刘会凤：你可以讨厌这个世界，但你可以喜欢自己

1 你不必时时刻刻这么懂事，但你一定要好好爱自己

有一天，我的学员跟我发消息：“刘老师，我今天忍不住在一个闺蜜群里发信息，质问他们能不能关心关心我这个被隔离的人。她们最后还是发了关心的话语，我却依然很郁闷。这种关心好像是我强行讨要的，我是不是很不懂事，我知道她们其实也挺忙挺累的。”

我抱了抱她。我朋友在一线工作，她说每天都会遇到快被关疯了的人，情绪崩溃，说话刺耳。

其实，我也快被关疯了。

31号回武汉准备去外地，2号就爆出了疫情。我开始疯狂回忆自己的行程，每天都在担心自己成为密接。天天家里蹲，情绪不好的时候就躺在榻上，望着外面的天空发呆。20天了没接到谁的关心，周围的小区封了一栋又一栋，但是好像大家很笃定，病毒不会找上我。

你问我难过吗？会的。所以我该怎么安慰这个同样难过的妹子呢？

我告诉她：“你不必时时刻刻都这么懂事，但我希望你好好爱自己。”

你不必这么懂事，因为懂事的人总是容易把苦往肚子里咽；你不必这么懂事，因为懂事的那个人会被忽视。如果有一天你不懂事了，他们会觉得你打破了他们的理所当然。

所以你不必时时刻刻都这么懂事，但你一定要好好爱自己。因为这个世界上就是有一部分人被偏爱的，有一部分人就像浮萍无依无靠。如果你都不能好好爱自己，你就会一直为了一份不牢靠的爱委屈自己。

2 有的人生来被偏爱，有的人生来要自爱

安慰完这个妹子，我去了朋友的工作室。

她是一位30+的咨询师，每次我情绪不好的时候，她就会给我发消息，给了我一个专属的电话号，告诉我手机充满电，24小时我有需要就打给她。

我很少打这个电话，因为我知道她每天有几千条消息回不过来。但我很谢谢她，因为成年人工作了还愿意花时间来陪伴你，你都值得感恩。

你读书的时候，你遇到过不去的坎，可以每天换不同的同学开导你陪伴你；当你工作了，你的朋友每天都累得死去活来，遇到过不去的坎，如果家里人还不关心你，熬过去了算你幸运，熬不过去也都是命。

我跟这个姐姐聊到了疫情下很多人的情绪崩溃，她跟我讲了一件事情。

她说有一年她和朋友租房子，有一天她外出了，接到了一个陌生电话，原来是朋友的妈妈，因为没有照常接到孩子的电话，问她什么情况。最后甚至惊动了物业，发现她原来熬夜睡过头了。

这个姐姐说她当时觉得很夸张，可后来她想了想，她的父母不知道她的大学老师电话，不知道她朋友的电话，不知道她读大学花了多少钱，因为她自己挣钱供自己读书。然后那年她们行业有个老大哥的公司员工被揍了，她望着天空就在想啊：如果有一天我因为意外离开了这个世界，我爸妈会找我吗？他们是不是等着最后被警察通知？

有的人生来被偏爱，有的人生来要自爱。

所以她后来做了咨询师，她理解不被偏爱的痛苦，所以她想帮助那些缺爱的人学会自爱。

3 女性过了30岁，越来越不被爱了

聊完天，我去做了一个咨询。

一个30+的姐姐，本来家里因为拆迁经济条件还不错，但是由于老公爱赌博，总是欠债，家里的开支也是相当巨大。朋友都劝她离婚，为自己和孩子留点钱，但她被她妈骂了。

“你离婚了人家怎么看你？你不能让孩子没有爸爸！”

女人过了25岁，尤其是30岁以后，如果你还不属于你自己，你就永远也搞不清楚自己属于谁了。

因为过了25岁没结婚的女性，家里会嫌弃你都要老了还没人要，哪怕你挣再多的钱，都会让家人感到丢人，各路亲戚和吃瓜群众最喜欢对你指指点点了。

婚恋市场上过了30岁，女性就变成了一个贬值品。如果你是二婚还带着孩子，婚恋市场上的歧视都会让你觉得自己毫无价值，没有希望。

如果你结婚了，却过得不幸福。你会发现婆婆不管嘴上怎么说，都是向着儿子的。如果你的父母足够爱你，给你支持还好。如果你的爸妈不爱你，你回家哭诉得不到任何安慰，他们只会嫌弃你丢脸，指责你不该作，让你赶紧回去和好。

工作也会歧视你。没结婚影响稳定性，刚结婚担心怀孕影响稳定性，小孩5岁以下又担心照顾小孩影响稳定性，孩子大了又会嫌弃女性年纪大。

环境对女性的包容度总是越来越低的。

30岁之前，如果你还没有学会自爱，只会越来越不被爱。

4、从现在开始，好好爱自己

学会好好爱自己，是很多人从小就应该学习的一个技能。

可惜学校教育没有这个部分，你能不能好好爱自己，取决于你的原生家庭。长大后你能不能好好爱自己，取决于你的意识觉醒，和你能不能修复身上的原生家庭问题，迎来第二次新生。

不管以前经历了什么，从现在开始，好好爱自己。

你可以讨厌这个世界，但是你可以喜欢你自己。