睡觉治疗是腰椎间盘突出症康复的前提条件！
我们有的患者喜欢侧睡，一是习惯，二是感觉舒服，三是听专家或看网上的觉得侧睡靠谱。实际上，侧睡时对脊柱的伤害是很大的。其一是肩颈腰不分家，侧睡压迫到肩臂，小肠经受压，极容易造成小肠经的经络淤堵，从而影响颈椎气血供应。其二，侧睡容易压迫到肩膀、肋部和臀腿外侧的胆经。肝胆相照，这无疑会影响到肝功能，中医肝主筋，就会进一步造成筋结僵硬。
所以，对于腰突症患者来说，睡觉的姿势是一件大事！是一件关系到能否康复的大事。睡觉姿势不好，必然使脊柱的血管被压迫，气血不畅。这就根本谈不上治疗！而且会摧毁你白天治疗的一切成果，甚至会加速脊柱的衰老退化！
从图中可以看到，人侧卧在上面，由于体重的作用，身体呈现中央低、四角高的状态，腰部肌肉长时间处于痉挛状态，使腰椎间盘不能得到充分休息与放松。
三、睡眠调理
我们去年推出的“扭力平衡腰垫”，是用于睡眠中治疗腰椎间盘突出的“武器”！（详见：它治疗腰椎间盘突出的效果，远胜于经验最丰富的的推拿正骨师！）
该腰垫的设计原理为内含扭力平衡弹簧：
改良后的腰垫使用极其方便，只要睡觉时把图中白色部分放在腰骶部位，然后把腰封贴紧即可，睡眠时采取仰卧姿势，像平时那样睡即可。
我们在8个小时的睡觉时间内，如果腰椎的筋骨没有得到很好的休息和保养，却反而受累，那必然坏事。腰椎间盘突出之所以难治，其中一部分因素是睡觉导致的！如果整晚睡觉，腰椎曲度不松弛、8个小时处于被强制拉伸的扭曲僵直状态，必然使腰椎的血管被压迫，气血不畅。这就根本就谈不上治疗！而且会摧毁你在医院治疗的一切成果，甚至会加速腰椎的衰老退化！
我们设计的这种钢片结构可借助人体本身的压力，产生特殊的扭力力学。这种扭力作用，将远远胜过任何权威的推拿师的手法！灵动松弛的扭力原理，能为腰部提供动态平衡的支撑，使腰椎在松弛状态下，筋骨逐步的复位和恢复自然的生理曲度，确保腰椎血管不会被压迫，气血畅通。我们之前在众多文章中提及：让腰椎的筋骨复位和确保气血畅流，才是解决腰椎问题的关键！显然，“扭力平衡腰垫”就是为了解决这一难题的。它不但能解决，而且是在睡眠中长时间不断的解决！唯有此力学结构的腰垫，才可促进筋络、软组织、肌肉得到最好的休息和消除疲劳，实现解除腰部筋骨和肌肉的僵紧状态。