子宫肌瘤、痛经、鼻炎、感冒、湿疹、便秘腹泻可以这样艾灸
对准发炎的位置艾灸即可
至阴穴:在人体的足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸
地机穴:在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸。
痞根穴:在腰部,当十二胸椎棘突下或第一腰椎棘突下旁开3.5寸处。
6,艾灸风池穴治疗鼻塞、流涕等外感症状
风池穴简便取穴法:虎口拖住耳朵,大拇指放在耳后,拇指指肚的位置即是。
天枢:在腹部,肚脐旁开2寸(三指并拢,即为2寸),左右各一。
关元:在下腹部,前正中线上,肚脐下3寸(四指并拢,即为3寸)。
上巨虚:足三里穴下3寸(3寸取法同前)
大肠俞:第4腰椎棘突下,旁开1.5寸
身柱穴:后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷处,从大椎向下数两节椎体。
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