【食】花样米饭，让孩子爱上吃饭的秘诀，原来这么简单

美味食谱

“

地瓜，山芋，小香薯，一些小伙伴听到各种叫法就晕乎乎的了，我也是，不过我的理解是好吃就行，你觉得呢？如果平时吃得太精细化，建议试着吃一些粗粮吧，粗细搭配，营养才均衡。小香薯别看它身材娇小不起眼，可它还挺好吃的呢，特别香甜，怪不得叫这个名字。平时我们做的白米饭，很多孩子看到就不想吃，不如试着改变一下，让米饭也变得不一样。

”

小香薯米饭

【制作原料】：

小香薯 一个

大米 30克

水  适量

【制作方法】：

1.准备好所有食材。

2.小香薯清洗干净，削去表皮，切成小块。

3.大米淘洗干净。

4.将小香薯块加入养生壶玻璃杯中。

5.加入大米。

6.加入水至大米的一倍多，注意如果是加入了小香薯要稍微减少一点，不然会太烂了。

7.壶内加入足量水，等待过滤。

8.按下开启键，选择注水键，选择燕窝功能，等待壶内注水完成，将玻璃杯安装回壶内。

9.等待45分钟，通过玻璃壶可以看到米饭慢慢变熟啦，然后就可以享用啦。

【一定要看的小提示】：

1.小香薯也可以用紫薯等。

2.米和水的比例一般是1比1多一些，但是这里加入了红薯，所以可适当减少。

这就是【小香薯米饭】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言哦。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体，其他公众号盗用，盗用必究！

文| 源自原色美味厨房

图| 源自原色美味厨房

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