“不勉强”的日子有多爽，我想试试……｜小马过河22

01

周四和我们某位咨询师对接工作，她推掉了某一项内容，给我的理由是“没感觉”。

我回想起我的上一份工作，我需要经常邀约嘉宾，有些时候也会被拒绝，往往我会再试图说服ta，有些人还真的会被我说动，这个时候我就会很高兴，一方面可能因为我“努力”完成了工作，另一方面可能是我“用力”，把自己的意志强加到了别人身上。

但是最近一两年，我很明显地感觉到，努力和用力如果不是出自真正的意愿，越来越没有用了。不管是对别人还是对自己。

所以当那位咨询师拒绝我的时候，我就接受了。

当然，这是在我有意识的时候，更多无意识时，我还是非常擅长勉强自己的。都是一些小事，但开始做之前内心深处是抵制的，这个时候我就用“拖延症”来批判自己；做完之后价值感很低，再伤一回。

感觉自己的内心就像是一个有内外两层的环，一个向左拧一个向右拧，两个环互相较劲卡在那里动弹不得还互相磨损。

这种状态，和最近一个流行词“内卷”有点像，两者都是不断抽打自己、非常耗能，焦虑的，难道我把自己内卷了吗？

02

我们有一位咨询师和我说过，她不退休想工作到老。这句话对我触动挺大的，想想如果把自己工作的年限从现在的时限里拉长一倍，一方面给各种可能性提供了空间，另一方面稀释了现有很多的得失判断，自己的职业和生活规划都可以再推倒重来了。

前几个月我上了初级觉察工作坊，里面有一项体验活动，我早早就完成了，只能蹲在一旁等着如果有其他的同学求助，我才能上去帮忙。那个时候我脑子里跳出一句话，“太早完成目标太无趣了。” 在同样的时空里，当别人都沉浸在自己的体验中，我却早早跳了出来。

在现实里很多时候我们都是这样，把早早完成当成生命的首要目标，高效却无趣；如果可以的话，把这个目标置换一下，变成：更多更深的体验。那么生活是不是就会不一样呢？

03

我身边有些朋友，身体力行着“不勉强”的生活，ta们有的中断了学业事业，有的单身有的丁克，有的跑到了偏远的地方……在世俗意义上不算成功，ta们退出了一条拥挤的赛道，另辟蹊径，在少有人走的路上踯躅前行，说真的，我很羡慕ta们，这种生活，我虽无法复制，但精神却可以领会，就从手边的一件小事做起吧。

THE

END