临近寒假,你给娃准备零食没?十大家庭必备健康零食,妈妈快收下
1、坚果类
2、全麦面包
全麦面包中含有丰富的膳食纤维,可以促进宝宝的肠胃蠕动,帮助消化和促进排便。
全麦面包的麸皮中还含有大量的维生素B、维生素E和一些矿物质元素,给身体带来很多好处。
3、烘毛豆
4、葡萄干
5、苹果酱
6、酸奶
7、爆米花
8、当季水果
9、烤红薯
10、银耳雪梨汤
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全麦面包中含有丰富的膳食纤维,可以促进宝宝的肠胃蠕动,帮助消化和促进排便。
全麦面包的麸皮中还含有大量的维生素B、维生素E和一些矿物质元素,给身体带来很多好处。