲惫、精神不济、快速消瘦等症状。

2、肝掌、蜘蛛痣

肝脏病变后，代谢功能低下，们体内的刺激素就不能被及时排出体外，雌激素就会堆积在体内，当雌激素堆积到一定程度，就会顺着血液流动，从而刺激我们的毛细血管扩张、充血，导致蜘蛛痣和肝掌的出现。

3、右腹部疼痛

虽然我们的肝脏没有疼痛神经，但是肝脏病变后，会压迫到肝包膜，肝包膜会出现痛感，不过，在肝癌前期，这种痛感不是十分明显，容易被忽视。

4、面部皮肤暗淡无光

肝脏出现异常后，身体的毒素就不能及时被排出体外，这些毒素就会堆积在我们的皮肤上面，导致面部皮肤黯淡无光、发黄、发黑等。