辟谣：孩子学时间管理就是“做计划”？三原则教娃认知时间

在最近的父母课堂上，我准备了一个“时间管理”的话题，没想到受到了异常热烈的反馈。说起自家孩子的“磨蹭”事迹，爸爸妈妈有一肚子苦水要吐。

多多爸爸说：“刚上幼儿园的这半年，多多几乎每天迟到，起床磨蹭、吃饭磨蹭、出门更磨蹭，有时候搞的他上班也会跟着迟到，有时候时间不够连饭也吃不完。”

小屿妈妈点头表示理解：“没错，而且每次你说，快点还有十分钟时，他们一点反应也没有，根本不着急。”

在一旁听了一会儿，有位家长说：“老师，你说的时间管理方法，我们都试过。什么给孩子列时间表，沙漏计时之类的，但是怎么没效果啊！”就像这位家长一样，一提到给孩子做时间管理，我们总会先想到各种各样得的表格和计时器，好像时间管理就是“卡点”和“做计划”。但事实或许并非如此，今天我们就来聊聊儿童时间管理的底层逻辑。

时间管理就是“做计划”吗？

在时间管理这件事儿上，我也进入过一个误区。哥哥三四岁时，还没有入园，我则在家准备研究生考试，努力在每天照顾他的"工作"中挤出一点给自己学习。然而他总是磨磨蹭蹭，浪费我的时间，于是我打算带着哥哥做时间管理。

我对哥哥说：“如果你吃饭这么慢，那出去玩的时间就没有了！我们来规划一下时间吧！”谁知哥哥哇的一声哭了出来，边哭边说：“没有了。”我才意识到，原来他根本不理解时间是什么，而只会关注“没有了”。

因此对于孩子，尤其是3、4岁的孩子来说，真正的时间管理，并不是带着孩子做计划，把每天需要做的事情列出来，而应该把重点放在如何教他们理解时间这一抽象概念上。

时间管理的“底层逻辑”

在《合理安排时间》中，作者高取志津香说：小孩子能感觉到的只有"现在"所以他们才总是无意义的打发时间。

而这样的行为，在我们大人的眼里就是“浪费时间”。举个简单的例子，吃早餐时，由于我们知道如果早饭快一点，上午就能有时间去超市购物，还能去公园散步。这一切不比坐在桌前抠面包来得有意义点么？然而孩子们不会想到之后的事情，对他而言只有“吃饭的当下”。

这是因为心理学中的“时间知觉”，在大脑中并不存在专门负责的系统，而是需要依靠一些零散的感觉信息逐步加工而成。此外大脑中的“视交叉上核”也就是我们通常所说的“生物钟”也在起着一定作用。

但是对于尚未发展完善的儿童大脑而言，感知时间尚且刚刚开始进入正轨，要理解“抽象”的时间概念，还需爸爸妈妈多做引导。

从“时间知觉”出发的理解时间的抽象概念，才是儿童时间管理的底层逻辑，如果宝宝们不知道时间是有限的、有序的、不以个人意志为转移的话，那么就会出现哥哥小时候的反应：“我没有时间了呜呜，妈妈你把我的时间给我！”

让孩子理解时间，用好三原则

在科学家的眼里，世界上可能并没有时间。在哲学家眼里，不是时间在流逝，而是我们在时间中流逝。这么玄妙抽象的概念，该如何给孩子讲解，让他们真正明白呢？爸爸妈妈可以遵循下面三个原则。

原则一：化抽象为具象让孩子感知时间

有很多教孩子时间管理的书籍，一上来就要求他们去认识钟表。来工作室的一位妈妈说：“在我儿子眼里，表就是一张大饼啊！”其实这样做犯了两个错误：第一是用一件抽象的事物来解释另外一件抽象的事物，对孩子而言表和时间都很抽象。第二是上来就让孩子理解很小的时间单位。

而正确的做法是先让孩子通过具体的信息，来理解大的时间流逝。比如当宝宝两岁三岁时，可以通过观察自然界的树木、太阳、月亮，通过温度和气候来感觉春夏秋冬的变化、白天的变化，三岁时能理解早、中、晚就已经足够了。随着孩子抽象思维的发展，再去理解更小的时间单位。

原则二：让孩子体验时间的有限

有一次我对妹妹说：“浪费时间”时，妹妹说：“太阳晚上落下去，明天还会升起来，中午过去还会有中午。时间并没有不见啊！”时间的有限，是我们管理时间的原因之一，如果理解不了这一点，磨蹭又算得了什么呢？因此让孩子体验时间是“有限资源”就非常必要了。

推荐爸爸妈妈们使用“限时玩耍”法。玩平板游戏、看动画片和爸爸妈妈一起玩，都是孩子们喜欢的活动。当他们要进行这些活动时，可以说：我们玩十分钟，等时间到了马上停止，对他说：“好，时间到了，妈妈的下一件事儿是去做午饭，宝宝的下一件事儿是什么呢？”

Tip：我们还可以用积木块加贴纸来表示一天中的时间，让孩子理解时间是有限的。

原则三：管好“自己”的时间

有一位朋友告诉我，她对孩子说：“晚上7点到9点的2个小时是妈妈时间。你和爸爸都不能打扰我哦！”有一天她走出书房门，看见孩子端来凳子站在时钟下，看着表针说：“快点走，到9妈妈就出来了。”

在这件事儿中，他既了解了时间的流逝、钟表能计时，也理解了每个人都有自己的时间安排，也应该尊重这种安排。这个时候带着孩子“做计划”管理时间才能成为可能。

在管好自己的时间上，我的办法是找一个休息日，问问孩子明天想要做什么。他可能会说：“想要去公园玩。”“想和爸爸玩打怪兽游戏。”“想去吃冰激凌”。我们可以帮他把每一项列出来，预计一下需要花费的时间。再给他每张代表1个小时的“时间卡片”让孩子具体安排。从这样的“游戏”开始，再慢慢过渡到纸面上的“计划”。

凌晨妈妈来叨叨：

时间管理，其实就是生命管理，但这并不意味着每个小时都必须放在那些“有意义”的事情上。时间管理的本质，是让孩子对生命如何度过有一个自觉，而不是糊里糊涂地度过一天、一个月、一年甚至一生，你说是不是呢？

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