《乒乓微课堂》握拍详解！直拍横拍对比，横拍深握浅握优缺点 2024-08-04 09:42:36 握拍详解！直拍横拍对比，横拍深握浅握优缺点 赞 (0) 相关推荐 山景摄影6个基本构图技巧 山景摄影除了控制曝光外,构图对相片整体的效果也很有影响 这里有6个基本的构图方法,看看是否对你有一点点的启发? (一) 直拍和横拍也要试! 直拍横拍也会达到不同的效果,使用那一种拍摄方法其实也可,但必 ... 《乒乓微课堂》正手攻球需这样握拍与练习 才能避免翻腕 正手攻球需这样握拍与练习 才能避免翻腕 《乒乓微课堂》怎样才算好的握拍方式？正反手转换动作合理不别扭 怎样才算好的握拍方式?正反手转换动作合理不别扭 《乒乓微课堂》第17集：入门练习固定持拍肌肉记忆！徒手挥拍找手感 一.刚接触乒乓球训练要注意什么 初学者不要过早上台打多球或者打单球,不然动作很容易变形.刚开始我们就做固定持拍的练习,比如把正手攻球分为三种状态.准备状态下然后引拍完成,这个叫做预判状态.然后转腰收起 ... 《乒乓微课堂》入门练习固定持拍肌肉记忆！徒手挥拍找手感 入门练习固定持拍肌肉记忆!徒手挥拍找手感 《乒乓微课堂》远台近台引拍区别，业余迈向专业惯性力是关键 远台近台引拍区别,业余迈向专业惯性力是关键 《乒乓微课堂》乒乓球变大之后直拍最受影响，发球被限，推挡不保 乒乓球变大之后直拍最受影响,发球被限,推挡不保 《乒乓微课堂》第15集：打好基础！正手攻球四大要点 一.正手攻球站位 两脚站开比肩稍微宽一点.左脚在前右脚稍后.身体的重心略向前倾. 很多人打球时重心放在后面屁股上. 有的站位好像是蹲马步一样.但乒乓球不像蹲马步重心放后,重心要靠前.压低重心时身体膝盖 ... 《乒乓微课堂》第16集： 正手攻球的“奇技”，学习后大开眼界 一.正手攻球转腰收拢 转腰带动手臂你可以形容像拨浪鼓一样.两边摆动跟着拨浪鼓一起转. 手臂也是一样,当然手臂不能像拨浪鼓乱甩,要固定好. 二.正手攻球动作固定 利用平面支撑原理,前臂肘关节大臂构成一个 ... 《乒乓微课堂》第22集：正手攻球易出现的问题 改掉能涨球 [正手攻球易出问题] 正手攻球当中容易出现的一些错误问题,首先在初学正手攻球的时候最容易出现的问题就是抬肘,或者说架肘打球. 在挥拍的时候肘关节向上运动的比较多,但是整个手臂反而动得比较少,挥拍的动作 ...
