“动脉斑块”能消失吗？先不要慌，听听心脏内科大夫的专业解答

导语：2020年的最新大数据显示，中国现有心血管疾病患者3.3亿人次，同比增长11.2%。患病人群主要集中在60岁以上的中老年人群。可以说我们到了中老年时期，患心脏疾病的几率是非常大的。那么心脏疾病人群这么多，我想大家最关心的应该就是心脏疾病中的一大问题，“动脉斑块”能消失吗？先不要慌，让我们听听心脏内科大夫怎么说。

导致“动脉斑块”的主要疾病是冠心病、脑梗塞等，动脉粥样硬化也是全世界最主要的致死原因之一。所以听到这一个词大家会感觉到恐慌，但是近年来医学对于动脉粥样硬化的研究有了进一步的发展也取得了一些进展。关于出现的动脉粥样硬化是否能够消失不见，真相来了！

动脉斑块是什么

动脉斑块其实是由泡沫细胞、炎症细胞、脂质物等在动脉管壁内膜聚集，从而导致管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。若在后期斑块出现破裂，很容易引发心肌梗死、脑卒中和外周血管疾病。

动脉斑块能逆转消失吗

其实从我们发现这种疾病开始，有多少心脏动脉斑块患者在盼望着，自己心中的动脉斑块消失不见。担心大家需要明白，斑块逆转并不是指动脉血管壁恢复到以前的光滑，更多的是指动脉斑块能够稳定下来或者是让斑块变小，这就可以说是逆转了。

如何才能让动脉斑块能逆转消失

1、进行有氧运动

坚持每天进行适量的有氧运动，可以促进脂肪的燃烧降低胆固醇，尤其是对于中老年朋友来说，每天最好维持30分钟的有氧运动，促进血液循环，帮助排出血液当中的毒素和垃圾，增强血管健康。

2、遵听医嘱，服用药物

我见过很多患者朋友，是多么不重视医生的叮嘱，服用一两次药物有所好转后就停用药物，然后等后悔时已经为时已晚。错以为医生是故意让患者长期服药来谋取利润。且不说一些疾病确实是需要终身服药的，就单单医生利用药物来谋取利润这一点，大多医生都是不敢的，毕竟有国家法律的制裁和监督，有医生的医德和良心的审判。

3、平时多喝疏通血管的养生茶

出现了动脉斑块问题，很容易会引发高血压，脑梗，高血脂等情况，所以这个时候大家可以多喝水帮助疏通血管，在喝水的时候可以尝试加入一些养生茶。

李时珍的《本草纲目》中记录：蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、薄荷、苦瓜、金银花等，可有效的强健血管、清热、清血管。这也是老中医推荐的小食方，药食同源的原理如下：

蒲公英：蒲公英能够清火凉血，清热解毒，消炎止痛，帮助排出血液当中的毒素和垃圾，血管更健康

金银花：金银花可以帮助孩子去湿疹，也能起到部分的疏通血管作用。能够起到解毒和驱散风热的效果

罗汉果：罗汉果有着止咳化痰的效果，同时罗汉果也有很好的活血润肺的效果，用罗汉果来泡水喝，同样也能够辅助降血脂