比强森高比姚明壮，断掉10根肋骨、荷兰肌肉巨人涅槃重生！

根据健身圈里“一山更比一山高定律”

从来是没有最高大、只有更高大

每个男人都有自己娇小可爱的时候

哪怕他是阿诺、是强森

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唯有一个人能活在这条定律之外

他叫olivier richters，来自荷兰

身高2.18米、体重150公斤

目前已知最高大的健美运动员

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4张图告诉你这个男人有多大

下图是世界大力士冠军哈弗托布杨松

身高2.06米，体重190公斤

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下图是他们在一起的合影...

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而真正吸引我注意力的还是奥利弗的下半身

这条长裤还穿在他身上时还没什么特别

只有将它脱下拿在手里

才惊觉这是自己一件大衣的长度

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这样的身板让他受到了广告商们的青睐

各大健身用品品牌纷纷向他抛出橄榄枝

邀请他做自己品牌的签约代言人

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精明的商人们都清楚，谁能拿下他

就等于花一份钱得到了双倍大的广告位

因为在展会上，他可能不是最出名的

但一定是最抓人眼球的

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奥利弗生来一副巨人骨架

再配合自身的天分与汗水

他登峰造极一跃成为荷兰巨人

而这一切都是从10年前开始的

漏斗胸是一种发生率仅有1--2%的胸部畸形

很不幸奥利弗一出生就赶上了

从下图的片子中你能看到

内陷的肋骨时刻压迫着他的心脏

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当他蹲下或是抬重物时

就会感受到压迫、呼吸开始急促

带着这病连生活都成问题，运动更是奢侈的想法

就这样，他不得不去做胸骨外科手术

将十根肋骨一一打破、让心脏摆脱束缚

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手术其实没那么可怕，手术后的疼才可怕

术后头一个月，他每天都要靠110毫克吗啡止痛

历经两个月之后才逐渐摆脱这种疼痛

再到第三个月他开始骑车、游泳

但这些运动都无法帮助他恢复术后丢掉的体重

奥利弗这才开始进入健身房，增重增肌

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因为身长臂长，奥利弗做卧推、深蹲时

需要比别人推的更多、蹲的更深

同样的负重他要比其他人费劲很多

这算是大个子的一个天生劣势

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头一年他增重10公斤，第二年增重15公斤

听上去一切顺利，但是...

超大的骨架让他很难练出棱角分明的肌肉感

哪怕他已经训练3年、增长了25公斤

却还是没有特别巨大的变化

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把这些肉量放在一副1.7米的骨架上

足够让那个人变的肌肉感十足

但这对近2.2米的奥利弗来说远远不够

直到2014年，他把体重增加到135公斤

才让自己看上去像个真正的肌肉男

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再到如今，他训练已经有10年了

期间增重65公斤，相当于一个成年人的体重

每天要摄入7000卡路里、吞下400克蛋白质

奥利弗才终于成长为荷兰巨人，一个顶俩的存在

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人人都将大骨架视为好天赋、好基因

实际上在你练出名堂之前

这所谓天赋不会让你轻松容易哪怕半点

反倒会给你增加许多困难

所以增肌路上从没有容易二字，只有难或更难

选择这条路，请勇敢的知难而上、挑战自己

这样即便达不到孤独求败，也足以让你出类拔萃

“我们决定登月，并非它们轻而易举，恰是因为它们困难重重。因为这个挑战我们乐于接受，因为这个挑战我们不愿推迟，因为这个挑战我们志在必得，其他的挑战也是如此。”

——约翰肯尼迪