轻者用玉屏风散；重者呢，用桂枝汤加玉屏风散；再重者呢，就是要用这个附子汤、桂枝汤，再配合玉屏风散*春夏天都穿棉袄，手脚冰凉

这个身体，春夏天都穿棉袄，手脚冰凉。还有脱一件衣服呢，就鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽，这个是严重的气虚表虚。所以轻者用玉屏风散；重者呢，用桂枝汤加玉屏风散；再重者呢，就是要用这个附子汤、桂枝汤，再配合玉屏风散。

因为轻病你就治肺，让肺饱满；中病就治脾胃；重病了就一定要治肾。所以就这三个思路很井然。

老师前面跟你们讲过了，凡是怕风冷的人，他几乎都有这样一个特点：他心中的念头呢，正能量的念头比较少，想的都是担忧牵挂、思虑劳累的那个念头。讲的话语呢，大部分都是冷言冷语，就说人家听了不觉得很鼓舞人，很热情的。

所以老师，有一个修行修养，你们看看谁能做到：不是鼓舞人的话，不要出自你的口。人讲多鼓舞人的话，讲多个正能量的话以后呢，人体就不怕风冷了。

所以“善言不离口，乱想莫经心”，这是孙思邈讲的，不是老师讲的。他碰到最严重的皇宫贵族，天天穿貂皮棉袄，但是还觉得骨头里头都发凉，勾心斗角。

然后他就讲：跟我到山里清修去吧。清修一阵子呢，这些凉冷的症状就都没有了。为什么呢？你都很大自然打交道，而不是跟人打交道。

所以说，当你体质、抵抗力差、自制力差的时候，你多跟大自然、草草木木打交道，这个就不一样了。