做腹时出现打嗝、放屁、咕咕响，到底是怎么回事？恭喜你，效果出来啦！

一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最 好。有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的浊水；

这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，需要尽早清除！

做肚子的好处

第一：减肚子，紧致肌肤，
第二：保养卵巢，
第三：妊辰纹淡化，
第四：排除没有完 全排干净的月经，
第五：可以调理便秘，
第六：还可以调理痛经，
第七：去除宫寒，
第八可以调理肠胃，

做一样可以调理这么多地方，一举多得，

女人的生命点就是在肚子上，女人们的肚子保养是非常重要的哦……！

什么是带脉？

它是围绕我们腰围一周，唯 一一条横向之脉，被称为带脉，也称腰带。事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。

腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用

“带脉”堵塞=腹部肥胖

很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。

就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。

再告诉你十个肚子的重要事项

1、女人的肚子一定要软：
肚子硬，脸有斑；肚子硬，脾气差；
肚子硬，脸有痘；肚子硬，睡不好。

2、女人的肚子一定要温度：
肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多；
肚子凉，到处疼；肚子疼，斑黄黑。

3、女人的肚子温度高一度，
妇科疾病发病率少一半；

4、经前揉肚子，
坚持一年，美两岁；坚持三年，没疾病。

5、露肩，露胸，不露腹，

露出肚子影响健康。

6、脐周常按，
元气不缺；脐周常暖，疾病不缠。

7、定期饿饿，肚子减负；
晚餐少食，肚子减负；经前揉揉，肚子减负。

8、面部是花，
胸部是叶，子宫是根，根伤叶损花枯。

9、经期食凉，肚子必疼；
经期不暖，手脚必凉；经期熬夜，面部必斑。

10、与肚子有关的时间：
5至7点大肠经开经，如厕； 
7至9点胃经开经，食； 
15至17点，膀胱经开经，饮水， 
21至23点，三焦经开经，眠！

所以女士们一定要对自己肚子好一点！