小便不闭嘴，伤肺伤肾伤身体

在卫生间碰到熟人，总习惯打声招，聊聊天？生活节奏越来越快，卫生间时也要接听电话会议……从中医养生角度来看，这些小动作可能会带来肾虚、阳痿、牙齿松动等一系列问题。

小便时说话，伤肺伤肾

我们说话靠的是宗气，而肺主全身之气，你一说话，肺部呼吸就会带走部分津液，但排尿本身就是津液排泄的一个过程。

小便时说话，就是“上下同耗”，会造成津液过度消耗，伤肺的同时又伤肾。

《黄帝内经》中所谓的“肾齿两枚如咬物”。“如咬物”就是好像咬东西，自然也就不能说话。

实际上这是要我们在小便时，保持气机内收，收敛住自己的肾气不让它外泄。这样不仅有利于浊气糟粕的通畅排泄，还能起到固护肾脏、防治肾亏、健身延年的作用。

小知识，大健康！把这个知识传递出去，让所有人都知道，在卫生间碰到时，别打招呼！别搭腔！

参考文献：

【1】曲黎敏.《男人要壮阳，撒尿时别说话》.【M】老同志之友.