读书是为了知识，而不是速度 --《NLP速度术》│ 书海遨游 No.17149
书海遨游 No.17149
读书是为了知识，而不是速度
--《NLP速度术》
推荐程度：＊＊＊
（学过NLP的可以翻来一看，看看不用领域运用的思路）
要不是松岛直也（日本NLP学院总经理），也不会选这本书。特别是对书封上写的“十几分钟看完一本书”会产生抵触，从潜意识里我还是不认可速读这件事的。
而关键就是在于潜意识，很多限制都是在行动之前就被设定好了，或者说我们能不能觉察到自己的策略进而改变，这也许是突破潜能最重要的起点。
因此最关键的是，你要相信自己的潜意识！
当然这本书一个重要价值就是能够更简单的去介绍NLP，这点日本人就做的非常好，习惯用最少最直白的语言去说清楚一件事情。特别是对于NLP这本来就是将复杂甚至无法说清的理论程式化的方法，清晰明了就显得尤为重要。
说到具体的速读，无非主要是三个步骤，简单的理解就是利用了策略思路加上了心锚的技巧让你更有效的阅读：
高速阅读：用潜意识处理大量讯息
关键阅读：用潜意识选择一些可以读内容的部分
重点阅读：只靠意识去阅读细节
还是回到那个关键问题，如何能够信任自己的潜意识？
当看到用“周边视野”也就是平等注意去看书，真是醉了，这是要绝对信任潜意识。每页大约看三秒钟，因为超过了就会关注文字本身。
作者也说的很清楚，这样做是没有成就感的，不过换个角度来说如果能够撇开成就感，只是基于阅读吸收想要的东西这个目的还是可以试试看的。
其实作者主要还是基于基本假设，有效比有道理更重要。通过高速阅读，关键阅读和重点阅读三步骤，先掌握整体，再了解部分。相当于书看了三遍。
其中“关键阅读”，即“掌握该要的阅读法”，只是留意关键词旁边的二、三行文字。
也就是很好的区分开无意识的去看和刻意观望的不同应用。
这本书传达的速读理念简单的说，就是“速读真正目的是从整本书（两百页）中找到自己而言最重要的几行字”。或者反过来说如果如果你希望了解书中大多数内容的话，也不太适合速读。
进而在具体操作层面上，我认为主要与众不同的在于强调两点：
1、阅读以前的心理状态，或者说要有一个阅读的心锚。
其中对于潜意识的觉察就非常重要，介绍的简单关注呼吸的方法就是一个很好的觉察工具，或者我们对于意识的觉察就是，“你本来就具有速读的能力，问题是要如何把能力发挥到最大限度。”
更多的像是在用一个解离的方式去构建一个放松的心理状态。“在客观想象之前，把主观的感觉加进去。”
2、行动促成改变。
其实阅读再慢再仔细，没有促成行动或者改变也是没有用的。进而“想要改变自己，就要即知即行。”
于是借用了TOTE的模式，介绍了一个行为改观法：
1、如同看电影一样，客观的想象
2、改变立场，更换想象的角度
3、回到客观的角度，修正行动
4、想象正在进行主观的新行为
5、重新设定想象
6、最后确认是否可行
也许这两点就是作者想表达的NLP概念在阅读上运用。当然最终还是要保持一个NLP基本的行为弹性，否则一切工具将变成阻碍你前进的障碍。
2017-11-30
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