AHA时刻 vol.1 | 做计划的时候,别设置开始时间

这里是AHA时刻的第 1 期内容。

无论是学生还是职场人士,甚至自由职业者,无论在工作还是日常生活中,我们每个人在不同的场景下都会做很多计划。

比如,明天,我要写一篇公众号;

下周一开始,我要每天背100 个单词;

下个月开始,我要控制消费极简生活,每天轻断食减肥;

明年,我要开始创业,开一间梦想咖啡馆。

上面的计划听起来不错吧?可是你发现什么问题了吗?

—— 每个计划都有一个明确的开始时间,像是明天、下周一、下个月、明年,却没有截止时间。

做计划当然是一个好习惯,我们希望通过计划的制定,推进事情按部就班地开展。但事实上,有些计划会让你与最初的目标背道而驰,因为它本质上是在推迟你开始行动的时间。

仔细想想,如果你真的有非常想表达的内容,即使在地铁或公车上,都可以在手机备忘录记录你的想法,根本不必要等到明天才开始;

如果你真的想改变消费习惯、饮食习惯,你会从今天、从即将到来的下一顿饭开始,而不是给自己设立一个下周、下个月的具体时间推迟你的行动,为最后的放纵提供缓冲的借口。

所以,做计划,不要设置开始时间,当下就让这件事变成进行中的状态。

为什么又一定要有截止时间呢?

截止时间就是我们所熟悉的 deadline,是复习考试、写论文、做项目的「第一生产力」。

如果你也有大学考试前一晚临时抱佛脚熬夜复习的经历,大概率会认同上面的观点。

为什么 dealine 能激发我们超强的行动力呢?因为这件事儿再不做就来不及了,并且通常又是涉及到像考试、毕业、职业发展这样无可回避的重要事项。Deadline 让你产生压迫感,也就是俗话说的「有压力,才有动力」。

除了上面这些较为具体的任务,deadline 在更大的人生规划中更为重要。

比如,很多人想要创业,想要在一线城市买车买房,那么你要做的计划应该是“我要在 5 年内存够首付”、“我要在 3 年内建立自己的品牌”,再用最终的时间节点倒推,细化到每个阶段应该完成什么样的目标。而不是“我要从下个月开始存钱”,这只是在推迟你的开始时间,并且大概率不会真正意义上开始并持续。因为没有终点,所以遥遥无期。

总结一下:做计划,一定要设定截止时间,但不要设定开始时间。

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AHA MOMENT

关于「AHA时刻」

「AHA 时刻」来源于英文中的 aha moment,意思是“顿悟时刻”。

这档节目致力于持续带来能提升思维和认知的核心观点,通过对社会现象、职场生存、个人成长、亲密关系等方面的探讨,帮助大家认识到事情的本质,突破固有思维,找到自己的 aha moment,换个角度发现生活的另一种可能。

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