饱食伤神的特点是吃饱了就困

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咬得住菜根，则万事可成。
欲望下比。这是一条成才铁规律。
古人说，嗜欲重者天机浅。
须记，咬得住菜根，则万事可成。

曾有家长知我善治鼻炎，带孩子入山，说他的孩子一上课就昏睡，提不起神。

我一看便笑着说，小小娃子，就长得肥头厚耳，这是吃太好，肠胃塞太饱，肚腹充血，大脑缺血！

农村把这叫做饭后瘟，吃撑了就动不了了，大损脑瓜子智力。
家长听后既惊讶又佩服说，看来我们什么好吃的都给他是错了。

我笑着说，你让他长肉这样可以，你想让他长智慧，这样干就不行。
他问，该怎么办呢？

吃饱了或者吃得过饱，很快就会昏昏欲睡，尤其是中午，这是为什么？这就是撑得大脑也走不动了，血液聚集腹部，无法满足大脑需要了。

清淡饮食七分饱，远离零食少烦恼。

这娃子被我讲吃撑吃零食的坏处要傻脑子后，居然主动不再吃零食。
谁知半年后孩子的爸爸用车子拉了一箱油两袋米给我。

我说，无功不受禄。
她笑着说，我这是知恩报恩。

原来她儿子一断掉零食和吃撑习惯后，鼻炎就好了。

更让人吃惊的是，老师亲自到孩子家，不是家访，而是去取经，问孩子怎么一下子上课精神了，成绩迅速赶超上去，名列前茅？
这家长跟老师讲了前因后果。

于是我的患者群里，又多了许多老师。
所以弟子须记，勿以嗜欲杀己身，勿以财货（零食）害儿孙。

算命家常说，财多身弱，一个人丰衣足食的时候，疾病就开始多了。为何？一个人的食欲，往往大于他身体的需要，就像谁开车都想多拉客，超载也不当回事，真正出意外时，却后悔莫及。小康时代，温饱问题解决了，病反而多，相比以前，贫穷年代还不自在。人想健康，就看你是欲望做主，还是智慧做主。智慧做主的话，他就明白有钱的时候，要懂得过没钱的日子，富裕的时候，要多过过清贫的生活。这样你既有外面的富贵，又有身体的健康，何乐而不为啊！

若要身体安，淡食胜灵丹
甘脆肥浓，腐肠之药。

现在人都喜欢吃香喝辣，越油腻越好，结果身体都堵得严严实实的。
看现在的下水道，跟二三十年前的，下水道就知道，我们的胱肠是多么地糟糕。

所以尿道炎肠胃炎痔疮，怎么来的？饮食堵塞在那里，腐烂发臭啊！
那怎么办？用淡水把它冲去吧。

中医讲，淡味入腑通筋骨，淡渗能利湿，比如薏仁粥，玉米汤，都能通利胱肠，也就是说吃这些少油少盐，清淡的饮食，能够把脏腑筋骨那些湿浊，从下面撤出体外。

人一通透，身心就舒服轻安。
这叫淡食胜灵丹啊！

人体死亡四大原因：一贪吃，二懒动，三境染（环境污染），四生气。

要如牛马壮，营养在吃草，要如龟寿长，生命在静养。人吃什么最合适，从牙齿构造里，就看出来了，肉食动物像虎猫，有尖锐的牙跟锋利的爪，而吃草的动物牛马，都是扁平的牙，用于磨碎粮草。人没有尖锐的牙，锋利的爪，最适合吃素的。

兔子呼吸短促，命短，乌龟呼吸深长，命长。看一下你平时的呼吸，时常处于紧张急促状态，

还是处于平静安详状态，就知道你生命的长度跟质量了。

文源:通玄医道