七部学习书法
学书法进步慢是什么原因？如何才能快速提升书法水平？这是我常被问到的问题，下面就做个总结，来回答一下这个问题。
01
取法
学习书法首先要做的就是有正确的方法，只有方法正确，努力才会有收获，否则就是在做无用功，嘉强的书法训练营就是专门为大家提供各种学习方法的。
初学书法的人总爱问别人，你学什么体？这个问题其实很不专业，这是书法的取法问题，正确的问法应该是你的书法取法哪家？
假如问你唐楷是指哪些？你的回答是颜真卿、柳公权、还是欧阳询？估计绝大部分人说的不会超出以上三家。

但对于书法院校的专业师生来说，唐楷首先指的是初唐四大家，欧阳询、褚遂良、虞世南和薛稷，与大众所理解的唐楷代表有所不同。
学唐楷，你从褚遂良开始可以学到更多东西，后面的路也更容易拓展，一个人取法的第一个碑帖会影响他的终生，甚至有些人永远无法摆脱第一个法帖的影响，后面不管学什么书体都会或多或少带着第一个法帖的影子。不信？你看看一直学欧体和颜体的写的字就知道了。
如何取法？就四个字：取法乎上。说白一些就是要取法古代经典碑帖，在这些经典又要有所先后，比如学楷书你先学褚遂良或智永就比先学欧阳询或颜真卿好，后面变化起来更容易。这可是一个秘密哦。

02
四定
四定是嘉强提出的学习书法的一个理论，就是定帖、定时、定量、定心。
定帖就是上面第一步所说的取法问题，最好在老师的指导下选定适合自己的法帖，然后就是要强调一个“定”字，不仅是选定，还要坚定，就是你要坚持好好学一段时间，把里面的精华掌握，再进行换帖。
定时就是要固定一个时间来学习，这是书法要进步的关键，有了正确的方向和方法后，就是大师的练习了，可以说所有比你写得好的人或能当你老师的人，与你的本质区别就是他练得比你多，这是前提和基础。根据自己的实际情况选定一个每天能坚持练字的时间。

定量就是每天练习要有一个数量上的要求，一般要求是500字以上。
定心也很重要，练字时要能心平气和，不受干扰，在瓶颈期更要能定下心来反省，学习都有一个曲线波折，就象爬山一样，每个山头都是一个挑战，可以停下来休息再断续，但千万不要放弃。
03
整合
第三步是要学会整合，嘉强也称之为整合学习法，这是一个非常高效的学习方法。
经过一段时间的学习，我们也学习了不少碑帖，或者至少欣赏过不少的法帖，但很多人学习书法是把每个碑帖独立开来学习的，从不进行对比和分析。
比如你学张猛龙碑，就可以和李壁墓志一起学习，通过对两者的比较，你一定会有惊人的发现，这两者的差别我在魏碑教程专栏有介绍，感兴趣的朋友可以去订阅魏碑那个专栏。
又比如你学石门颂，就可以和杨淮表记、开通褒斜道一起学习，通过互相的对比分析和结合临摹，一定会比单独学一个帖得到更多。

04
升华
通过整合学习，我们对各种书法风格有了了解和把握，这时就要开始有所升华了，要把自己的理解体现在书写当中，以便逐渐形成自己的书法风格，但这是一个比较漫长的过程，一定不能着急。
有人说临古代碑帖太多会让自己没有风格，其实刚好相反，只有不断的临帖才能形成自己的风格，没有传统根基的所谓个性是浅薄、单调的，那自己娱乐一下可以，但要当作书法艺术上的风格，是完全够不着边的。
因此，在深入经典的同时，融入自我，以古为新，以古为我，这样才能达到个人的觉醒，艺术的升华。

05
细节
这一步强调一下细节，细节决定你进步的快慢，也决定书法的成败。
你看武功高手出招，瞬间就完成了一系列的动作，外行是完全看不出来的。书法的书写动作也是如此，书法高手都是在暗中进行各种转换，不讲解很多人是看不懂的。
因此，我们学习书法时一定要重视细节，每一个使转、每一个提按、每一条牵丝，都要仔细观察研读，假如有老师讲解那是最好不过的了，自学书法进步慢很大原因也在这里。

06
情怀
书法是一门以技入道的艺术。
前面所有的学习都是技法层面的学习，技法是书法的基础，但不是书法的全部，没有技法，书法不可能高级，只有技法，书法更不可能高级。
我们看天下三大行书，为什么能得到如此殊荣？难道只是因为技法高超，又或是因为三位都是大书法家且地位不凡？其实最重要的三大行书充满了情怀。
《寒食帖》充满着“达”的情怀，《祭侄文稿》充满着“悲”的情怀，《兰亭序》充满着“逸”的情怀，三种心境，三种人生，三大行书都是即兴之作，表达了作者最真实的自己，抒发了作者最动人的情怀，让一代又一代的人与之共鸣。
因此，书法要高级，就要传情达意，不卖弄自己，以情感人，才能让世人感受到作品的美。

07
后记
《大学》有云：定而后能静，静而后能安，安而能虑，虑而后能得。
学书法要先能定，然后才能静；当你能享受静时，便会安在当下，有所思虑；当你能独立思考，反省自己的时候，就一定能有所获得。
与你共勉，感谢有你